<p class="ql-block">每天4杯“救命水”，養(yǎng)腎護(hù)胃，保護(hù)心血管，但很多人都喝錯(cuò)了……國(guó)家級(jí)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、職業(yè)藥師侯蘇方談健康</p> <p class="ql-block">早飯把牛奶換成它，補(bǔ)鈣健骨、腸胃舒暢，睡得也更香了……國(guó)家級(jí)健康管理醫(yī)師盧美玲談健康</p> <p class="ql-block">身體的十大敵人，健康生活照顧好自己</p> <p class="ql-block">五臟有火走五官</p><p class="ql-block">1、心火——走嘴</p><p class="ql-block">癥狀</p><p class="ql-block">口舌生瘡、嘴唇糜爛、嘴巴周圍生瘡、小便灼熱、發(fā)黃、尿痛、口干口渴、五心煩熱。</p><p class="ql-block">2、肺火——走鼻</p><p class="ql-block">癥狀</p><p class="ql-block">鼻子干癢、發(fā)疼、每呼吸一口氣都感到鼻腔很灼燒，鼻子周圍愛生瘡，起皮。</p><p class="ql-block">3、肝火——走眼</p><p class="ql-block">癥狀</p><p class="ql-block">眼睛紅腫、干癢、發(fā)疼、眼睛布滿紅血絲，眼屎特別多，每天早上都會(huì)糊眼睛，眼皮上還長(zhǎng)小痘痘。</p><p class="ql-block">4、胃火——走牙</p><p class="ql-block">癥狀</p><p class="ql-block">牙齦紅腫、疼痛、牙齦上邊長(zhǎng)胞，胃里有灼熱感，嘴巴異味重，消谷善饑，口渴。</p><p class="ql-block">5、腎火——走耳</p><p class="ql-block">癥狀</p><p class="ql-block">耳朵發(fā)紅、耳朵周圍長(zhǎng)膿包，耳朵里面發(fā)癢，耳屎多，有時(shí)甚至往外冒，晚上睡覺總是耳朵嗡嗡響。</p>