<p class="ql-block">耳聞目睹熟悉的人離去，生前節(jié)儉兒女吝嗇，但殯葬儀式卻按程序似的繁瑣冗長(zhǎng)。吹鼓嗩吶種種、哭天喊地的嚎喪、平時(shí)不來(lái)往死后一大群的穿白帶箍等，是風(fēng)光還是鋪張？我無(wú)從品端對(duì)錯(cuò)，只是奉行一個(gè)原則，老人在時(shí)，孝敬照顧，無(wú)論衣食，無(wú)論住行，無(wú)論喜憂心態(tài)，吃藥住院更是如此，竭心盡力。多陪伴、常聊天、細(xì)心關(guān)注身體狀況，盡可能更多地滿足老人的意愿。我乃凡人一枚，生活哪有什么驚天動(dòng)地驚世駭俗轟轟烈烈的大事？對(duì)老人的一聲問(wèn)候，一杯熱茶，一次捶背，一頓普通的家常飯都注入了滿腔的熱忱與愛(ài)。細(xì)水長(zhǎng)流于無(wú)聲處慢慢累積成溫暖和愛(ài)意，正如我們小時(shí)，父母總是無(wú)微不至的關(guān)懷和照顧，我們才得以成長(zhǎng)和成熟！</p><p class="ql-block">每個(gè)人都會(huì)老，每個(gè)人都會(huì)離開(kāi)這個(gè)世界，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，更是自然規(guī)律。我們每個(gè)人都必須坦然面對(duì)。需要我們的時(shí)候，義無(wú)反顧地做好兒女的角色，待到父母離開(kāi)的時(shí)候，沒(méi)有遺憾或少有遺憾，這是我們做兒女最大的孝和愛(ài)！</p><p class="ql-block">若如此，后面的場(chǎng)面無(wú)關(guān)緊要，真誠(chéng)盡力就好！震耳欲聾的捶鼓敲打，扭屁股搞笑的蹦跶，聲高八倍的大肆嚎啕，仿佛向這世界宣言什么的，孝道自在人心！生前盡孝死后把悲傷留心把懷念留憶似乎更妥帖。逝者已矣，生者如斯，惟愿皆好！</p><p class="ql-block">有時(shí)候想想自己不知何時(shí)已邊緣化了，想要逃離農(nóng)村俗世的形式主義，去追尋自己的理想和清凈。又不舍得這里種菜養(yǎng)雞遼闊小院的一方天地的舒坦和怡然自得。我是不是矛盾的統(tǒng)一體？清凈里夾著鄙夷和薄情，自卑中滿含濃濃的鄉(xiāng)土情。有時(shí)候游離，有時(shí)候穿越，更多的時(shí)候還要回到現(xiàn)實(shí)！</p><p class="ql-block">年輕的時(shí)候不去想年老時(shí)的狀態(tài)，因?yàn)樘b遠(yuǎn)。隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體功能的衰退，身體健康問(wèn)題日益思考。無(wú)論年齡多大，只要能夠自理且快樂(lè)，就是幸福！</p><p class="ql-block">為了自己的身體健康，特制定如下規(guī)劃。（呵呵，又落俗套了，寫的跟工作總結(jié)似的，有點(diǎn)程序化，但是條理清楚奧）</p><p class="ql-block">一、合理飲食。嚴(yán)格控制純糖和粥的攝入，防止血糖升高。葷素搭配、保證肉蛋奶蔬菜的供給。水果不可小覷。堅(jiān)果少量長(zhǎng)久。粗糧細(xì)作，全麥、莜面花樣翻新，增加飽腹感。</p><p class="ql-block">二、作息規(guī)律，增加鍛煉。早睡早起早鍛煉。慢走、快走、慢跑、瑜伽，選擇適合自己的的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并持之以恒。自我約束，提高自律。人最大的敵人是自己。只有戰(zhàn)勝自己的人，才有可能戰(zhàn)勝困難，走向勝利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、樂(lè)觀心態(tài)。保持樂(lè)觀心態(tài)，受益無(wú)窮。五十知天命。六十耳順。不抬杠，不較真。笑聲治愈身體治愈心靈！</p><p class="ql-block">山不在高，有仙則靈。