<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">親愛(ài)的家長(zhǎng)、小朋友們： </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大家好！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 愉快的假期伴隨著新年的鐘聲即將過(guò)去，帶著希望，帶著憧憬，我們迎來(lái)了新的學(xué)期，新的起點(diǎn)。為了讓孩子們迅速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活，收獲更多的快樂(lè)和成長(zhǎng)，希望各位寶爸寶媽幫孩子提前做好準(zhǔn)備，以最佳的狀態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">收心計(jì)劃</b></p> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1.恢復(fù)飲食習(xí)慣 </span></h1><h1> 寒假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 2.恢復(fù)作息時(shí)間</span></h1><h1> 家長(zhǎng)在假期的最后一周，盡量按照幼兒園的作息時(shí)間要求孩子，早睡早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛樂(lè)時(shí)間，每天安排一定的學(xué)習(xí)時(shí)間?？梢耘愫⒆幼x書(shū)或者講故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)閱讀的興趣，最重要的是可以讓心沉靜下來(lái)，減少浮躁情緒，讓孩子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 3.培養(yǎng)孩子自理能力</span></h1><h1> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開(kāi)學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開(kāi)學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開(kāi)始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4.給孩子做心理暗示</span></h1><h1> 家長(zhǎng)最好在開(kāi)學(xué)前一周，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開(kāi)學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開(kāi)學(xué)前結(jié)束。</h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 5.回憶幼兒園的快樂(lè)時(shí)光</span></h1><h1> 在提醒孩子的時(shí)候，要幫助孩子回憶上學(xué)期在幼兒園開(kāi)心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戲或者孩子上學(xué)期取得進(jìn)步、獲得表?yè)P(yáng)的事情等。這些積極向上的“正能量”會(huì)讓孩子懷著迫切的愿望回到幼兒園。</h1> <h1><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 6.家園合作</span></h1><h1> 即便孩子在開(kāi)學(xué)之后依然有“假期綜合癥”的表現(xiàn)，家長(zhǎng)也不要著急，一方面家長(zhǎng)積極的引導(dǎo)孩子回到幼兒<span style="color:rgb(1, 1, 1);">園</span>的軌道中來(lái)，另一方面要積極和孩子的老師進(jìn)行溝通；讓家庭和幼兒園有效的建立起連接，一起幫助孩子盡快擺脫“假期綜合癥”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響。</h1> <h1> 對(duì)于孩子開(kāi)學(xué)的收心工作，家長(zhǎng)的幫助很重要，“收心計(jì)劃”最好在開(kāi)學(xué)前一周就開(kāi)始，要注意循序漸進(jìn)，切忌因?yàn)樘^(guò)心急而猛踩“剎車(chē)”，讓孩子吃不消，反而會(huì)適得其反。</h1> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">愿所有的美好如約而至。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">親愛(ài)的孩子們，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px;">我們期待你們的到來(lái)！</span></p>