下篇以出發(fā)前的準(zhǔn)備開(kāi)頭吧！
首先最主要去辦邊境證。準(zhǔn)備一寸照片，身份證。 太陽(yáng)鏡、大檐帽、魔術(shù)圍巾、兩套速干長(zhǎng)袖T恤和褲子當(dāng)秋衣秋褲、兩件速干短袖T恤，沖鋒衣、沖鋒褲、抓絨衫、一次性?xún)?nèi)褲N條（我買(mǎi)的全棉時(shí)代的，一天一扔）、襪子若干雙（我網(wǎng)上買(mǎi)的全棉的，才三塊多，一天一扔）、雨衣、登山杖、腰包（轉(zhuǎn)山的時(shí)候放隨身用品）、30升左右的登山包（轉(zhuǎn)山的把睡袋跟一些必需用品放進(jìn)去，讓背夫背）、羽絨睡袋（不用特別厚的，很多地方住宿條件艱苦，不干凈，就當(dāng)隔離了）
散利痛（這次旅行高反起了大作用，高反會(huì)頭疼，吃了基本半小時(shí)起效）
攜氧片（很多人推薦去西藏前吃紅景天，個(gè)人覺(jué)得紅景天作用不大，攜氧片不錯(cuò)，但是價(jià)格比較貴，每天早晚兩顆，嚴(yán)重高反時(shí)一下吃六顆，當(dāng)然你要是有關(guān)系能買(mǎi)到駐藏部隊(duì)吃的高原安更好）
高原維安（這是在拉薩的藥店買(mǎi)的，貌似60多一瓶，輕微高反一瓶下去，基本半小時(shí)就見(jiàn)效，能管差不多一天）
安眠藥（一定要帶幾片，我們這次剛到西藏的第一個(gè)晚上高反極其痛苦，特別困和累，可是腦子又特別清醒，跟過(guò)電影似的，我們沒(méi)有帶安眠藥，心好塞）
同仁堂感冒清熱顆粒（西藏早晚溫差大，但凡有點(diǎn)問(wèn)題，趕緊沖一包，別嚴(yán)重，高原感冒不是鬧著玩的，容易肺水腫）
維C泡騰片（我們?nèi)毯人臅r(shí)候都扔這個(gè)，增加免疫力）
鼻腔軟膏（西藏真的不是一般的干，鼻子里頭特別干，有時(shí)候干的能聞見(jiàn)血腥味，每天抹下這個(gè)）
唇膏（我用的日本資生堂的，特別好用，后期在阿里，大家嘴唇都爆皮了，每天需要抹N次）
防曬（50倍防曬）
保濕面膜（我?guī)У娜毡靖呓z抽取式30片裝的，每天一片，務(wù)必做好保濕）
潤(rùn)膚膏（洗完澡一定抹上，要不真的太干了）
漱口水（可以帶個(gè)小瓶裝，有個(gè)別一兩天都沒(méi)法洗漱，太痛苦了）
吹風(fēng)機(jī)（好多住宿的地方?jīng)]有吹風(fēng)機(jī)）
充電寶（上飛機(jī)的時(shí)候充電寶不超過(guò)2萬(wàn)毫安）
洗漱用品
相機(jī)
最重點(diǎn)的放最后：在西藏聯(lián)通是廢物，移動(dòng)其次，電信最好。 7月23日，旅行的第12天。住宿仁多，我們的七星級(jí)豪華酒店。門(mén)衛(wèi)是羊和狗狗，??好幾萬(wàn)歐一個(gè)晚上。 阿果措。見(jiàn)過(guò)拉昂措以后，真的是除卻巫山不是云了。還有，所有人今天腳疼，小腿疼，大腿疼，屁股疼，每走一步都是鉆心疼，每次上車(chē)是爬上車(chē)，下車(chē)是滾下車(chē)?？v橫天地間，寬廣無(wú)垠。 仁青休布措，一措再措。這次西藏行感受和收獲到的都是最最簡(jiǎn)單、真實(shí)卻又難忘的東西，只因?yàn)槟抢锏囊磺?，人、景、物都純凈透徹，無(wú)可挑剔，我的內(nèi)心也隨著明亮。 佛光。 西藏的天氣，多變，忽然開(kāi)始雨夾雪。 鹽湖。 陷進(jìn)了鹽湖的沼澤里，悲劇了。只能等救援。 救援來(lái)的時(shí)候，我們尖叫，然后然后救援也陷了進(jìn)去。呵呵呵噠。 曲達(dá)去附近的最近的村莊找救援，而我們?nèi)齻€(gè)二貨拿著早上住宿的主人家給的兩個(gè)大餅都能玩起來(lái)。我們決定就村里了。 這場(chǎng)面怎樣！歷時(shí)五個(gè)小時(shí)，嚶嚶嚶，車(chē)子終于出來(lái)！ 而我在村里也找到了工作，再見(jiàn)了！粑粑！ 7月25日，扎日納木錯(cuò)，美如藍(lán)玉，美到尖叫。 達(dá)爾果雪山，連綿的雪山。 當(dāng)若雍措湖邊，天地之間，放肆的吃喝。 象雄文化的發(fā)源地。 假裝在海邊。 7月26日，一早，迎著朝霞啟程。昨天，鹽湖沼澤出來(lái)以后，輪子沒(méi)有沖洗干凈，在快到目的地的地方，右后輪的剎車(chē)盤(pán)徹底碎了。好在碎的時(shí)候在平地，如果在懸崖，都不敢想。 念青唐古拉峰 ，納木錯(cuò)，拍不出來(lái)她的美。
傍晚，回到了拉薩。 游蕩拉薩，走馬觀(guān)花。小昭寺。 色拉寺，看辯經(jīng)。三點(diǎn)開(kāi)始，眾多僧人身穿紅袍，魚(yú)貫而入。簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)儀式后，辯經(jīng)正式開(kāi)始，幾十名喇嘛分為一對(duì)一、一對(duì)多，或者多對(duì)一的各種組合。站立者藏語(yǔ)發(fā)問(wèn)，席地者則藏語(yǔ)答辯，辯論話(huà)題涉及藏教佛學(xué)的各個(gè)方面。問(wèn)題一出，席地者必須不加思索地作出回復(fù)，進(jìn)行反駁或解答。隨著辯經(jīng)活動(dòng)的深入，最有特色的畫(huà)面開(kāi)始呈現(xiàn)，站立者面對(duì)對(duì)方，采用各式各樣的手勢(shì)和豐富的肢體動(dòng)作，甚至怒目而視、手揮念珠、單腳獨(dú)立并大力擊掌以壯聲威。他們或在提問(wèn)時(shí)高舉手臂向下劈落；或拉動(dòng)佛珠表示借助信仰的力量來(lái)戰(zhàn)勝對(duì)方。雖然語(yǔ)言不通，不懂辯經(jīng)內(nèi)容，但我與周?chē)姸鄥⒂^(guān)游客一樣，來(lái)色拉寺就是為了親歷這一天天傳承下來(lái)、具備六百年歷史的辯經(jīng)活動(dòng)，將自己融入短誦長(zhǎng)吟、低念高唱的環(huán)境之中。我喜歡這里的氛圍，喜歡看這些信眾喇嘛在古樹(shù)參天、碎石鋪就的辯經(jīng)場(chǎng)內(nèi)為了心中神圣的信仰而展開(kāi)辯論的場(chǎng)景。 西藏行結(jié)束，忠告，西藏有毒，請(qǐng)慎行！
第一次拋下啦啦這么長(zhǎng)時(shí)間。下一次，一定帶上你。期待明年的林芝行。