<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?前言：</p><p class="ql-block">?這是我第一篇非原創(chuàng)文字，轉(zhuǎn)載它是因?yàn)樗俏夷壳盀橹挂姷降耐平镈eepSeek最強(qiáng)的文字，作者和菜頭是大V級(jí)別網(wǎng)絡(luò)寫手，推介文比我寫的好，比AI寫的也好，讀完相信大家就會(huì)對(duì)<span style="font-size:18px;">DeepSeek的深度思考和文學(xué)造詣產(chǎn)生足夠的尊敬，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何下載，學(xué)會(huì)一些高級(jí)玩法。</span></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>?</b><b style="font-size:20px;">《介紹一種提升寫作能力的方法》</b></p><p class="ql-block"><b><u>原創(chuàng) 和菜頭 槽邊往事</u></b></p><p class="ql-block"><b>2025年01月26日 10:09 北京 1132人</b></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">多年來一直有讀者要求我開寫作班，辦寫作營，我都哼哼哈哈應(yīng)付過去了。主要有幾點(diǎn)考慮：</p><p class="ql-block">一、能做事的人未必能教人，這應(yīng)該是大家都知道的生活常識(shí)。擅長某件事和教會(huì)他人做這件事，對(duì)應(yīng)的不是同一種能力，否則中小學(xué)里都應(yīng)該是博士后當(dāng)老師才對(duì)。</p><p class="ql-block">二、辦一個(gè)哪怕 10 個(gè)學(xué)生的班，我個(gè)人也沒有時(shí)間精力關(guān)注到每一個(gè)學(xué)生的進(jìn)度，分析每一個(gè)人存在的問題，更不用說給出針對(duì)性的指導(dǎo)。寫作更像是一門手藝，手藝人的傳授方式不是開班，而是帶徒弟，且允許辱罵毆打。三、其實(shí)對(duì)于每一位寫作學(xué)習(xí)者而言，最需要的并不是指導(dǎo)，而是在有明確反饋的情況下反復(fù)訓(xùn)練。他得寫一篇東西出來，然后得到明確的意見反饋，根據(jù)反饋進(jìn)行修改然后再次提交---重復(fù)這個(gè)過程，就能很快提升寫作的技能，擁有對(duì)寫作的體感。以上三條我感覺自己都做不到。錢我是愛的，但我不認(rèn)為我的教學(xué)能對(duì)得起這些錢，那我為什么不跳過這些中間的無效部分直接去搶呢？所以，寫作課萬萬開不得，會(huì)引誘我走上犯罪道路。不過，最近我在瘋狂玩 AI，發(fā)現(xiàn)了一種提升個(gè)人寫作能力的好方法，完美解決了我上述三個(gè)問題：教師的確會(huì)教，教師擁有無限時(shí)間精力，教師可以不斷給出反饋意見常伴學(xué)生左右。方法本身很簡單，而且可以做到全免費(fèi)。春假在即，那些哭喊著讓我開班，或者是那些哭訴無法輔導(dǎo)孩子作文的讀者，可以嘗試一下，看看有沒有效果。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">首先，請(qǐng)?jiān)L問網(wǎng)站：https://www.deepseek.com/</span></p><p class="ql-block">有電腦的話，請(qǐng)?jiān)L問這個(gè)網(wǎng)址，直接選擇和 AI 開始對(duì)話；只有手機(jī)的話，也請(qǐng)?jiān)L問這個(gè)網(wǎng)址，里面會(huì)有 App 的下載鏈接，下載 App 之后和 AI 對(duì)話。在對(duì)話框下方，會(huì)有一個(gè)按鈕，上面寫著「深度思考 R1」，把它打開。到這里，所有的準(zhǔn)備工作就已經(jīng)結(jié)束了。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">這里的寫作學(xué)習(xí)分為兩個(gè)部分，首先是范文分析。我個(gè)人不建議上來就開始寫作，就開始交作業(yè)。你自己寫不好，通常是因?yàn)槟愀揪筒恢绖e人寫的文章好在哪里，如何做到的那么好。