<p class="ql-block"> 今年3月是保護視力宣傳月。我校全體教師按上級的文件精神，積極行動起來，把保護學生的視力放在工作的首位。從提倡學生愛護眼睛和保護視力出發(fā)，在宣傳月活動期間，我校全體師生積極開展一系列活動，宣傳眼睛的保健知識，使廣大學生樹立愛眼意識。</p> 國旗下講話 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">尊敬的老師、親愛的同學們：</p><p class="ql-block">大家好！今天，我演講的主題是《保護眼睛，從我做起》。</p><p class="ql-block"> 眼睛是心靈的窗戶，是探索世界的鑰匙。透過這扇“窗”，我們讀書寫字、仰望星空、感受四季流轉，見證生命的美好。然而，隨著學習壓力的增加和電子產(chǎn)品的普及，我們的眼睛正面臨前所未有的挑戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計，我國青少年近視率已超過60%，這一數(shù)字令人觸目驚心！保護視力，刻不容緩！</p><p class="ql-block"> 保護眼睛，需要科學用眼。?當我們讀書寫字時，請牢記“三個一”：眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。連續(xù)用眼40分鐘后，應起身遠眺或閉目休息，讓眼睛得到放松。同時，減少對手機、平板等電子產(chǎn)品的依賴，避免在昏暗或晃動的環(huán)境中使用屏幕。</p><p class="ql-block"> 保護眼睛，需要健康習慣。?每天堅持做眼保健操，認真按壓穴位，這是最簡單卻最有效的護眼方式。積極參加戶外活動，讓陽光刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，延緩眼軸增長。均衡飲食，多吃富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，以及富含葉黃素的藍莓、玉米，為眼睛提供營養(yǎng)支持。</p><p class="ql-block"> 保護眼睛，需要責任擔當。?梁啟超先生曾說：“少年強則國強。”作為新時代的青少年，我們不僅要有智慧的頭腦、強健的體魄，更要有明亮的雙眼。一雙健康的眼睛，是我們追求理想、建設祖國的根基。讓我們從今天起，互相提醒、彼此監(jiān)督，把護眼行動融入日常，讓“目”浴陽光成為習慣。</p><p class="ql-block"> 同學們，保護眼睛不是口號，而是行動；不是任務，而是責任。讓我們以清澈的目光仰望國旗，以堅定的信念守護光明，用明亮的雙眼去擁抱未來、書寫青春！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 護眼進行時 <p class="ql-block">檢測學生視力。</p> <p class="ql-block">嚴格執(zhí)行每天兩次的眼保健操。</p> <p class="ql-block">通過班會讓學生了解更多的護眼知識。</p> 春到校園 <p class="ql-block"> 人們對春天懷有深厚的喜愛。因為春天不僅帶來了新的開始和收獲，更賦予了生命新的希望。它不像夏天那般熱烈奔放，也不像秋天那樣碩果累累，更沒有冬天的晶瑩剔透，但它卻以獨特的溫柔和醉人氣息，深深打動著每一個人的心。</p> 班主任寄語 <p class="ql-block"> 親愛的同學們，春天的陽光照亮了整個校園，也照亮了我們的心靈，在這萬物復蘇的季節(jié)，希望你們能在學習中不斷進步，實現(xiàn)自己的目標?！耙荒曛嬙谟诖?，一日之計在于晨?！弊屛覀円黄鹩舆@美好的季節(jié)吧！</p> 班級四星 <p class="ql-block">勤學之星：羅雅琪</p><p class="ql-block">勤學不輟，方顯好學本色；銳意進取，始見上進之心。</p> <p class="ql-block">自律之星：王潔月</p><p class="ql-block">堅持做好每天的自律小事, 你會發(fā)現(xiàn)自己變得更強大。</p> <p class="ql-block">責任之星：龍嘯成</p><p class="ql-block">在人生旅途中，責任是我們必須攜帶的行囊，只有這樣才能在風雨中前行。</p> <p class="ql-block">感恩之星：胡星</p><p class="ql-block">常懷感恩之心，我們在人生路上不會孤單；常懷感恩之心，會讓我們的人生旅途一帆風順。</p>