水不在深，有龍則靈。朋友不在多，少而精，惟其是也！三五朋友閨蜜。平時(shí)日子里彼此忙碌，閑暇時(shí)間打個(gè)招呼，互道珍重，溫暖充斥心間。想念了，預(yù)邀一下，談心聊天，吃飯喝茶，談天說(shuō)地談人生，云里霧里話桑麻。閨蜜乃我人生中的知己，榮辱與共，貧富不棄，言談舉止默契有加??。朋友，真正的朋友，可謂是“良師益友”，是我人生路上的明燈，照亮并溫暖著！敬仰朋友平易近人的和藹可親，敬仰朋友內(nèi)斂從不張揚(yáng)的穩(wěn)重大方和果敢，敬仰朋友的勤于學(xué)習(xí)談笑風(fēng)生時(shí)即興發(fā)揮的游刃有余，敬仰朋友的機(jī)智幽默的一身才氣，更敬仰朋友自律自強(qiáng)的浩然正氣！閨蜜和朋友，始于慕顏值和不俗，陷于敬才華，忠于仰人品，如同老酒，愈久彌香，一生的貴人，一世的精神財(cái)富！世界這么大，有幸遇到擁有，我是不是該慶幸？??且行且珍惜！</p><p class="ql-block">孔子曰“見(jiàn)賢思齊焉”。賢者，可遇不可求。遇到了，就學(xué)習(xí)。只是先天愚鈍，向朋友看齊是愿望，學(xué)點(diǎn)皮毛已足矣！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、發(fā)揮余熱。莫道桑榆晚，為霞尚滿天。呵呵！有人說(shuō)人的正常年齡是一百二十歲，且不說(shuō)各種因素的困擾，拋卻意外，簡(jiǎn)單點(diǎn)，快樂(lè)點(diǎn)，活個(gè)八十七八歲應(yīng)該不成問(wèn)題吧。老夫聊發(fā)少年狂。把年輕時(shí)候未完成未發(fā)揮的興趣愛(ài)好淋漓盡致的發(fā)揮，悠哉悠哉！含飴弄孫做貢獻(xiàn)。雖然帶娃累，但累并快樂(lè)著是一種滿足。陪娃一起歡笑一起成長(zhǎng)。雖然育兒觀念陳舊，但吸精去糟，與時(shí)俱進(jìn)，未來(lái)可期。文學(xué)天地里，詩(shī)詞賦比興，精彩絕倫，切磋鼓勵(lì)。歷史長(zhǎng)河中，編年、紀(jì)傳、人物大事紀(jì)，感動(dòng)震撼，互問(wèn)互答。??，又想給自己過(guò)一回童年了吧？返老還童的童心未泯！</p><p class="ql-block">保爾.柯察金說(shuō):人最寶貴的東西是生命。生命屬于人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò):當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不因虛度年華而悔恨，也不應(yīng)碌碌無(wú)為而羞愧。在他臨死的時(shí)候，他能夠這樣說(shuō):我的整個(gè)生命和全部精力，都獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)。</p><p class="ql-block">我沒(méi)有保爾.柯察金那樣偉大，也沒(méi)有光輝的事跡，但我光明磊落，為自己，為家人，為朋友，簡(jiǎn)單快樂(lè)的生活，雖不壯麗卻很幸福！</p><p class="ql-block">我們無(wú)法預(yù)知和掌控生命的長(zhǎng)度，卻可以拓展生命的寬度，那就是盡可能高質(zhì)量精彩的生活，每個(gè)年齡段有每個(gè)年齡段的擔(dān)當(dāng)和使命，年輕時(shí)好好學(xué)習(xí)，壯年時(shí)好好做事，年老時(shí)好好享受，這大抵是大多數(shù)普通人心目中該有的樣子吧！如此而已，不虛此生！</p><p class="ql-block">今發(fā)表此小拙文，有感而發(fā)，動(dòng)手動(dòng)腦，減緩老年癡呆的發(fā)生！</p><p class="ql-block">文字:平安是福</p><p class="ql-block">圖片:來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)</p>