<h3> 為了慶祝新中國成立75周年，襄陽市老年大學(xué)健身系研究決定，在市區(qū)60個(gè)輔導(dǎo)站（晨練點(diǎn)）開 展慶國慶“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子 ”全民健身周活動(dòng)。<br> 接此通知，9月22日，健身氣功輔導(dǎo)員班積極響應(yīng)，當(dāng)即行動(dòng)，在人杰地靈的鳳雛、臥龍拜師地 ——鳳雛大橋晨練點(diǎn)展開活動(dòng)。</h3> <h3> 清晨8時(shí)，方老師和同學(xué)們陸續(xù)趕到晨練點(diǎn)，清晨的漢江，碧天收夏色，云淡風(fēng)輕揚(yáng)，有秋風(fēng)拂過，略帶微涼。<br> 方老師在群里溫馨提醒同學(xué)們：“友友們，天氣轉(zhuǎn)涼，多穿衣裳，橋下風(fēng)大，小心感冒?！?lt;br> 除了健身輔導(dǎo)員班，另外還有別的班級(jí)約有100余名同學(xué)參加了活動(dòng),班里年齡最大的孫正龍、聶 國慶老大哥也早早來到晨練點(diǎn)。大家興致勃勃，在方老師的帶領(lǐng)下，齊聲高喊“每天健身一小時(shí)，健 康生活一輩子”。</h3> <h3> 藍(lán)天白云下，碧藍(lán)的漢江水波蕩漾，蒼藍(lán)色的鳳雛大橋雄奇秀美。身著白色太極服、太極鞋的同 學(xué)們，如白色的精靈穿梭其間，帶給人夢(mèng)幻般的靈動(dòng)美感。在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們集體演練了健身 氣功八段錦、二十四式太極拳。參加比賽的同學(xué)們還分組練習(xí)了易筋經(jīng)、五禽戲、十二法及養(yǎng)生杖。 大家練得不亦樂乎，熱火朝天，健身的熱情就此點(diǎn)燃。</h3> <h3> 就像襄陽市老年大學(xué)健身系主任郭秀萍主任在活動(dòng)啟動(dòng)儀式致辭里說的，大家用健身感恩祖國，用健康贊美祖國。吸引和帶 動(dòng)襄陽更多的中老年朋友來襄陽市老年大學(xué)學(xué)習(xí)健身運(yùn)動(dòng)，助推襄陽市全民健身活動(dòng)，為襄陽高質(zhì)量 發(fā)展和創(chuàng)建全國全民健身運(yùn)動(dòng)模范市貢獻(xiàn)綿薄之力！<br><br><br> <br> 文字: 健身氣功輔導(dǎo)員班 符西菊<br> 圖片/視頻：胡學(xué)萍 閻萍 周曉怡 符西菊 <br> 2024年9月24日</h3>