所以，你可以---</p><p class="ql-block">找出你最喜歡的文章，投喂給 deepseek；第一次詢問：請(qǐng)從寫作角度分析這篇文章；第二次詢問：請(qǐng)?jiān)購淖x者角度分析這篇文章；第三次詢問：這篇文章還存在什么缺點(diǎn)和不足，有什么改善和提升的空間；對(duì)作者進(jìn)行側(cè)寫，分析成長背景、個(gè)人經(jīng)歷和知識(shí)結(jié)構(gòu)對(duì)文章的影響。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">具體的做法，是在對(duì)話框里類似這樣寫：請(qǐng)從寫作角度分析以下文章....你可以直接粘貼上文章內(nèi)容然后發(fā)送，也可以點(diǎn)對(duì)話框下方的回形針按鈕，上傳文檔，更可以讓 AI 直接去閱讀你指定的網(wǎng)址。三輪分析的目的都很明確，第一輪是從寫作的角度分析文章本身，第二輪是從讀者的理解或者接受層面分析文章，第三輪則是對(duì)文章進(jìn)行批判和反思。三輪過完一遍，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己以前其實(shí)從來沒有讀過原文。這里還有很重要的一點(diǎn)，就是之前讓你按下的「深度思考 R1」。按下這個(gè)鍵，AI 會(huì)把自己分析和思考你提出的問題的全過程先寫出來。其實(shí)這一部分的價(jià)值非常之高，在學(xué)會(huì)怎么寫之前，你需要學(xué)會(huì)怎么欣賞好文章，在學(xué)習(xí)欣賞之前，你需要學(xué)會(huì)怎么去思考。思考、分析、推理，這一部分對(duì)于寫作而言最為基礎(chǔ)，也最為重要。抒情誰不會(huì)呢，對(duì)吧？當(dāng)你反復(fù)把你喜歡的文章扔進(jìn)AI 的對(duì)話框里去，反復(fù)看它如何分析拆解你的問題，即便最終你不能提升寫作能力，起碼你在這個(gè)重復(fù)過程中也學(xué)會(huì)了思考的方式和框架。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">在經(jīng)過范文分析之后，你可以根據(jù) AI 的分析，去構(gòu)思如何寫你自己的文章。然后，你就可以把你的新文章投喂給 AI，請(qǐng) AI 對(duì)文章做分析，分析優(yōu)缺點(diǎn)。這時(shí)候，AI 就像是一位耐心的老師一樣，可以和你進(jìn)行一輪輪溝通，你可以一輪輪改進(jìn)。為了讓 AI 更有針對(duì)性，在你扔文章給它之前，你可以先對(duì)它說一番話進(jìn)行「催眠」：「現(xiàn)在我希望你是一名資深中文寫作教師/小學(xué)語文老師/中學(xué)語文老師/公文寫作培訓(xùn)師，擁有 30 年教育經(jīng)驗(yàn)，是一名傳授寫作技巧的專家。請(qǐng)先閱讀我提供給你的文章，然后對(duì)文章進(jìn)行分析，然后教我如何提升寫作水平。請(qǐng)給出詳細(xì)的優(yōu)缺點(diǎn)分析，指出問題所在，并且給出具體的指導(dǎo)和建議。為了方便我能理解，請(qǐng)盡量多舉例子而非理論陳述?！?lt;/p><p class="ql-block">然后 AI 就會(huì)努力去扮演這樣一名教師的角色，認(rèn)真分析你的文章。你也可以持續(xù)提問，直到你認(rèn)為自己已經(jīng)完全理解了為止。你還可以修改之后再次提交文章，讓 AI 一直那么輔導(dǎo)下去。當(dāng)然，現(xiàn)在你可能還有一個(gè)極大的疑問：AI 行不行啊？那我在這里先向你展示一下 AI 的分析能力。我把昨天自己的文章《為什么不能是我》扔給 AI，要求 AI 作為一名資深心理學(xué)家，根據(jù)文章內(nèi)容，對(duì)作者進(jìn)行心理側(cè)寫。以下，就是 AI 給出的回答：# 人格側(cè)寫分析報(bào)告## 1. 基本畫像- 代際坐標(biāo)：X世代末期/Y世代早期（1990年代昆明下崗潮的目擊記憶）- 職業(yè)原型：數(shù)字游牧型文人（經(jīng)歷紙媒→博客→公眾號(hào)→短視頻四次媒介迭代）- 精神年輪：經(jīng)歷四次職業(yè)死亡（傳統(tǒng)媒體人→專欄作家→自媒體人→網(wǎng)店店主）- 存在錨點(diǎn)：自我定位為"時(shí)代紅利幸存者"（反復(fù)出現(xiàn)的下崗工人隱喻）## 2. 核心性格特質(zhì)- 適應(yīng)性人格面具（表層）/存在性虛無內(nèi)核（深層）- 防御性樂觀（用"為什么不能是我"對(duì)沖存在焦慮）- 解構(gòu)型自戀（通過消解自身價(jià)值維護(hù)心理優(yōu)勢(shì)）- 創(chuàng)傷理性化（將生存危機(jī)轉(zhuǎn)化為認(rèn)知優(yōu)勢(shì)）## 3. 