<p class="ql-block"> 經(jīng)常有人問(wèn)：“癌癥能不能預(yù)防？”答案是肯定的。但這并不是說(shuō)能保證百分百不得癌癥。癌癥病因復(fù)雜，其中有的因素可控，有的因素不可控。如果我們能把那些可控的方面做好，癌癥的總體發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)明顯減少。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 哪些因素是可控的呢？主要是指不良行為方式和習(xí)慣。這種由不健康的生活方式和行為習(xí)慣長(zhǎng)期作用而引發(fā)的惡性腫瘤，就是人們常說(shuō)的“生活方式癌”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 不健康的生活方式涵蓋飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等諸多方面，涉及不同類型的群體，其中有很多共性，但具體表現(xiàn)又各有側(cè)重。</span></p> <p class="ql-block"> 對(duì)抗“生活方式癌”，個(gè)人與社會(huì)要形成合力，構(gòu)建起多維度的腫瘤防御體系。健康不是一個(gè)抽象的概念，而是生活中千萬(wàn)次選擇的累積，“生活方式癌”是對(duì)現(xiàn)代生活方式的警示，每個(gè)人都應(yīng)從自身做起，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)自：健康中國(guó)公眾號(hào)</p>