<p class="ql-block"> 今天教師例會(huì)的內(nèi)容有點(diǎn)特別。鐘書(shū)婷老師要給江華創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)學(xué)校的老師們上一堂教師心理健康團(tuán)輔課。</p><p class="ql-block"> 今天想帶領(lǐng)大家一起做做減壓放松，希望大家能暫時(shí)放下手頭的工作，用二十來(lái)分鐘投入到我們的活動(dòng)中，學(xué)會(huì)自我關(guān)懷。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)的開(kāi)始，由鐘書(shū)婷老師帶領(lǐng)著全校的老師們進(jìn)行一場(chǎng)名為“快樂(lè)抓鴨”的游戲。笑聲與歡呼聲此起彼伏，整個(gè)會(huì)議室充滿了活力與歡樂(lè)。這一刻，工作不再枯燥，而是變成了一場(chǎng)生動(dòng)有趣的探索之旅。</p> <p class="ql-block"> 藍(lán)艷和蔣娟老師為大家示范游戲的規(guī)則。</p> <p class="ql-block"> 會(huì)議室里，彼此之間進(jìn)行著熱烈的交流與討論。每個(gè)人的眼神中都透露放松和快樂(lè)。</p> <p class="ql-block">老師們正積極參與著互動(dòng)活動(dòng)。每個(gè)人臉上都洋溢著興奮與好奇，整個(gè)空間充滿了輕松的氣息。</p> <p class="ql-block">相視而笑，手指輕輕觸碰，仿佛在進(jìn)行一場(chǎng)無(wú)聲的對(duì)話。</p> <p class="ql-block">大家感受到了集體智慧的力量，也更加堅(jiān)定了共同前行的信心。</p> <p class="ql-block">互動(dòng)交流，氣氛熱烈。每個(gè)人的臉上都洋溢著笑容。</p> <p class="ql-block">緊張，開(kāi)心，放松</p> <p class="ql-block"> 在日常生活中，我們緩解壓力的方式有很多，暫時(shí)放下手頭的工作，做自己喜歡的事，轉(zhuǎn)移注意力，合理宣泄出來(lái)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這一刻，仿佛與每一位老師的心靈產(chǎn)生了共鳴，共同編織著未來(lái)的美好愿景。</p> <p class="ql-block"> 屏幕上，“給自己的身心‘充會(huì)兒電’”幾個(gè)字格外醒目。鐘老師向大家分享著如何在忙碌的生活中找到片刻寧?kù)o的方法。那一刻，她仿佛成為了大家心靈的引路人，帶領(lǐng)著每一個(gè)人走向內(nèi)心的平靜與和諧。</p> <p class="ql-block"> 鐘老師將心中的所思所感傳遞給每一個(gè)人。</p> <p class="ql-block"> “冥想放松：傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音”。老師們仿佛置身于一片寧?kù)o的海洋之中，感受到了心靈深處的平靜與安寧。</p> <p class="ql-block"> “無(wú)論處于何種境地，都有一個(gè)人永遠(yuǎn)與我們同在，那就是我們自己?！边@句話如同一道光，照亮了前行的道路。</p> <p class="ql-block"> 在人生的旅途中，擁抱壓力，好好照顧自己，才能勇敢自信地迎接未知的挑戰(zhàn)。這一刻，我們更加堅(jiān)定了內(nèi)心的信念，繼續(xù)前行在追夢(mèng)的路上。</p>