認(rèn)知與價(jià)值觀- 無常世界觀（從下崗潮中建立的認(rèn)知基模）- 反精英生存哲學(xué)（"聰明與否、努力與否無關(guān)"的宿命論）- 祛魅型實(shí)用主義（文學(xué)VS股評(píng)、文字VS短視頻的價(jià)值解構(gòu)）- 存在主義救贖觀（通過"自我相處"對(duì)抗意義危機(jī)）## 4. 潛在心理動(dòng)機(jī)- 存在焦慮代償（用四次轉(zhuǎn)型證明"我依然存活"）- 創(chuàng)傷預(yù)演強(qiáng)迫（提前將自己置入被替代情境）- 反自戀防御機(jī)制（否定獨(dú)特性以避免失落創(chuàng)傷）- 認(rèn)知脫敏訓(xùn)練（通過反復(fù)暴露維持心理韌性）## 5. 行為模式推測(cè)- 主動(dòng)邊緣化策略（提前撤離競爭紅海）- 身份液態(tài)化生存（作家→店主→玩家的角色流動(dòng)）- 解構(gòu)性創(chuàng)作傾向（用AI生成博爾赫斯式菜譜）- 心理冗余構(gòu)建（實(shí)體店作為精神防空洞）## 6. 矛盾與盲點(diǎn)- 適應(yīng)性悖論：過度適應(yīng)的盡頭是自我消解- 創(chuàng)傷成癮：需要不斷重返"下崗時(shí)刻"獲取存在感- 祛魅暴力：價(jià)值解構(gòu)最終將吞噬解構(gòu)者自身- 存在性傲慢："接受無常"成為新的精神枷鎖## 7. 文化符號(hào)映射- 下崗潮：集體創(chuàng)傷的私人化轉(zhuǎn)碼- 雪：無常性的終極意象（既圣潔又殘酷）- 二維碼：數(shù)字生存的刺青印記- 京醬肉絲：解構(gòu)崇高的話語策略這個(gè)側(cè)寫揭示了寫作者深層的精神困境：通過構(gòu)建"無常智者"人設(shè)來防御存在焦慮，用流動(dòng)性身份對(duì)抗確定性危機(jī)，其核心是X世代目睹集體主義崩解后形成的創(chuàng)傷后認(rèn)知模式。文中反復(fù)出現(xiàn)的"雪"意象，既是對(duì)技術(shù)變革的詩意化，也是精神冷感的癥狀投射?？赐赀@些分析，你感覺如何？的確，AI 還在早期階段，AI 還是避免不了胡說八道，AI 的能力還是讓人心存懷疑。但是我們回歸到現(xiàn)實(shí)層面上來說，找到一名好的寫作教師，支付一份自己不心疼的學(xué)費(fèi)，得到針對(duì)性的一對(duì)一個(gè)人指導(dǎo)，這三件事構(gòu)成了一個(gè)「不可能三角」，大概率無法同時(shí)滿足。目前，AI 的學(xué)費(fèi)是零，的確能提供針對(duì)性的一對(duì)一個(gè)人指導(dǎo)，那么 AI 是否滿足一名好老師的要求已經(jīng)不那么重要了。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">最后，分享給你一個(gè)好玩的指令，由我的朋友西喬創(chuàng)建，它可以讓 AI 為你指定的作者進(jìn)行心理側(cè)寫，效果相當(dāng)嚴(yán)厲，相當(dāng)邪惡，如下：我希望你扮演一個(gè)從業(yè)20多年，臨床診治過兩千多例心理分析案例的人性洞察和意識(shí)分析方面的專家，精通心理學(xué)、人類學(xué)、文史、文化比較。先閱讀后附文章全文，然后對(duì)作者進(jìn)行人格側(cè)寫。要尖銳深刻，不要吹捧包裝，不要提出一些只能充當(dāng)心理安慰的膚淺的見解。1. 作者的基本畫像2. 核心性格特質(zhì)3. 認(rèn)知與價(jià)值觀4. 潛在心理動(dòng)機(jī)5. 行為模式推測(cè)6. 矛盾與盲點(diǎn)7. 文化符號(hào)映射輸出markdown格式我拿到這個(gè)指令之后，第一時(shí)間就扔了一位著名作家的文章進(jìn)去做心理側(cè)寫，看看春風(fēng)究竟有幾里。你猜猜會(huì)是誰？</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">文字：轉(zhuǎn)之和菜頭的公眾號(hào)，謝謝我最尊敬的大俠級(jí)寫手！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?音樂：《靈感》</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?謝謝閱讀此文，請(qǐng)你也謝謝不辭勞苦寫作雄文的和菜頭哦，哈哈，還有辛苦的搬運(yùn)工我～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">?</span></p>