<p class="ql-block"> 10月27日，我市鐵人三項(xiàng)選手李寧在2024千島湖大鐵鐵人三項(xiàng)賽中，以13小時(shí)24分33秒順利完賽，比自己去年在該比賽成績(jī)提高了1小時(shí)16分。浙江千島湖，這片擁有無(wú)數(shù)美麗島嶼的神奇水域，再次見證了德州鐵人的精神淬煉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 鐵人三項(xiàng)賽中的“大鐵”包括：連續(xù)完成3.8公里公開水域游泳、180公里自行車和42.195公里跑步（全程馬拉松），國(guó)外又稱“超級(jí)鐵人三項(xiàng)(IRONMAN)”，是最具刺激性、挑戰(zhàn)性與大自然完美融合，并且最能考驗(yàn)人的意志和體能的戶外極限運(yùn)動(dòng)。俗話說：運(yùn)動(dòng)員沒有選擇天氣的權(quán)利，千島湖當(dāng)天的賽道風(fēng)雨交加，從清晨6點(diǎn)跳入湖水開始游泳，中途騎上自行車翻越崇山峻嶺，直到晚上7、8點(diǎn)跑步結(jié)束沖過終點(diǎn)，參賽者在一天時(shí)間內(nèi)保持130-140次/分鐘的高強(qiáng)度脈搏頻率，在運(yùn)動(dòng)中需要持續(xù)科學(xué)補(bǔ)充食物、水、電解質(zhì)，以克服低溫、補(bǔ)充能量和保持體力。</p> <p class="ql-block"> 鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新型的、倡導(dǎo)健康生活的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，近年來深受運(yùn)動(dòng)者喜愛。與其說德州籍全運(yùn)會(huì)冠軍耿文博是我市鐵三運(yùn)動(dòng)競(jìng)技體育的標(biāo)桿，而李寧則是業(yè)余大眾參與鐵人三項(xiàng)的領(lǐng)頭雁。平日里，他堅(jiān)持有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每周游泳2次累計(jì)8千米、騎行4次累計(jì)200公里、跑步3次累計(jì)30公里，他日常依靠執(zhí)行科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。去年他以14小時(shí)40分完賽千島湖大鐵鐵人三項(xiàng)賽，成為德州大鐵三第一人，今年10月他參加了在齊河縣舉行的山東省鐵人三項(xiàng)賽獲得第5名的好成績(jī)，休整兩周后，他就參加了千島湖大鐵賽，且成績(jī)?nèi)〉么蠓嵘?lt;/p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span>李寧是一名普通上班族，他熱愛體育運(yùn)動(dòng)，是市鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)優(yōu)秀會(huì)員。<span style="font-size:18px;">他身體力行，用行動(dòng)影響著身邊的人，</span>他即是鐵三運(yùn)動(dòng)的參與者，也是組織者，更是推動(dòng)者，讓更多的人去感受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂與力量，用自己的執(zhí)著追求為德州特色體育名城建設(shè)添彩。</p>