<p class="ql-block">人生八補(bǔ)做到了，就會(huì)?；墼鲩L(zhǎng)，</p><p class="ql-block">1、第一補(bǔ)：天補(bǔ)——曬太陽(yáng)。</p><p class="ql-block">2、第二補(bǔ)：地補(bǔ)——接地氣，去土地上多走走。</p><p class="ql-block">3、第三補(bǔ)：人補(bǔ)——多和喜歡的正能量的人在一起。</p><p class="ql-block">4、第四補(bǔ)：食補(bǔ)——多吃健康食品，補(bǔ)身體所需能量。</p><p class="ql-block">5、第五補(bǔ)：神補(bǔ)——修身養(yǎng)性，保持心神寧?kù)o。</p><p class="ql-block">6、第六補(bǔ)：武補(bǔ)——運(yùn)動(dòng)、打坐、站樁、八段錦、太極。</p><p class="ql-block">7、第七補(bǔ)：文補(bǔ)——靜心讀書，增長(zhǎng)智慧。</p><p class="ql-block">8、第八補(bǔ)：睡補(bǔ)——好好睡覺，睡覺就是給身體充電。</p>