<p class="ql-block ql-indent-1">2025年3月6日，武漢老年大學(xué)的剪映班迎來了新春第一課——《銀發(fā)族新潮AI課》。這堂課在老年學(xué)員中引起了極大的興趣，大家都對當(dāng)下熱門的AI人工智能話題充滿了好奇。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">目前在網(wǎng)上談?wù)揂I人工智能的話題很多，我對AI人工智能也表現(xiàn)出很濃厚的興趣。于是，在要上課的頭—天晚上，我給桂慶玉老師的微信上留言：“@桂桂老師，這個AI到底是怎么回事？你明天下午上課能跟我們講一下嗎”？桂桂老師回話說，班主任陳芳老師也談過這個事情，我明天會在剪映拍攝雙修班的課堂上專門講一下AI的課程。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2025 年新伊始，人工智能這個領(lǐng)域可謂是熱鬧非凡，來自中國的 DeepSeek(深度求索)橫空出世，震撼了全球的科技界。</p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)了解，DeepSeek一-由杭州深度求索人工智能基礎(chǔ)技術(shù)研究公司打造，創(chuàng)始人梁文峰1985年出生，是一位科技領(lǐng)域極具影響力的人物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">那么什么是人工智能呢？跟我們老年人有什么關(guān)系呢？我們將怎樣使用DeepSeek呢?</p><p class="ql-block ql-indent-1">什么是人工智能一一英文是:Artificial Intelligence取這兩個單詞的首字母就叫AI了。它們能讓機器像人一樣有智慧能思考，還會干活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">課堂上，桂老師首先從AI的發(fā)展歷程講起，讓學(xué)員們對這一新興技術(shù)有了初步的了解。她用通俗易懂的語言，將復(fù)雜的AI技術(shù)原理轉(zhuǎn)化為生動的例子，讓老年學(xué)員們能夠輕松理解。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師提到，AI已經(jīng)從最初的學(xué)科開拓階段，發(fā)展到如今能夠廣泛應(yīng)用于各個領(lǐng)域，如醫(yī)療、教育、交通等。她還特別強調(diào)了AI在養(yǎng)老領(lǐng)域的應(yīng)用，比如智能健康監(jiān)測設(shè)備、護理機器人等，這些技術(shù)正在為老年人的生活帶來更多的便利和關(guān)懷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨后，桂老師詳細(xì)介紹了AI給生活帶來的變化。她指出，AI不僅能夠提高生活效率，還能為人們創(chuàng)造更加個性化和便捷的體驗。例如，智能家居設(shè)備可以根據(jù)個人習(xí)慣自動調(diào)整環(huán)境設(shè)置，AI聊天機器人可以陪伴老年人聊天解悶。這些例子讓學(xué)員們感受到了AI技術(shù)的神奇和實用性。（下圖：同學(xué)們拿著桂老師編制的Al教材在課堂上留影）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在課程的核心環(huán)節(jié)，桂老師帶領(lǐng)學(xué)員們學(xué)習(xí)了如何利用AI工具生成以自己肖像為基礎(chǔ)的設(shè)計場景圖片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師首先在黑板上寫下了詳細(xì)的步驟：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 在DeepSeek平臺上生成畫面的文字描述詞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 復(fù)制內(nèi)容，打開即夢軟件。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 點擊“想像”，在對話框中長按并粘貼文字描述。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 點擊左上角的“十”，選擇一張人像近景照片并確認(rèn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 選擇“人物長相”風(fēng)格，點擊完成并生成圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6. 生成四張圖片后，如果對結(jié)果不滿意，可以長按刪除，重新生成或編輯。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">視頻：同學(xué)們在課間休息時和桂老師探討。（池中小荷 攝）</p> <p class="ql-block"><b>(一)以自己的肖像設(shè)計場景的AI圖片</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.打開手機應(yīng)用市場，有的手機叫應(yīng)用商店或軟件商店，搜索“即夢 AI，點“安裝”，直到出現(xiàn)“打開”點打開，給予權(quán)限，以抖音號或剪映號登錄。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.打開即夢，點“想象”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.點對話框，點+，從相冊選擇一張自己的上半身正面照。