覺醒·成長：山間女性力量之旅 <p class="ql-block">活動理念：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><i><u>通過山間的自然環(huán)境、深度互動和心靈探索，幫助女性重新認(rèn)識自我，激發(fā)內(nèi)在力量，感受成長與覺醒的美好。</u></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">活動流程：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">一、集合地點：問崧小院（8：30）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">二、抵達與破冰儀式（8：30—9:30）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">抵達后，主持人致歡迎辭，介紹活動主題和流程。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><u>進行破冰游戲，例如“我是誰”每位女性用三個關(guān)鍵詞描述自己），幫助大家快速融入。</u></b></p> <p class="ql-block"> 規(guī)則：每人說出關(guān)于自己的3件事（2真1假），其他人猜哪條是假的。 </p><p class="ql-block"> 效果：趣味性強，快速了解他人特點，激發(fā)笑聲</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">三、山間徒步與冥想（9：30—11:30）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">活動1：分組進行山間徒步，沿途設(shè)置“心靈驛站”，每個站點放置一個問題或任務(wù)（如“你最近一次感到驕傲的時刻是什么？”）。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(128, 128, 128);">（采集一些自己喜歡的大自然的花草枝葉，為下午的花藝做準(zhǔn)備）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">活動2：行于山間空地進行冥想，在天地之中感受身心的沉靜與平和，擁抱大自然與自然對話、與自然和諧相處、與自然一起深度鏈接體悟生命的意義。</span></p> <p class="ql-block"><i style="color:rgb(25, 25, 25);">山中無閑地、人勤倉有糧！</i></p> <p class="ql-block">四、午餐與自由交流（12：00—1:30）</p><p class="ql-block">在小院用餐，品小院特色美食（新鮮土雞，山野菜，手工烙餅，黃金豆包饃，九龍?zhí)抖垢取?lt;/p><p class="ql-block">午飯后 進行30分鐘 冥想靜心，回歸內(nèi)在系統(tǒng)修復(fù)、放松自我連接。</p> <p class="ql-block">五、心靈引導(dǎo)與藝術(shù)療愈（2：30—16：30）</p><p class="ql-block">活動1：利用山間的自然材料（如樹葉、枯木、山間野花、石頭等）進行禪意插花藝術(shù)創(chuàng)作，表達自己的內(nèi)心世界。</p><p class="ql-block">活動2：“遇見自己”心靈書寫體驗。文字，擁有神奇的力量，它能穿越時空，連接你我，更能直達心靈深處，觸碰最真實的自己。讓我們暫時遠離外界的紛擾，回歸內(nèi)心，用書寫的方式，與自己來一場深度對話。</p> <p class="ql-block">六、頒獎與總結(jié)</p><p class="ql-block">（一本書籍、手工制品等）。</p><p class="ql-block">總結(jié)活動感受，合影留念。</p><p class="ql-block">本次活動特邀：專業(yè)功底深厚的攝影師、經(jīng)驗豐富的資深心理咨詢師、獨具匠心的禪意花藝師，以及造詣頗高的靈性瑜伽導(dǎo)師。</p> <p class="ql-block"><b>他們將齊聚于此，借助專業(yè)分享、趣味互動體驗等多元形式，從捕捉光影的細膩攝影藝術(shù)，到剖析內(nèi)心世界的深邃心理咨詢，再到滿溢詩意的雅致花藝與靈動身心的瑜伽修行，全方位為大家賦能，引領(lǐng)你開啟一場觸動心靈、深度沉浸的自我提升奇妙之旅 。</b></p><p class="ql-block"><b>本次活動費用：每人198元</b></p><p class="ql-block">報名電話；13673687789 微信同步</p>