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不良姿勢是頸椎病最危險的因素

疼痛管理?醫(yī)學分享

<p class="ql-block">  頸椎病是一種常見的退行性疾病,它是頸椎間盤退行性改變及繼發(fā)椎間關節(jié)退行性改變所致脊髓、神經(jīng)、血管損害而變現(xiàn)的相應癥狀和體征。好發(fā)于長期伏案工作者、司機和老年人,常有頸部、肩部酸痛不適、手指麻木等癥狀,對日常生活及工作都有很大影響。</p> <p class="ql-block">  頸椎病列入“全球十大頑癥”據(jù)了解,在世界衛(wèi)生組織公布的“全球十大癥”中,頸椎病名列其中。在我國該病患病率約為17%,全國有上億名患者,每年用于頸椎病治療的費用高達 5 億多元。我們看看哪些因素容易患上頸椎病。</p><p class="ql-block"> 1、不良姿勢長期的姿勢不良是引起頸部脊柱病的主要原因。如長時間低頭工作,低頭玩手機,躺在床上看電視、看書,枕頭過高、過低、過硬,駝背,伏案書寫,側身歪斜看書,趴在桌子上睡覺,用脖子夾電話,長時間操作電腦,劇烈地旋轉頸部,在行駛的車上睡覺,這些都屬于不良姿勢,會使頸部肌肉處于長期疲勞狀態(tài),容易發(fā)生損傷。據(jù)調查,這類頸椎病是辦公室里的多發(fā)病。全國長期伏案者頸椎病發(fā)病率是非伏案者的4倍~6 倍。</p> <p class="ql-block">  2、頸椎間盤變性、頸椎骨質增生頸部肌肉、韌帶損傷,可以引起出血水腫,發(fā)生炎癥改變,并在病變的部位形成骨質增生,進而壓迫神經(jīng)導致頸部疼痛。這類頸椎病以往多見于中老年人,近年來有年輕化的傾向。</p><p class="ql-block"> 3、先天性疾病或外傷發(fā)育性椎管狹窄者更易于發(fā)生頸椎病,而且預后也相對較差;各種頸椎先天性畸形,都易于誘發(fā)頸椎病。外傷主要有頸椎骨折脫位、脊髓損傷等。</p><p class="ql-block"> 4、年齡因素人猶如一臺機器,隨著年齡的增長,身上各部件磨損也日益增加,頸椎同樣會產(chǎn)生各種退行性變化,而椎間盤的退行性變化是頸椎病發(fā)生發(fā)展中最基本和最關鍵的基礎。另外,小關節(jié)和各種韌帶的退變也有重要作用。</p> <p class="ql-block">  頸肩部不適是頸椎病的最早期癥狀,是頸肩部肌肉、韌帶長期一個姿勢勞損所致,這一階段主要自覺癥狀為頸后部肌肉僵、酸、沉、涼、痛等不適感。這一階段的頸椎病通過保守治療是可以完全治愈的,在臨床上稱為功能性頸椎病或頸型頸椎病。</p><p class="ql-block"> 如果您在頸椎病初期沒有重視,繼續(xù)不良的生活習慣,長此以往,則會導致頸椎曲度變直,椎體退變;椎動脈屈曲、疊壓、扭轉;椎間盤突出,神經(jīng)根或脊髓受壓從而形成器質性頸椎病。</p> <p class="ql-block">  器質性頸椎病根據(jù)不同的臨床特征,可以有輕重各異的表現(xiàn)。1、神經(jīng)根受壓癥狀。主要表現(xiàn)為在頸型癥狀基礎上,出現(xiàn)一側或雙側上肢的麻木或疼痛,并有針刺或過電樣放射感。也有些患者僅表現(xiàn)為腋下或肩臂部疼痛。若病久不愈,可出現(xiàn)上肢肌肉萎縮,握力下降,出現(xiàn)摸物易碰倒,持物易墜落等具體表現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 2、椎-基底動脈供血不足的癥狀。具體表現(xiàn)為在頸型癥狀基礎之上,出現(xiàn)頭重昏蒙似未睡醒,嗜睡,嚴重時出現(xiàn)頭痛、眩暈、視物糊模、耳鳴耳聾、失眠、多夢、記憶力減退,注意力不集中等,甚至出現(xiàn)短暫性失語、偏盲或偏癱甚至猝然昏倒等一過性腦缺血癥狀。</p><p class="ql-block"> 3、植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂癥狀。在頸型癥狀基礎之上,出現(xiàn)胸悶氣短、心悸心慌,惡心嘔吐,并多伴有煩躁易怒、烘熱盜汗,月經(jīng)不調,性功能障礙等。</p><p class="ql-block"> 4、脊髓受壓癥狀。在頸型癥狀基礎之上,出現(xiàn)胸腹部有束帶狀感,下肢僵硬、發(fā)涼、乏力、走路不穩(wěn),腳落地時有踏棉花感,不能走直線等。嚴重時可出現(xiàn)排尿困難,有尿不盡感,以及陽痿、癱瘓等。</p><p class="ql-block"> 5、食管會咽受壓癥狀。主要表現(xiàn)為在頸型癥狀基礎之上,出現(xiàn)咽干、咽癢,說話聲、嘶啞(會厭型)。或出現(xiàn)吞咽“別扭”或困難(食管壓迫型)。系陽性反應物刺激壓迫食管及影響會厭運動與刺激迷走神經(jīng)而引起,臨床較少見,多需手術治療。</p><p class="ql-block">反復頭暈去醫(yī)院檢查頸椎,身體發(fā)出哪些信號要去醫(yī)院就診,除外頸椎病?</p> <p class="ql-block">1、反復發(fā)作的頭暈、頭痛或偏頭痛</p><p class="ql-block">2、頭皮發(fā)麻,四肢麻木及無力,或有奇怪的感覺,如針扎感、火燒感等。</p><p class="ql-block">3、反復發(fā)作的頸肩部酸痛、僵硬。</p><p class="ql-block">4、不明原因的失眠多夢,記憶力下降。5、非耳部原因的持續(xù)耳鳴或聽力下降。6、不明原因的心律不齊、心口痛的癥狀。</p><p class="ql-block">7、長期的低血壓或“莫名其妙”的高血壓。</p><p class="ql-block">8、長期不明原因反酸、呃逆、惡心、嘔吐。</p><p class="ql-block">9、睡覺時反復“落枕”,長期打呼嚕。</p><p class="ql-block">10、扣扣子、系鞋帶、捏筆寫字這樣的動作不太協(xié)調。</p><p class="ql-block">那么頸椎病需要通過哪些主要檢查能夠確診呢?</p><p class="ql-block">X線:可以了解頸椎的曲度,椎間高度,關節(jié)是否增生,椎間孔有無增大。</p><p class="ql-block">CT:顯示頸椎骨性結構最出色,判斷是否存在椎管狹窄等,但對于神經(jīng)及脊髓則顯影不清。</p><p class="ql-block">MRI:核磁檢查最有診斷意義,可以直接觀察頸椎間盤對神經(jīng)、脊髓的壓迫并查看脊髓的損傷情況可以直接觀察頸椎間盤對神經(jīng)、脊髓的壓迫并查看脊髓的損傷情況。</p>