<p class="ql-block ql-indent-1">2007年元月，因健康問題已非打針吃藥可解，我在嘗試過多個運動項目后，最終在一方瑜伽墊上開啟了健康密碼的解鎖之旅。十八載寒暑更迭，時光蹁躚，前屈時額角滾落的汗珠，后彎時輕顫的腰線，倒立時繃直的腳背，早已鐫刻成生命的年輪。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">十八年來，瑜伽已成為生活的常態(tài)，盡管斷斷續(xù)續(xù)，精進有限，但始終未曾放棄。每當步入瑜伽世界，便開啟健康、尊貴、喜悅的旅程。每一次呼吸都在為身心注入生命能量；每一次伸展都在舒緩軀體不適；每一次扭轉(zhuǎn)都在激發(fā)潛在機能。在前屈中領(lǐng)悟謙卑，后彎時學會釋懷，扭轉(zhuǎn)間凈化心靈，平衡處覓得穩(wěn)定，倒立時鑄就勇氣，空中瑜伽更助我戰(zhàn)勝恐高。前屈、后仰、側(cè)彎、倒立，無數(shù)遍的拜日式……汗水見證著蛻變，病弱之軀逐漸重煥生機。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">前幾年疫情封控間隙，漫步淇河之畔，即興展示瑜伽體式。偶遇兩位駐足路人，見我在河邊舒展身姿，興致盎然地模仿動作，交談間竟誤以為我是專業(yè)舞者。瑜伽不僅賜我康健體魄，更雕琢出優(yōu)雅儀態(tài)，而所得又豈止于此？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《肖申克的救贖》有句經(jīng)典臺詞："讓你難過的事情，終有一天會被笑著說出來。"如今談及曾在重癥監(jiān)護室收到病危通知書的往事，那些求醫(yī)問藥的坎坷歲月，確已化作涅槃重生的笑談。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當被問及為何堅持瑜伽，答案始終如一："為健康地活著"。沒有健康底色，生命畫卷終是蒼白。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">翻檢手機里斷續(xù)保存的瑜伽影像（雖因多次換機遺憾缺失早年記錄，尚存近十年片段），既慨時光飛逝，更感動于這份持之以恒。這些零散畫面，恰是堅持最好的注腳。若非影像為證，安知歲月里的執(zhí)著？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">人生至幸，莫過于以堅持為筆，將生命勾勒成理想模樣。愛己方是終生浪漫的序章，瑜珈與我，健康同行。十八載不過開卷首章，未來歲月仍愿以身為史，于呼吸錦帛續(xù)寫更綿長的瑜光紀年。</p> <p class="ql-block">相關(guān)文章：</p><p class="ql-block"><a href="http://www.kamkm888.com/188l9zjb" target="_blank">美麗的邂逅</a></p>