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| <p class="ql-block">與合唱團歌友去游泳</p><p class="ql-block">編輯：白龍馬姥姥</p> <p class="ql-block">忽而晚秋，再有兩天就霜降了。</p><p class="ql-block">霜降：東北俗話說霜降變了天，趁霜降前再游一次泳。</p><p class="ql-block">2024年10月20日，與合唱團姐妹三人赴竹溪源小鎮(zhèn)游泳。距離上次竹溪園小鎮(zhèn)游泳整整過去十天。</p><p class="ql-block">游泳是一種出色地緩解壓力的方式，無論是精神壓力還是肌肉疲勞，游泳都能提供深度的放松。水的浮力減輕身體的重量，減少關(guān)節(jié)的壓力，這樣有助于放松緊張的肌肉，同時游泳是一項很好的有氧運動。</p><p class="ql-block">游泳的快樂，讓人心曠神怡，忘卻塵世紛擾。</p> <p class="ql-block">我們相識在合唱團。</p><p class="ql-block">左一、張彩霞比我小11歲。</p><p class="ql-block">左二、本人（白龍馬姥姥）。</p><p class="ql-block">左三、李貴茹比我小九歲。</p><p class="ql-block">她倆都比我小很多，但她們唱歌的資歷、水平、天賦、都要比我強的多。</p><p class="ql-block">每個星期二星期四下午合唱團唱歌，她們倆從來不缺席，不遲到，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一首歌曲。都是我學(xué)習(xí)的榜樣。</p> <p class="ql-block">在合唱團我還認(rèn)識了愛生活美麗的姐妹。</p><p class="ql-block">如網(wǎng)名：快樂.妹妹、小白梨.妹妹 、彩霞.姐姐、紅葉.姐姐、還有我們的老團長。</p><p class="ql-block">大家對待音樂的態(tài)度值得我學(xué)習(xí)，大家唱歌如天籟之音，婉轉(zhuǎn)動聽，讓人陶醉其中，真是好聽至極。</p><p class="ql-block">（特別是大合唱：黃河頌、壯美延安、太震撼了！）</p><p class="ql-block">與大家在一起，無論吃、喝、唱、游，還是面對生活中的點點滴滴，都能讓我感受到雙倍的快樂與幸福！</p> <p class="ql-block">張彩霞妹妹家離合唱團遠點， 每個周二與周四唱完歌我倆步行回家，穿過我家小區(qū)，把我陪到樓門口，我倆分手后她繼續(xù)前行在回家的路上。有好妹妹的陪伴，讓我感到人世間的美好與溫馨。</p> <p class="ql-block">霜降前兩天與合唱團兩位姐妹相約在深秋游泳，留下美好的回憶也是一件非常愜意的事情。</p><p class="ql-block">尺有所短，寸有所長。我們仨數(shù)我年齡最長，也數(shù)我泳齡最長，我的泳齡可以說有60余年，今天游泳我下到水里一口氣游了一個小時，游泳共有四種泳姿。</p><p class="ql-block">蝶泳、自由泳、蛙泳、仰泳，四項。我會后兩項，年齡大了那兩項不想學(xué)了。</p><p class="ql-block">在碧波蕩漾中暢游，每一滴水珠都似乎訴說著游泳的無盡快樂。</p><p class="ql-block">無論游泳還是唱歌對身體都是有益處的。這兩項都有著治愈率，心有所想定能達成所愿。</p><p class="ql-block">快樂的所愿！</p><p class="ql-block">健康的所愿！</p><p class="ql-block">2024年10月20日，竹溪園游泳</p><p class="ql-block">2024年10月21日，美篇完美落筆</p><p class="ql-block">留住美好，留住回憶。</p><p class="ql-block">兩次游泳都沒有留下自己在水里的泳姿甚是遺憾！沒有十全十美，十全九美也很好！</p>