<p class="ql-block"> 早晨五點(diǎn)半鬧鐘響了，我按掉鬧鈴，又閉眼睡了會(huì)兒。差點(diǎn)兒忘了今天是周末了。不用去公司打卡了，那就再睡會(huì)兒吧，反正身子懶懶的。</p><p class="ql-block"> 六點(diǎn)半起來，燒水泡茶，鋪上瑜伽墊。開始一邊喝茶，一邊慢跑。太喜歡早晨在陽臺(tái)超慢跑了?？梢砸贿吙粗巴庠缙鸬奶?。也可以看著穿衣鏡里慢跑的自己。一邊自戀一邊不斷矯正自己跑步的姿勢。真是可以一心多用哈。</p><p class="ql-block"> 跑完四十分鐘，臉上，身上開始暴汗。感覺好得不要不要的。又做了十幾分鐘的拉伸動(dòng)作。就去廚房做早餐，兩個(gè)雞蛋打散，倒入油鍋，爆香，加入半碗開水。加了兩片白菜葉子，少許醬油。三分鐘不到，我的家鄉(xiāng)蛋湯出鍋。餐桌上擺著昨晚蒸熟的帶皮土豆。一碟麻辣蘸水。開吃！</p><p class="ql-block"> 吃完早飯，又把陽臺(tái)，房間里里外外打掃了一遍。想起來好幾個(gè)月沒練字抄經(jīng)了。倒上墨汁，鋪上描有心經(jīng)的宣紙。打開手機(jī)里《高山流水》古箏曲子。自由放飛的儀式感拉滿了！</p><p class="ql-block"> 抄經(jīng)的間隙，想起老家獨(dú)自在家的老媽，二妹一家去了馬來西亞。我得跟老媽聊聊，看看她還習(xí)慣這幾天獨(dú)自一人的生活嗎？打開視頻電話，老媽很快就接了。原來她在吃中飯了。兩母女像兩個(gè)老朋友一樣，有一搭沒一搭的聊著。老媽在那邊吃著飯，我在這邊練著字。聊天也沒受啥影響。從聊天的內(nèi)容看出來，老媽一個(gè)人挺享受這幾天一個(gè)人的自在生活的。那我就放心了。知道老媽有兩顆牙壞掉了。過段時(shí)間要去弄牙了。老媽在心疼又要花錢的同時(shí)，我也真實(shí)感受到歲月留給我們老去的痕跡沒法不明顯。</p><p class="ql-block"> 但愿我們都能像老媽那樣熱愛生活，優(yōu)雅樂觀，積極鍛煉。讓自己老的再慢一點(diǎn)兒。</p><p class="ql-block"> 抄完心經(jīng)，趕緊下樓去吃了點(diǎn)兒東西。下午三點(diǎn)有一場茶修活動(dòng)。是我們申時(shí)茶走進(jìn)社區(qū)的第二場活動(dòng)。第一場咱們?cè)诒Ｍ厝频?。這二場就是今天下午朋友在五西路的德銘軒茶店。</p><p class="ql-block"> 兩點(diǎn)半左右我們四個(gè)伙伴到了店里，發(fā)現(xiàn)朋友早已經(jīng)布置好環(huán)境優(yōu)雅的包廂，擺好了精美的茶點(diǎn)和水果。這次的茶修活動(dòng)之所以非常順利的進(jìn)行，得益于朋友的細(xì)心和暖心的安排。茶店老板的熱情和盛情。</p><p class="ql-block"> 茶修結(jié)束，外面下起了瓢潑大雨。我們又在茶店暢聊了半天。雙方都表示了期待下次合作的意愿。</p><p class="ql-block"> 看來，咱們做服務(wù)和銷售的，未來主打的不是產(chǎn)品。而是產(chǎn)品之外的附加值服務(wù)。健康產(chǎn)業(yè)也將受到更多人的重視和青睞。</p><p class="ql-block"> 祝愿申時(shí)茶能走進(jìn)更多熱愛健康生活的人群和社區(qū)。</p><p class="ql-block"> 哈哈，我這自由放飛的一天啊！</p>