亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

全力以赴迎體測(cè) 強(qiáng)身健體促成長(zhǎng)—中山市大涌旗風(fēng)學(xué)校石井校區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)活動(dòng)

雅藝石井

<p class="ql-block">　　為全面貫徹落實(shí)“雙減”政策及“六項(xiàng)管理”規(guī)定，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，及時(shí)了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，提升體質(zhì)健康水平，11月12日，旗風(fēng)學(xué)校石井校區(qū)開展了2024年秋季學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試。對(duì)照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的項(xiàng)目要求及評(píng)定辦法，全面檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康情況。</p> <p class="ql-block">　　在全體裁判員和校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，本次學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試井然有序、安全開展。此次學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的項(xiàng)目有坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐、1分鐘跳繩、50米跑、50米×8往返跑、身高、體重、視力、肺活量等。為應(yīng)對(duì)體測(cè)期間學(xué)生突發(fā)身體不適，學(xué)校安排了全體教師在現(xiàn)場(chǎng)時(shí)刻做好協(xié)助，保證了學(xué)生的安全。在測(cè)試中，學(xué)生積極參與、態(tài)度認(rèn)真，每一個(gè)項(xiàng)目都按要求積極配合，展現(xiàn)出良好的體育精神。</p> 50米短跑是爆發(fā)力的見證 <p class="ql-block">　　50米跑是一個(gè)能體現(xiàn)快速跑能力和反應(yīng)能力的體育項(xiàng)目。對(duì)學(xué)生的心肺血液循環(huán)系統(tǒng)以及有氧代謝能力有積極作用。在紅色的塑膠跑道上只聽見“砰”地一聲，同學(xué)們好像離弦的箭一樣，飛快地向前跑去。</p> 身高/體重 <p class="ql-block">　　身高、體重對(duì)我們的健康和疾病的診斷有著不可估量的作用和參考價(jià)值。測(cè)量身高體重可以算出BMI指數(shù)，它可以直接反映全身性超重或肥胖的狀況，是判斷是否肥胖的重要指標(biāo)。挺直腰板，目視前方，開始測(cè)量啦！</p> 肺活量測(cè)試 <p class="ql-block">　　鍛煉肺活量有利于免疫能力的提高。張大嘴巴吸氣，然后緩慢吹氣，看著儀器上飛速上漲的數(shù)字，他們想再多堅(jiān)持一下，個(gè)個(gè)鼓足了勁兒，努力吹響勝利的號(hào)角。</p> 一分鐘仰臥起坐 <p class="ql-block">　　仰臥起坐是一項(xiàng)鍛煉腰腹力量的運(yùn)動(dòng)，主要作用是增強(qiáng)腹部肌肉的力量。咬緊牙關(guān)，全力以赴！每一次躺下，每一次坐起，都是一次努力和進(jìn)步！仰臥之間，盡顯功力，比拼的是毅力，成長(zhǎng)的是精神。</p> 一分鐘跳繩 <p class="ql-block">　　跳繩是一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)，對(duì)增強(qiáng)心肺功能，鍛煉靈活性和力量都很有積極作用。裁判員一聲令下，“刷，刷，刷”繩子在孩子們的手中迅速轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。同學(xué)們每一跳都積蓄著滿滿的能量。</p> 坐位體前屈 <p class="ql-block">　 坐位體前屈測(cè)量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。伸手、低頭、咬牙、推進(jìn)……竭盡全力的拉伸，柔韌極限的挑戰(zhàn)，努力再多推一點(diǎn)點(diǎn)，向著心中的目標(biāo)推進(jìn)！</p> 50×8往返跑 <p class="ql-block">　　50米×8往返跑能夠有效反映學(xué)生靈敏及耐力素質(zhì)發(fā)展水平。對(duì)學(xué)生的心肺機(jī)能、身體耐力具有積極作用。搶聲一響，孩子們爭(zhēng)分奪秒、健步如飛，跑出了新時(shí)代少年的風(fēng)采！</p> <p class="ql-block">　測(cè)試過(guò)程中，同學(xué)們時(shí)而為自己的成績(jī)歡呼雀躍，時(shí)而為同伴加油助威，操場(chǎng)上洋溢著童真、團(tuán)結(jié)、向上，展現(xiàn)出了旗風(fēng)石井學(xué)子們“品正、健康”的精神面貌。</p> <p class="ql-block">　　此次測(cè)試工作不僅是對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的檢閱，也為今后更好地開展體育工作提供了依據(jù)。同時(shí)，該活動(dòng)也激發(fā)了全體師生參加體育鍛煉的積極性，掀起了全員健身的熱潮。學(xué)校會(huì)更加重視學(xué)生的體質(zhì)健康情況，積極有效地開展多樣的體育活動(dòng)，豐富學(xué)生的校園生活，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，為社會(huì)培養(yǎng)身體健康、積極向上的高素質(zhì)人才打好堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">照片拍攝：吳雨雯</p><p class="ql-block">視頻剪輯：吳雨雯</p><p class="ql-block">撰稿：吳雨雯</p><p class="ql-block">一審：劉小宇</p><p class="ql-block">二審：賴國(guó)棟</p><p class="ql-block">三審：黃來(lái)存</p>