</p><p class="ql-block ql-indent-1">(1)再點一下照片，可以看到下方有各種風(fēng)格，需要像自己，就選擇第三個“人像寫真”，點完成。</p><p class="ql-block ql-indent-1">(2)小技巧，如果將自己的正側(cè)俯仰面都拍下來，將幾張照片拼成一張圖片，AI將能更好的捕捉到你的面容，制作出來的畫面將會更像你自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.即夢和 DeepSeek已達(dá)成深度合作，并于2025年3月5日正式宣布接入彼此的技術(shù)能力。此次合作被稱為“AI創(chuàng)作領(lǐng)域的王炸組合”，deepseek可在即夢里生成畫面的文字描述詞。點(圖3)的藍(lán)色鯨魚，進入deepseek寫描述詞。如輸入描述詞“她在海邊，有一種浪漫的氛圍，穿著長裙”，馬上deepseek就會給出細(xì)節(jié)的描述。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.到下方 deepseek描述的結(jié)尾，點生圖片回到對話窗口?？蛇m當(dāng)修改描述內(nèi)容，直到滿意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.如果需要在圖片上加文字如“女神節(jié)快樂”，點下方“T”，在雙引號內(nèi)輸入文字。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.點(圖7)是選擇模型及生成比例，一般我們都選擇最新的“圖片2.1”模型”,比例看大家需要,如果要做視頻發(fā)抖音點9:16,也可生3:4或1:1,最后點生成，等待一會，會生成4張不同的圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">8.生成的圖片，如果滿意可點開后，點下載，不滿意可重新編輯，修改照片和文字，再次生成，也可以直接點再次生成，直到滿意為止。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為了讓大家更好地掌握操作方法，桂老師還用自己的照片進行了示范。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">給AI制作圖片提供的文字資料：年輕少女站立在夕陽沙灘中央，紅色長裙隨風(fēng)飄動，海面泛著金色余暉，發(fā)絲光澤清晰可見，細(xì)膩沙粒與波光粼粼的海水形成對比，超高清8k畫質(zhì)呈現(xiàn)皮膚紋理和布料褶皺，柔和暖色調(diào)搭配漸變橘粉色天空，采用中央構(gòu)圖突出人物主體，復(fù)雜光影層次展現(xiàn)夕陽穿透發(fā)絲的視覺效果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)員們在她的指導(dǎo)下，紛紛嘗試操作，現(xiàn)場氣氛熱烈，充滿了歡聲笑語。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">按照桂老師講授的方法，我用自己現(xiàn)在的照片也做了一個AI，生成年輕時期的系列照片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我在即夢里用文字描述說：他年輕時的藝術(shù)照，后面的背景有金色的沙灘，三十二k的高分辨率，幫我生成一個細(xì)節(jié)描述，8K。（然后就真的生成了年輕時候的系列照片）。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">而且我還將照片在《即夢》軟件里生成了視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">楊新文同學(xué)按照桂老師的要求，也寫出了教案，制作了視頻：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1，下載一跳舞視頻，2，定格一張導(dǎo)出，3，進入即夢導(dǎo)入?yún)⒖颊掌c跳舞定照片換臉，4，進入剪映，導(dǎo)入換臉后的照片，點擊"動起來"加入下載的視頻參考，生成視頻。5，按順序做2次，因為一次只有5秒，小視頻最少7秒以上，6，2個5秒視頻按順序?qū)爰粲常?，導(dǎo)入剪映后加轉(zhuǎn)場，對齊音頻，8，調(diào)節(jié)定封面導(dǎo)出剪映。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">@董永進同學(xué)在三八婦女節(jié)當(dāng)天用即夢軟件將照片制作了短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是@池中小荷同學(xué)做的《開學(xué)第一天》短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是@許好芝同學(xué)做的《上剪映課去》短視頻。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">桂老師用自己的照片在《即夢》軟件里制作的“女神節(jié)快樂”圖片。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">以下是同學(xué)們在課堂上做的作業(yè)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">桂老師講第二課：《動作模仿》</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.打開即夢。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.點開左側(cè)藍(lán)色圓圈。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.點開動作模仿。