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預(yù)防流感 健康“童”行?——三都縣第二幼兒園預(yù)防流感知識宣傳

三都水族自治縣第二幼兒園

<p class="ql-block"><b>親愛的家長朋友：</b></p><p class="ql-block"><b> 您好！從秋冬季開始，就進(jìn)入了流行性感冒的高發(fā)期。它來勢兇猛且傳播途徑廣泛，抵抗力弱的兒童隨時(shí)可能“中招”。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，三都縣第二幼兒園邀您一同了解一些預(yù)防流感的小知識吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>1.什么是流行性感冒？</b></p> <p class="ql-block">　　流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以冬春季多見。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型。流感病毒容易變異，每次流感流行常由不同種型的流感病毒引起。</p> <p class="ql-block"><b>（1）流感的主要癥狀：</b></p><p class="ql-block"> 流感的癥狀主要表現(xiàn)為：突發(fā)高熱（39℃～ 40℃）、頭痛、肌肉酸痛和全身不適、咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。并發(fā)癥中肺炎最為常見，其它并發(fā)癥有神經(jīng)系統(tǒng)損傷、心臟損傷、肌炎和橫紋肌溶解、休克等。兒童流感并發(fā)喉炎、中耳炎、支氣管炎較常人多見。</p> <p class="ql-block"><b>（2）普通感冒VS流感：</b></p><p class="ql-block"><b> 普通感冒</b>傳染性小，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起為主，起病急，早期癥狀有咽干、噴嚏、鼻塞、流涕等，一周內(nèi)可痊愈，病情較輕。</p><p class="ql-block"><b> 流感</b>不是普通感冒，其潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播速度快。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱，伴畏寒、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，而呼吸道癥狀輕微。</p> <p class="ql-block"><b>（3）流感的傳播途徑：</b></p><p class="ql-block"> 流感者和無癥狀感染者是流感的主要傳染源。流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播；也可經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，接觸被病毒污染的物品也可通過上述途徑感染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)，也可通過氣溶膠的形式傳播。</p> <p class="ql-block"><b>2.感染流感怎么辦？</b></p> <p class="ql-block">　　（1）幼兒出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、嘔吐等癥狀時(shí)，及時(shí)到醫(yī)院就診，患者及陪護(hù)人員需要佩戴好口罩，避免交叉感染；</p><p class="ql-block"> （2）盡量避免出入公共場所，減少與周圍人近距離接觸，如確需外出時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，減少疾病傳播；</p><p class="ql-block"> （3）出現(xiàn)流感癥狀后注意自我隔離保護(hù)、開窗通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏用紙巾、毛巾等遮住口鼻，并經(jīng)常用肥皂水及洗手液洗手，及時(shí)對被流感病毒污染物品進(jìn)行消毒。</p><p class="ql-block"> （4）充分休息，多喝水，注意飲食營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3.如何預(yù)防流感？</b></p> <p class="ql-block"><b>　?。?）接種疫苗 </b></p><p class="ql-block"> 接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block"><b>　?。?）遠(yuǎn)離傳染源 </b></p><p class="ql-block"> 家里有人感冒，應(yīng)為患者佩戴口罩。確診感染流感病毒應(yīng)及時(shí)治療或隔離，以免傳染給幼兒。教育幼兒在咳嗽或打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾捂住口鼻。讓幼兒遠(yuǎn)離流感病毒攜帶者，避免與之近距離接觸，以防感染。</p> <p class="ql-block"><b>（3）開窗通風(fēng) </b></p><p class="ql-block"> 居家或室內(nèi)學(xué)習(xí)時(shí)，在做好保暖的前提下適當(dāng)開窗通風(fēng)，確保空氣流通。</p> <p class="ql-block"><b>　?。?）健康飲食</b></p><p class="ql-block"> 多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)代謝，提高免疫力。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力。平時(shí)注意給孩子多喝水，飲食要有規(guī)律，不暴飲暴食。</p> <p class="ql-block"><b>（5）講衛(wèi)生，勤洗手 </b></p><p class="ql-block"> 幼兒在家勤洗手，多喝水，保持良好的規(guī)律作息，以增強(qiáng)身體抵抗力；知道飯前便后洗手，拿了臟東西之后立即洗手；家人外出回來洗手，換衣之后再與孩子接觸，減少病毒感染幾率。</p> <p class="ql-block"><b>（6）增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體 </b></p><p class="ql-block"> 每天讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)；可適當(dāng)曬太陽，陽光中的紫外線能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，促進(jìn)鈣、磷吸收；適宜的運(yùn)動(dòng)和游戲，強(qiáng)健幼兒身體，提高免疫力。</p> <p class="ql-block"><b>　　家園配合，共同預(yù)防，守護(hù)孩子的健康是我們的共同責(zé)任，秋冬季雖然是傳染性疾病多發(fā)的季節(jié)，但只要做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，就能有效地預(yù)防流感及其他傳染性疾病，為幼兒的健康保駕護(hù)航。</b></p>