<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “原來我有這么多優(yōu)點(diǎn)！”“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，我一定能做到！”2025年3月5日上午，國際二級心理咨詢師、我校心理健康教師班麗霞老師以《愉悅學(xué)習(xí) 快樂成長》為主題，在我校錄播室班呈現(xiàn)了一堂溫暖而充滿力量的心理健康公開課。課程聚焦“發(fā)現(xiàn)自我價值”“科學(xué)學(xué)習(xí)方法”“家校溝通橋梁”三大維度，我校部分校領(lǐng)導(dǎo)和五7班全體同學(xué)共同見證了一場關(guān)于成長的心靈對話。</p> <p class="ql-block"> “優(yōu)點(diǎn)放大鏡”：看見閃光點(diǎn)，激活自信心</p><p class="ql-block">課堂伊始，班老師通過“優(yōu)點(diǎn)收集卡”活動，帶領(lǐng)學(xué)生挖掘自身潛能。每個孩子隨機(jī)抽取同學(xué)的姓名，寫下對方的三個優(yōu)點(diǎn)并當(dāng)眾朗讀?！澳憧偸悄托慕涛易鲱}”“你的畫很有創(chuàng)意”……真誠的贊美聲中，孩子們驚喜地發(fā)現(xiàn)：原來平凡的學(xué)習(xí)生活中，自己早已是他人眼中的“小太陽”。學(xué)生小軒激動地說：“以前總覺得自己不夠優(yōu)秀，今天才知道，我的堅(jiān)持和友善都被大家記住了！”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “高效學(xué)習(xí)小錦囊”：專注當(dāng)下，積少成多</p><p class="ql-block">針對“如何快樂學(xué)習(xí)”的困惑，班老師以“小步快跑”為核心理念，帶領(lǐng)學(xué)生制作“每日進(jìn)步卡”，將大目標(biāo)拆解為“整理錯題本”“課堂舉手一次”等具體行動。通過“番茄鐘挑戰(zhàn)”游戲，孩子們親身體驗(yàn)“專注25分鐘+休息5分鐘”的高效學(xué)習(xí)節(jié)奏。課后，學(xué)生們驕傲地展示卡片：“今天我記住了5個英語單詞！”“我主動向老師提問了！”點(diǎn)滴進(jìn)步匯聚成成長的星光。 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> “心靈加油站”：學(xué)會溝通，擁抱同理心</p><p class="ql-block">課程特別設(shè)置“成長對話箱”環(huán)節(jié)，邀請學(xué)生寫下想對父母、老師說的話，并隨機(jī)抽取分享?！跋Ｍ麐寢尪嗫淇湮摇薄袄蠋煟疑险n不敢發(fā)言是因?yàn)榕抡f錯”……真摯的表達(dá)讓學(xué)生和教師動容。班老師引導(dǎo)學(xué)生用“我發(fā)現(xiàn)……我感覺……我希望……”的溝通公式練習(xí)表達(dá)，同時通過“假如我是TA”角色扮演，培養(yǎng)換位思考能力，讓理解與包容浸潤心田。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這堂課心理健康課不僅教會孩子用欣賞的眼光看待自己，更用可操作的方法架起家校共育的橋梁。愿我校孩子們在成長的路上擁有“我命由我不由天”的堅(jiān)韌精神，在新學(xué)期取得更大的進(jìn)步，在自我肯定與溫暖陪伴中向陽生長。</p>