<p class="ql-block">五臟不好多做背</p><p class="ql-block">子宮肌瘤做屁股</p><p class="ql-block">腹部要瘦做帶脈（減肥瘦腰）</p><p class="ql-block">免疫力不好做胸部</p><p class="ql-block">做著做著就慢慢改善，越來越好了還能塑型。中醫(yī)講：經(jīng)絡內(nèi)連臟腑外連枝節(jié)，經(jīng)絡遍布全身，經(jīng)絡無處不在，經(jīng)絡不得不通！</p> <p class="ql-block">經(jīng)絡只存在於活體！</p><p class="ql-block">經(jīng)絡一通，百病全消！</p><p class="ql-block">疏通經(jīng)絡，改善氣血運行！</p> <p class="ql-block">什麼是經(jīng)絡？</p><p class="ql-block">《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，經(jīng)絡是運行人體之氣、聯(lián)繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。如同城市中的輸水管道一般，將人體的真氣輸送到全身。</p><p class="ql-block">氣為血之帥，一旦經(jīng)絡阻塞不通，氣血運行就都會受阻，無法將營養(yǎng)與養(yǎng)分運送到所需部位;身體代謝的廢物及污垢也無法隨運行代謝到體外，這樣就會為健康埋下隱患，久而久之就會產(chǎn)生疾病。</p> <p class="ql-block">經(jīng)絡不通的表現(xiàn)</p><p class="ql-block">1、經(jīng)絡瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、脅肋痛、頭髮蒙、臉色油膩，便秘、前列腺炎等；</p><p class="ql-block">2、氣機瘀阻：子宮肌癅、乳腺增生、炎癥、痛經(jīng)、宮寒等；</p><p class="ql-block">3、關(guān)竅瘀堵：胸悶胸痛、腰酸痛、膝關(guān)節(jié)炎、尿頻尿急等。</p> <p class="ql-block">怎樣判斷自己經(jīng)絡是否通暢？</p><p class="ql-block">這裡有一個非常簡單的方法：用手捏你身上的肉，包括腿上胃經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)腎經(jīng)，上臂的三焦心經(jīng)小腸經(jīng)的部位，只要感覺痛，那麼就知道了，你的經(jīng)絡就是不通的。</p><p class="ql-block">還有些朋友，說後背像一塊板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他後背的膀胱經(jīng)全堵住了，這樣的人，會一天到晚的感覺特累，特疲倦。</p> <p class="ql-block">中醫(yī)認為：“通則不痛，痛則不通”，不通為萬病之根源，如果捏著肉痛，那就說明經(jīng)絡不通，道理就是這麼簡單。</p><p class="ql-block">80%的疾病與經(jīng)絡堵塞、氣血不通有關(guān)。當身體哪個部位的經(jīng)絡堵塞時，哪個部位就出現(xiàn)病癥，因為那個部位處於低水平維持運作當中，就會感覺酸、脹、疼、痛、麻、硬等癥狀。</p> <p class="ql-block">全身經(jīng)絡疏通的好處</p><p class="ql-block">1排毒</p><p class="ql-block">全身經(jīng)絡如果疏通的話，對身體內(nèi)部的排毒有非常重要的作用，不會出現(xiàn)肌膚問題。</p><p class="ql-block">2預防心腦血管疾病</p><p class="ql-block">如果全身經(jīng)絡疏通，血液循環(huán)將不會受到阻礙，這樣的話，不會形成腦血栓不說，其他心腦血管的疾病發(fā)生率也會大大降低。</p><p class="ql-block">3讓你的皮膚不再乾燥</p><p class="ql-block">經(jīng)絡中有一條肺經(jīng)，經(jīng)常敲打這條肺經(jīng)，再保證每天至少1500毫升進水量的話，皮膚不會再乾燥。</p><p class="ql-block">4提高記憶力</p><p class="ql-block">經(jīng)常敲打膀胱經(jīng)能讓你的記憶力更好，下午3點到5點是膀胱經(jīng)運行的時間，這時候敲打，能讓你精力格外充沛，腦部供血質(zhì)量提高，腦部神經(jīng)細胞活性更高。</p><p class="ql-block">5提高免疫力</p><p class="ql-block">全身經(jīng)絡疏通其實好處還有很多，它對身體健康有非常積極的意義</p> <p class="ql-block">註：內(nèi)容僅供參考，如有不適請及時就醫(yī)。</p>