<p class="ql-block"> 【日月家園】高晶</p><p class="ql-block">我愛春天鶯飛草長炎炎盛夏微風(fēng)清泉</p><p class="ql-block">我愛深秋碧水長天瑩瑩冬日雪白冰寒</p><p class="ql-block">我聽每一株花草呢喃我懂魚兒飛鳥的語言</p><p class="ql-block">我與原野森林交談我們相處相依相伴</p><p class="ql-block">啊 輪轉(zhuǎn)的日月你的愛飄過億萬光年</p><p class="ql-block">護(hù)著我美麗家園我深愛的完美自然</p><p class="ql-block">啊 流轉(zhuǎn)的時(shí)間你的眼掠過滄海桑田</p><p class="ql-block">我們共同的家園我珍愛的天空大地 河流山川</p><p class="ql-block">我愛星夜黎明向晚我愛春花秋實(shí)圓滿</p><p class="ql-block">我懂陰晴圓缺冷暖我愛每一天每一年</p><p class="ql-block">啊 輪轉(zhuǎn)的日月你的愛飄過億萬光年</p><p class="ql-block">護(hù)著我美麗家園我深愛的完美自然</p><p class="ql-block">啊 流轉(zhuǎn)的時(shí)間你的眼掠過滄海桑田</p><p class="ql-block">我們共同的家園我珍愛的天空大地 河流山川</p><p class="ql-block">啊 輪轉(zhuǎn)的日月你的愛飄過億萬光年</p><p class="ql-block">護(hù)著我美麗家園我深愛的完美自然</p><p class="ql-block">啊 流轉(zhuǎn)的時(shí)間你的眼掠過滄海桑田</p><p class="ql-block">我們共同的家園我珍愛的天空大地 河流山川</p> <p class="ql-block"> 人生有三樣?xùn)|西是無法挽留的：生命、時(shí)間和愛，我們能做的就是去珍惜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、最好的活法:</p><p class="ql-block"> 人生已過半，余下的時(shí)光，就要好好過，有質(zhì)量的過。過得舒服點(diǎn)，過得瀟灑點(diǎn)。過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。才不會(huì)枉然此生！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、三天:</p><p class="ql-block"> 人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經(jīng)過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現(xiàn)實(shí)的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、懷舊:</p><p class="ql-block"> 人到了老年，事業(yè)已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙云。站在人生最后之驛站，故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學(xué)、老戰(zhàn)友共敘年輕時(shí)趣聞樂事，也是老年生活的一大樂事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4、簡單生活:</p><p class="ql-block"> 活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5、學(xué)會(huì)享受:</p><p class="ql-block"> 我們要改變自己一些老舊的觀念，告別“苦行僧”，爭當(dāng)“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質(zhì)量，分享高科技時(shí)代的成果，這才是老年人生活的目標(biāo)。</p> <p class="ql-block"> 健康最重要:</p><p class="ql-block"> 金錢是子女的，地位是暫時(shí)的，榮譽(yù)是過去的，健康是自己的。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如動(dòng)補(bǔ)，動(dòng)補(bǔ)不如心補(bǔ)。由此可見，養(yǎng)好心神，才是最好的養(yǎng)生長壽之道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 保持微笑老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助于和家人朋友和諧相處。因?yàn)槊總€(gè)人都希望別人用微笑迎接自己。因此，別吝惜微笑。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 貴在適度生命在于運(yùn)動(dòng)，但又不可過量：飲食太清淡營養(yǎng)不良，大魚大肉也吸收不了：太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個(gè)“度”。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 老與不老人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在處理具體問題時(shí)，還是要服老。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不被完美所累人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現(xiàn)實(shí)，隨遇而安！</p>