<h3>2024年第六屆環(huán)跑洱?；顒?lt;br>自發(fā)、自愿、自費、自辦、自律和自甘風險的完全具有民事行為能力的跑步愛好者先期倡議并共同自行組織環(huán)洱海長距離路跑挑戰(zhàn)活動◇非比賽、非徒步、非盈利).</h3> <h3>2024年9月15日（跨晝夜至16日）18:00大理市全民健身中心廣場戲臺北側(cè)（起終點）準時開跑<br>二、途經(jīng)線路<br>順時針：全民健身中心一興盛北路一洱海生態(tài)廊道一大麗路一環(huán)海北路一環(huán)海東路一機場路一濱海大道一興盛北路一全民健身中心。<br>途 經(jīng)：太和街道辦、大理鎮(zhèn)、銀橋鎮(zhèn)、灣橋鎮(zhèn)、喜洲<br>鎮(zhèn)、上關鎮(zhèn)、雙廊鎮(zhèn)、挖色鎮(zhèn)、海東鎮(zhèn)、滿江街道辦、下關街道辦、太和街道辦。<br>附： 線路圖</h3> <h3>2024年9月15日環(huán)跑洱海挑戰(zhàn)活動繳費名單<br>1， √王小樂<br>2， √蔣紹昌 <br>3， √嚴世倫<br>4， √白丕冬 <br>5， √梁建平（女）<br>6， √徐家龍<br>7， √王云琴（女）<br>8， √張永靜（女）<br>9， √ 張曉峰 <br>10， √毛平芬（女）<br>11， √李玉玲 （女）<br>12， √劉春宏<br>13， √崔建國<br>14， √楊 芬 （女）<br>15， √張宏寧<br>16， √段堂澤<br>17， √劉瑞昌<br>18， √馬鴻飛<br>19， √向旭廣 <br>20， √李忠年（女）<br>21， √張明星 <br>22， √李祝林<br>23， √穆忠賢<br>24， √唐紹明<br>25， √楊金紅<br>26， √鄒海仙 （女）<br>27， √李曉燕（女）<br>28， √楊海福（女）<br>29， √王春里（女）<br>30， √彭貴琴（女）<br>31， √俞麗云（女）<br>32， √譚繼會（女）<br>33， √和淑瓊（女）<br>34， √劉惠菊（女）<br>35， √劉武才<br>36， √何其強<br>37， √楊宗斌<br>38，√倪智云 <br>39，√祖自美</h3> <h3>15日早上8點55分從麗江前行大理參加挑戰(zhàn)環(huán)洱海，美女彭貴琴一同坐高鐵出發(fā)。加油加油菜鳥的我</h3> <h3>大理美女李雨曼老師請吃飯，為挑戰(zhàn)環(huán)洱，讓我飽飽吃好喝好！感謝李老師的盛情款待！</h3> <h3>15點45分到大理奧林匹克體育中心麗江的三位參賽者彭貫琴，譚繼全，阿表姐我拍照留念，</h3> <h3>志愿者己整裝待發(fā)！準確了豐富的補給！非常給力！</h3> <h3>16點開始吃補給拍照，做賽前活動，</h3> <h3>自己不敢激動也不敢損耗體力，靜靜的閉目養(yǎng)神，半小時后醒來，看到百馬王子，齊天大圣，楊老師，都是優(yōu)秀運動達人，佩服了的崇拜了，走過去拍照，留下那美好的瞬間</h3> <h3>唱國歌</h3> <h3>漫長的距離，偉大的堅持，15日18點15分開跑</h3> <h3>志愿者同參賽者一同起跑，挑戰(zhàn)環(huán)洱海開始了，加油加油！</h3> <h3>起跑一個小坡500米后心率高，堅決從隊伍里退出，按自己的節(jié)奏跑，進入生態(tài)廊過陪跑者米花糖，她說慢慢跑能完賽的，還幫我拍視頻，謝謝米花糖，126公里全程只此一個視頻</h3> <h3>帥哥一個是陪跑者，我倆不同頻，我也慢者，怕被拉爆也走跑為由，退一步，讓他先行，從起跑到半馬比計劃的，每公里快30秒，心率不下，過半馬，就走一公里，我倆麗江的同伴來尾燈都不見，30公里燕子追上來，說到50公里要退賽，告訴她我走也要走完決不退賽</h3> <p