<p class="ql-block">章維的第415篇日記</p><p class="ql-block">2024-12-23 天氣晴朗</p><p class="ql-block">今天是16+8的第二天，之前還一直沒有堅持，這個一定要堅持二周，自律的人生開啟，我的馬甲線，肌肉，一個人連自己嘴巴都管理不了，怎么管理人生。之前一直說堅持，但是一直沒有嚴(yán)格執(zhí)行。24年最后幾天給自己突然，換一個嶄新的25年。</p><p class="ql-block">第二天早上空腹：92.4斤</p><p class="ql-block">運(yùn)動：30分鐘有氧+核心瑜伽</p><p class="ql-block">大家期待我的蛻變吧，加油</p>