<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你體內到底是痰濕，寒濕還是濕熱？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?教你4招一眼分辨</b></p><p class="ql-block"><b>①感受體溫</b></p><p class="ql-block"><b>寒濕重的人，必有陽虛存在。</b>因此寒濕體質，比較怕冷，經常感覺手腳冰涼，哪怕是在大夏天，也要比別人穿的厚一層，不敢吹空調，不敢吃冷飲。</p><p class="ql-block"><b>濕熱體質</b>，本身就是由痰濕體質轉變而來，痰濕化熱，因此會比較容易出汗，煩躁，怕熱，出的汗都是黏黏的</p><p class="ql-block"><b>痰濕體質的人是既怕冷，又怕熱，不耐寒暑</b></p><p class="ql-block"><b>②看大小便</b></p><p class="ql-block">寒氣傷脾陽，影響脾胃運化，因此大便常有未消化的食物，大便比較稀，并且是受涼天氣變化之后會更加明顯。</p><p class="ql-block">濕熱體質相當于濕被煎灼的更加粘滯，因此會黏膩臭穢，味道比較濃烈，小便短赤。</p><p class="ql-block">痰濕體質大便特別黏，常有粘在腸壁上解不干凈的感覺</p><p class="ql-block"><b>③看皮膚</b></p><p class="ql-block">寒濕體質，皮膚比較蒼白，因為寒主凝滯，血液流動不暢就發(fā)白。</p><p class="ql-block">痰濕體質，皮膚出油多，毛孔肥大，即使洗了臉，看起來臉色也是灰暗的，臟臟的，像蒙一層灰似的。</p><p class="ql-block">濕熱體質臉上特別容易長痘痘，并且這個痘痘特別癢，紅</p><p class="ql-block"><b>④最后就是看舌像</b></p><p class="ql-block"><b>寒濕</b>重的人舌苔白膩，并且舌質也是淡白的，舌體胖大，邊有齒痕。</p><p class="ql-block"><b>痰濕體質</b>，舌苔不管厚還是薄，都偏膩像一層漿糊一樣。</p><p class="ql-block"><b>濕熱體質</b>更為明顯，舌苔又黃又膩，舌質偏紅</p>