<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在忙碌日常中，我們常常忽略關(guān)照內(nèi)心。今天，一場(chǎng)精心籌備的心理課在烏蘭毛都小學(xué)校園溫情開(kāi)講。</p> <p class="ql-block"> 何主任熱情洋溢地介紹課程意義與流程，點(diǎn)燃大家的期待，教師專場(chǎng)課程正式開(kāi)啟。心理學(xué)專家烏云圖老師登臺(tái)，她身為二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)催眠療愈師，知識(shí)儲(chǔ)備深厚。在知識(shí)講解環(huán)節(jié)，她剖析壓力來(lái)源與影響，把技術(shù)生理平衡知識(shí)講得通俗易懂，老師們聽(tīng)得全神貫注。</p> <p class="ql-block"> 在減壓賦能團(tuán)催環(huán)節(jié)，助教王淑玲老師接過(guò)接力棒。作為經(jīng)驗(yàn)豐富的團(tuán)催老師，王淑玲老師引導(dǎo)大家全身心放松。王老師輕柔的指令，讓現(xiàn)場(chǎng)氛圍逐漸變得寧?kù)o而祥和，老師們沉浸在這場(chǎng)心靈的放松之旅中，壓力隨著呼吸慢慢消散。孟長(zhǎng)生老師梳理重點(diǎn)，助力知識(shí)吸收。烏云圖老師又給出身心癥狀處理建議，還進(jìn)行筆記分析和腦波測(cè)試，從獨(dú)特角度解讀老師們的內(nèi)心。</p> <p class="ql-block"> 何滿倉(cāng)主任總結(jié)，鼓勵(lì)老師們學(xué)以致用，關(guān)注心理健康 。</p> <p class="ql-block"> 六年級(jí)學(xué)生的心理課堂同樣精彩。烏云圖老師以 “你覺(jué)得自己有自信嗎？”“你認(rèn)為自己優(yōu)秀嗎？” 兩個(gè)問(wèn)題開(kāi)場(chǎng)，激發(fā)同學(xué)們聽(tīng)課積極性。接著，她分享自信與自我認(rèn)可帶來(lái)成功的小游戲，在王淑玲老師和孟長(zhǎng)生老師的鼓勵(lì)下，同學(xué)們踴躍參加活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 烏云圖老師傳授應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活困擾的心理調(diào)節(jié)方法，鼓勵(lì)同學(xué)們自信勇敢。大家全程專注投入，收獲滿滿。</p> <p class="ql-block"> 這場(chǎng)心理課，給老師們送去實(shí)用的減壓知識(shí)與方法，為同學(xué)們開(kāi)啟認(rèn)識(shí)自我、勇敢前行的心靈之窗。相信未來(lái)，這些知識(shí)會(huì)持續(xù)發(fā)揮作用，讓我們以積極心態(tài)、飽滿熱情迎接生活與工作中的挑戰(zhàn)，在成長(zhǎng)路上，用心靈的力量，書(shū)寫(xiě)屬于自己的美好篇章 。</p>