<p class="ql-block"> 情緒管理是一項重要的生活技能，對于孩子的成長和健康至關重要。11月20日下午，二（5）班迎來了一位新老師--祝宇昂媽媽給孩子們帶來了實用的如何管理情緒妙招，通過教孩子正確的情緒釋放方法，幫助他們建立健康的情緒管理習慣，從而促進他們的心理健康和社交能力。</p> <p class="ql-block"> 每個孩子都有不一樣的心情， 心里住著情緒小怪獸:快樂、平靜、生氣、害怕、憂傷都會有。</p> <p class="ql-block">"小怪獸”的出現讓孩子們對"情緒"這個難解的謎題豁然開朗。</p> <p class="ql-block">情緒來了我該怎么處理呢？孩子們分享了自己會出現的情緒和情緒處理辦法。</p> <p class="ql-block"> 宇昂媽媽教會了孩子很多治愈情緒的方法，跳繩、畫畫、轉移注意力、跑步等等…</p> <p class="ql-block"> 孩子們還答應宇昂媽媽，每天回家給爸爸媽媽分享一個開心的事情，互享心情！</p> <p class="ql-block"> 接受各種情緒的存在，嘗試調節(jié)消極情緒，用積極樂觀善意去面對各種狀況。人人都有情緒，每個人內心都有一個自己的“情緒小怪獸”。孩子們和“小怪獸”成了好朋友，他們之間的故事還在精彩的持續(xù)著……</p>