<p class="ql-block">陽光楊春平的感慨</p><p class="ql-block"> 人老先老腿，陽光堅持天天晨練無桿空竹腿部掛線動作，玩這動作兩腿都要用力平衡，腿腳是人體的第二顆心臟，而雙腿就是上身心臟與下身心臟連接的主要樞紐，也代表者血液和營養(yǎng)會經(jīng)過雙腿的，這樣就能維持全身的健康。</p><p class="ql-block"> 所以說，在雙腿還沒有出問題的時候，多練這基本雙腿部位動作，這無桿空竹腿部掛線動作，就好像咱走路一樣，保養(yǎng)咱一雙腿也是預(yù)備了自己長壽之一，這就是陽光楊春平感慨與感受！</p><p class="ql-block"> 通過幾天堅持鍛煉陽光也掌握了基本要領(lǐng)，這動作還能起到減肥的作用。</p><p class="ql-block">2024.12.9.陽光空竹</p> <p class="ql-block">陽光空竹友的快樂時光！</p> <p class="ql-block">空竹老頑童李保全與空竹友晨練空竹快樂時光！</p> <p class="ql-block">空竹老頑童李保全與空竹友晨練空竹快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友的快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友的快樂時光</p> <p class="ql-block">陽光空竹友快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友與國外合影留念！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友的快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光空竹友快樂時光</p> <p class="ql-block">陽光空竹友的快樂時光！</p> <p class="ql-block">陽光楊春平晨練無桿空竹</p> <p class="ql-block">空竹教練魏本利.愛心?人士常立才.韓圣吉.徐光惠.戎成華.韓錫運陽光楊春平晨練空竹無桿腿腳部位動作快樂時光！</p>