<p class="ql-block">I樣是八個(gè)小時(shí)的睡眠，你為什么不選擇22點(diǎn)到六點(diǎn)，而是選擇凌晨三點(diǎn)到11點(diǎn)呢？18歲的時(shí)候不懂事，28歲的時(shí)候工作不穩(wěn)定，沒幾年就奔三了，是時(shí)候該為年輕不懂事犯下的錯(cuò)誤買單了。你有沒有在身夜一個(gè)人的時(shí)候檢討過自己，究竟是自己哪一步走錯(cuò)了呢？讓自己活成了今天這副樣子，自律本質(zhì)上就是思維上的自律，沒有思維上自律起來外在行為的自律才會(huì)變得水</p>