class="ql-block">第一個補給點開始，志愿者第一句話，就說我是最后一個了，但我心里一直在看時間和配速，想沒關系了最后一個，我是來挑戰(zhàn)自我，來完賽的，到第二個補給點，換了鞋和加長褲，腳好受多了，</p><p class="ql-block">有兩個小辮子的美女志愿者告訴我，姐姐加油加油，你倆一定會完賽的，還讓我們選從環(huán)海路多走5公里，從軍馬場小學少走5公里，我說只要不違規(guī)少走5公里，說好燕子我來抬腿又起跑了，到第下一個補給超5公里，真的很快到了，志愿者幫拍視頻，補充補給，感恩無私奉獻</p> <h3>風蕭蕭夜蒙蒙，洱海水浪打浪，垂釣魚翁椅欄，山倒影忙后退，燕子倆忙前奔。<br>午夜時分慢下步伐，以休為主到雙廊，70公里處，第三補給點，加點水，得知隊友也身體不適也退賽，走在雙廊石頭路上找了幾紙板，燕子倆腳朝上而休息20分鐘，體力由如打了雞血，繼續(xù)前行，看走路也955配速，就不急跑了，而走路前行，看剩余時間和距離，想一定能干完，</h3> <h3>從黑夜到黎明，不管有多難，挫折只會讓我，變得更加堅強。<br>到小普陀見有農(nóng)貿(mào)市場，想一定有早點買，就進去看看，還真有，燕子我倆買了兩碗熱豆粉一根油條，邊走邊吃，吃完終于見個倒垃圾的，剛輕松上路，見補給車，告訴我倆是最后倆個了，前面10公里處有熱茶和燒烤補給，嗦嘎來勁了，但走走，不跑，一路上就見兩跑友在前方500米，不追不趕，我倆互相鼓勵，加油加油一定完賽，</h3> <h3>是后還有幾公里，志愿者看到下大雨，行回來找我們，那分鐘感動到無語為謝了！一個彎彎見路下一片林子沙土路，進入海邊，兩人一路風狂奔，到大橋燕子上衛(wèi)生間，我休息拉伸一下，為最后沖刺準備，正好一個跑友告訴我，興盛橋直走近，海邊走遠，干近的，燕子兩一同安全干完。</h3> <h3>今年沒能干完完整126，明年繼續(xù)加油！干完完整版的洱海126，</h3> <h3>人生第一次完賽終點收到美麗的鮮花，是大理李雨曼老師早早來到終點迎接。跑完，李麗珠老師又接風洗塵，熱情款待！從開始到終點一路激動。一路有想不到的鼓勵和鮮花，阿表姐愛您們喲</h3> <p class="ql-block">本次環(huán)洱海126公里，用時20：46分鐘安全完賽，</p><p class="ql-block">晚上8點鐘坐高鐵回麗江，第二天除兩肩膀疼，都很輕松，，明年可以使點力，</p> <h3>留有遺憾，一路不最拍視頻，拍照，沒能畫個126，明年在戰(zhàn)，菜鳥阿表姐加油加油</h3> <h3>深深體會到，心有所信，必能完賽，從報名起，心里沒有想過退賽兩字，有福之人天氣給力，洱海接納了我。<br>長距離，要聽身體的聲音，在安排每個時間段，每公里的配速，不強求，堅持在堅持。</h3> <h3>感謝趙團長組織了這次非常有意義的環(huán)洱海126！感謝所有志愿者。感謝所有跑者，感謝燕子一路陪伴，感謝兩位李老師！感謝大自然和洱海的接納，天氣的給力，安全完賽，</h3> <h3>【環(huán)洱海，賀中秋，迎國慶】第六屆環(huán)洱海跑126公里，活動于2024年9月15一一9月16日蒼山之麓，洱海之濱成功舉辦。<br>38位來自昆明，麗江，保山，大理的挑戰(zhàn)者于15日18點15分在大理奧林匹克體育中心出發(fā)，于16日下午16點15分，共有33位挑戰(zhàn)者成功凱旋。<br>本次環(huán)洱海有38位挑戰(zhàn)環(huán)者，女挑戰(zhàn)者17位和男挑戰(zhàn)者21位，第一位成功挑戰(zhàn)者男跑者是祥云跑團白丕冬團長，全程只用12小時11分，第一位成功挑戰(zhàn)者女跑者是梁建平，全程只用15小時6分。<br>成功環(huán)洱海關，從此人生無難關。熱烈祝賀33位成功挑戰(zhàn)環(huán)洱海者。有幸成為挑戰(zhàn)環(huán)洱海成功者之一。<br></h3>