<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝您一直以來(lái)對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的大力支持與配合！為保護(hù)孩子視力，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展，規(guī)范假期期間孩子手機(jī)的使用及管理，現(xiàn)向各位家長(zhǎng)提出以下溫馨提醒：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.阻礙身體發(fā)育</p><p class="ql-block ql-indent-1">頻繁玩手機(jī)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，甚至還會(huì)引發(fā)多種疾病。另外，經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運(yùn)動(dòng)功能低下、長(zhǎng)不高、脊椎變形等問(wèn)題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.眼睛有傷害</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品將對(duì)眼睛有所傷害，眼科專家也提醒說(shuō)，在長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品者中，60%以上的人會(huì)感到眼睛疲勞，視線模糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸脹、眼壓升高、頭痛，甚至眼睛喪失聚光力，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.耽誤學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block ql-indent-1">自控力差的學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)，不能自拔，花費(fèi)大量時(shí)間上網(wǎng)，從而影響學(xué)習(xí)，成績(jī)直線下滑。只要有手機(jī)，就一定會(huì)想時(shí)時(shí)玩弄，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，因而成績(jī)下滑，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、成績(jī)下滑的情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.被不良信息影響</p><p class="ql-block ql-indent-1">網(wǎng)絡(luò)信息良莠并存，學(xué)生若接觸不良信息，如色情、暴力等，因辨別能力不強(qiáng)，常常容易受人影響、自控能力差，他們可能會(huì)因?yàn)榫W(wǎng)上不良內(nèi)容而走上犯罪道路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.產(chǎn)生社交障礙，容易誘發(fā)孤獨(dú)癥、焦慮癥</p><p class="ql-block ql-indent-1">一些長(zhǎng)時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生容易產(chǎn)生孤獨(dú)癥，整天沉溺于幻想中脫離現(xiàn)實(shí)，而當(dāng)他們真正面對(duì)社會(huì)和人群的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)橄胂窈途嚯x的問(wèn)題產(chǎn)生退縮感，不敢正常與人溝通。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二、家長(zhǎng)應(yīng)做到“五要”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.要善引導(dǎo)，重監(jiān)督。家長(zhǎng)須強(qiáng)化監(jiān)護(hù)職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹(shù)自衛(wèi)之識(shí)，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.要重表率，立榜樣。家長(zhǎng)須重視網(wǎng)癮危害，懂預(yù)防之策，遠(yuǎn)網(wǎng)游之害，讀有益之書(shū)，表示范之率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.要常陪伴，增親情。家長(zhǎng)須營(yíng)造和美家庭，增親子之情，理假日之樂(lè)，廣健康之趣，育博雅之操。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.要導(dǎo)心理，促健康。家長(zhǎng)須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅(jiān)其意志，勇于面對(duì)挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.要多配合，常溝通。家長(zhǎng)須主動(dòng)配合學(xué)校，常通報(bào)情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、如何預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.履行家庭教育職責(zé)</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）在子女使用手機(jī)時(shí)，約定手機(jī)使用時(shí)限等具體事項(xiàng)，不定期的檢查孩子們手機(jī)里的各項(xiàng)APP軟件、內(nèi)容信息等。發(fā)現(xiàn)不利于孩子成長(zhǎng)的軟件、信息，要及時(shí)與孩子做好溝通教育，并堅(jiān)決卸載刪除。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）做好防微杜漸，在子女使用手機(jī)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，利用戶外運(yùn)動(dòng)、家務(wù)勞動(dòng)、社交活動(dòng)等分散其注意力，堅(jiān)定地對(duì)過(guò)度使用手機(jī)的行為說(shuō)“不”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）做好親子溝通，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)講故事，聯(lián)系身邊事例幫助子女形成正確的思想觀念。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）做好正面榜樣，所有家庭成員都要遵守手機(jī)使用的管理規(guī)定，家長(zhǎng)帶頭遵守規(guī)定，主動(dòng)用閱讀、運(yùn)動(dòng)等正能量活動(dòng)充實(shí)自己的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.青少年要融入現(xiàn)實(shí)人際交往</p><p class="ql-block ql-indent-1">青少年自身也要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，多參加戶外活動(dòng)，積極參與自己感興趣的活動(dòng)，融入現(xiàn)實(shí)人際交往。當(dāng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)誘惑時(shí)，要及時(shí)抵制，提醒自己轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">鄭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)瑞錦小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025年1月26日</p>