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.點+"上傳圖片。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.點下方模板,選擇一個動作。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.點生成。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">《下載動作到相冊》</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1、打開抖音→首頁→點右上角搜索。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、輸入關(guān)鍵詞如:"打太極拳"→搜索→點開并選擇→點右下角箭頭分→最下方工具向左滑,找到保存本地。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.添加動作到即夢:打開即夢的動作模仿,點右側(cè)"+"添加動作--從相冊選擇動作視頻上傳。</p> <p class="ql-block"> 黃永珍班長根據(jù)桂老師的幾次講課概括總結(jié)的以下操作方法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">學(xué)友們：昨天課堂上，桂老師在群里發(fā)了一個視頻（時長30秒），要求大家通過即夢AI+DeepSeeK把這個視頻中的人物換成自己的圖像，在注意版權(quán)的前提下，實現(xiàn)知識共享再創(chuàng)造。</p><p class="ql-block">（按照我的理解）其操作方法如下：</p><p class="ql-block">（一）準(zhǔn)備工作：</p><p class="ql-block">（1）先用自己的照片，經(jīng)過即夢AI+DeepSeeK制作并生成4張不同的照片，選擇其中比較滿意的一張照片，保存在自己的圖庫里。其操作方法如下：</p><p class="ql-block">打開即夢AI，點想象，點+，上傳一張自己的照片（輸入自己的大頭像），再在這張照片上點一下，選擇第三個風(fēng)格的“人像寫真”（或選擇第一個風(fēng)格的“智能參考”，把參考強度條的數(shù)值拉到100），點完成，點手機左下角的“藍(lán)色鯨魚圖形”（DeepSeeK），寫描述詞：“她穿著金絲旗袍，全身正面照片”，點發(fā)送標(biāo)識，點文字下面的“生圖片”，檢查一下要“生成”的內(nèi)容，點三條杠圖標(biāo)，選擇比例，9：16，（好像不需要選擇“模型”），點生成，一會兒就會生成4張不同的照片；選擇一張自己滿意的照片，下載在圖庫里。</p><p class="ql-block">（在實際操作中，如果選擇的是第一種風(fēng)格的“智能參考”，自己放進去的原圖比例是多少，生成出來的AI照片的比例就是多少，不能自己隨意選擇。）</p><p class="ql-block">（2）把桂老師發(fā)在群里的視頻收藏在自己的圖庫里（如果感覺視頻過長影響生成時間，就在圖庫里把它裁剪好，我裁剪的時長是15秒）備用。</p><p class="ql-block">（二）進入即夢AI，進行動作模仿：（這個有兩種操作方法：</p><p class="ql-block">（1）第一種操作方法：</p><p class="ql-block">（A）點開即夢，點想象，點左側(cè)的“藍(lán)色圓圈”，點“更多玩法”里面的“動作模仿”，點它右上側(cè)的“添加動作”，把在圖庫里裁剪好的15秒視頻添加進來，等它生成完畢。</p><p class="ql-block">（B）上面的步驟操作完成后，再去點擊添加動作上方的“+”號，添加剛才下載好了的 AI圖片，點“立即生成”，出來后如果滿意就下載。</p><p class="ql-block">（2）第二種操作方法：</p><p class="ql-block">在即夢里生成的四張照片中選取一張比較滿意的照片，把它點大，點手機右側(cè)的“動作模仿”，點“+添加動作”，把在圖庫里15秒的視頻添加進來，點“立即生成”。出來后如果滿意就下載。</p><p class="ql-block">（三）對口型：（這個跟上面動作模仿一樣，也是有兩種操作方法）</p><p class="ql-block">（1）第一種操作方法：</p><p class="ql-block">打開即夢AI，點想象，點左側(cè)的藍(lán)色圓圈，點數(shù)字人，點上面的“+”號，把剛才“動作模仿”制作出來的視頻添加進來，再點文字框中左下方的音頻按鈕，添加圖庫里一段15秒的視頻，點“立即生成”。</p><p class="ql-block">（2）第二種方法：點大在即夢里面的制作完成的動作模仿視頻，點手機右上角的“對口型”圖形，再點文字框中左下方的音頻按鈕，點“立即生成”。</p><p class="ql-block"> 以上是根據(jù)自己的理解寫出來的操作方法，僅供參考，不妥之處，請大家多多指教！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這堂《銀發(fā)族新潮AI課》不僅讓老年學(xué)員們對AI有了更深入的了解，還激發(fā)了他們探索新技術(shù)的熱情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過這堂課，學(xué)員們感受到了科技的魅力，也看到了AI在未來生活中的廣闊應(yīng)用前景。武漢老年大學(xué)通過這樣的課程，為銀發(fā)族搭建了一個學(xué)習(xí)和體驗新技術(shù)的平臺，幫助他們更好地融入數(shù)字時代。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">（本《美篇》記錄了剪映班新春第一課的場景，采用了老師和同學(xué)們拍攝的照片和視頻，在此一并感謝！制作：易有章）</p>