<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">具體行程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">6月4號岳陽——伊寧集合</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">酒店標(biāo)間</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?晚餐接風(fēng)宴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">5號:在伊寧市集合坐車到塔里木</span></p><p class="ql-block">?<span style="color:rgb(237, 35, 8);">扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">6號塔里木徒步出發(fā)到東喀拉峻</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?扎營或住木屋，氈房</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離21公里</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">7號:東喀拉峻出發(fā)加撒桿營地</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?扎營或住氈房</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離23公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">8號:加撒桿營地到瓊庫什臺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">住民宿或扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離16公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">9號:瓊庫什臺到木橋營地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?可住牧民家或扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離18公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">10號:木橋營地到科克蘇老溜索營地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?可住木屋或扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離23公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">11號:老溜索營地到天堂湖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?可住氈房或扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離21公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">12號:天堂湖游玩一天</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?扎營</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">13號:天堂湖往回走到溜索住一晚</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?扎營或氈房</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離21公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">14號:老溜索營地到木橋營地</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">?扎營或氈房</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離23公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早，晚餐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">15號:木橋營地到瓊庫什臺村座車——瓊庫什臺——伊寧</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?徒步距離18公里</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?酒店標(biāo)間</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?營地早餐，晚餐慶功宴</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">16號:伊寧——岳陽解散</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">活動費用</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">7580/人</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">包含；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">伊寧2晚酒店住宿，伊寧往返目的地包車費，保險，門票費用，馬幫費用1人一個馱包，向?qū)зM用，營地桌椅餐飲配套設(shè)施費用，應(yīng)急救援電話。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">（營地早餐1湯2菜，晚餐3菜一湯米飯面條，天堂湖可吃羊）</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">費用不含</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">往返大交通，騎馬費用，徒步途中每晚自己要求住氈房或蒙古包小木屋的費用，個人消費。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">裝備要求</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【帳篷，防潮墊，錫箔墊】全程住氈房蒙古包小木屋的不需要攜帶這些。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">50-60L大包、28L-35L小</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">包、充絨 1000g的羽絨睡袋、羽</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">絨衣、速干保暖內(nèi)衣(2套）、沖</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">鋒衣褲、雨衣、抓絨衣褲、速干衣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">褲、中高幫防水徒步鞋(勿帶全</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">新/老舊鞋)、溯溪鞋、厚徒步襪</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">羊毛襪(3—4雙)、登山杖2根(外</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">鎖)、雪套、冰爪、保溫水壺、手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">套(速干和防水各1)、頭燈、遮陽帽、抓絨帽、墨/雪鏡、防</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">水袋、個人洗漱及防曬用品、個人</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">常用藥、相機、身份證、高熱量路</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">糧、餐具。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">活動報名咨詢</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">衡啊—13973012515即微信同號</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">重點提醒事項</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、關(guān)于行程：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）喀拉峻小環(huán)徒步約56公里，平均海拔為2000米左右，全程最高海拔為東喀拉峻營地2620米，所以全程基本沒有高原反應(yīng)的問題。烏孫行程最高海拔3600等你走到這身體基本上已適應(yīng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）活動期間網(wǎng)絡(luò)情況：白天徒步行程中網(wǎng)絡(luò)信號不穩(wěn)定，或沒有信號；其余均有信號網(wǎng)絡(luò)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）充電情況，電源有營地均可充電；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）徒步沿途路跡較多，徒步探索時大家務(wù)必聽從領(lǐng)隊指引，切勿離開領(lǐng)隊視線范圍，以防走失；徒步過程中容易出現(xiàn)突發(fā)大霧等天氣情況，一旦出現(xiàn)，原地等待領(lǐng)隊，切勿四處奔跑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?（5）我們此行的目的地是新疆，多為少數(shù)民族，請務(wù)必尊重他們的民族習(xí)慣，盡量做到互敬互讓，避免發(fā)生沖突；沿途牛羊群較多，不要私自追逐奔攆牧民的牛羊。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、關(guān)于天氣：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5—6月屬于新疆春雪季，翻越達坂時可能會遇到下雪或地面積雪，1000多米左右海拔的地方已經(jīng)開始萌出各種鮮花了，雪山、綠草、花海，層次分明，天山腳下的花海不可錯過。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、關(guān)于騎馬</span>：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）我們行程統(tǒng)一安排為輕裝徒步，馬幫運送行李，如中途體力不支也可自費騎馬，但一定要注意安全。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）騎馬價格參考（僅為參考價格）。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">騎馬價格為500元/天 ，具體價格以當(dāng)?shù)伛R夫為準(zhǔn)。騎馬具有風(fēng)險性，一般情況不建議騎馬。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、關(guān)于用餐</span>：</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）全程9天徒步中午的路餐，建議準(zhǔn)備易攜帶、熱量較高的食物：巧克力、士力架、面包、堅果、牛肉干、水果等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）新疆本地食物以牛羊肉為主，活動過程中營地餐以川菜為主，中間有兩頓新疆特色餐，徒步期間早晚餐，領(lǐng)隊會統(tǒng)一做飯有米飯、蔬菜、肉類等，如有飲食禁忌請?zhí)崆案嬷I(lǐng)隊。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、關(guān)于住宿：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）伊寧為當(dāng)?shù)鼐频陿?biāo)間。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）徒步行程中全程露營，每晚上營地有牧民的（氈房，蒙古包費用自理）是多人通鋪，條件較差，請?zhí)崆白龊眯睦頊?zhǔn)備。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6、關(guān)于全程可能出現(xiàn)的不適反應(yīng)：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）飲食文化差異性較強，可能出現(xiàn)腸胃不適或上火的情況，可以自行攜帶一些調(diào)節(jié)腸胃的藥品和清火藥品，清淡飲食，避免暴飲暴食。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）徒步公里較長，引起腿部肌肉酸痛，腳部疼痛，這是正?，F(xiàn)象；徒步結(jié)束后做一些拉伸，穿適合自己的鞋，到營地后換舒適的鞋緩解腳部疼痛。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（3）出發(fā)前應(yīng)進行體能訓(xùn)練（出發(fā)前一周停止），增加心肺功能、補充維生素、有良好的作息時間、預(yù)防感冒、保持良好身體狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（4）新疆晝夜溫差較大，抵達伊寧后應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)販囟茸们樘砑右挛?，保暖衣服隨身帶。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（5）新疆紫外線很強，最好戴上墨鏡、防曬霜、頭巾以免紫外線灼傷皮膚。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7、關(guān)于環(huán)保：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">我們本次徒步大部分地方均為原生態(tài)地區(qū)，愛護環(huán)境是我們每個人的責(zé)任。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（1）每天徒步請隨身攜帶垃圾袋。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">（2）我們每天在營地都會統(tǒng)一設(shè)垃圾袋，收走每天的垃圾。</span></p>