<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">游學(xué)記一：2025年4月25日，正雷太極德玉總會(huì)宜昌站陳家溝游學(xué)團(tuán)，跟隨王子娟老師的步伐，開(kāi)啟了為期11天的陳家溝游學(xué)之旅。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此次游學(xué)活動(dòng)是由陳正雷老師再傳弟子王子娟（拜師藝名陳誠(chéng)芷毓）老師發(fā)起，宜昌為打開(kāi)學(xué)習(xí)太極拳之大門，到世界知名太極拳盛地，太極拳發(fā)源地陳家溝實(shí)地學(xué)習(xí)太極拳，探訪和感受陳式太極拳名家學(xué)習(xí)和傳承風(fēng)范，實(shí)地觀摩陳正雷大師的弟子和再傳弟子功力功法大賽。參觀陳家溝太極拳文化旅游景點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4月25日中午12點(diǎn)前，我們一行8人來(lái)到宜昌東站。12點(diǎn)29分從宜昌東至鄭州東站的火車啟動(dòng)，把我們的思緒帶進(jìn)渴望已久的正雷太極德玉總會(huì)太極小院。由于火車需5個(gè)多小時(shí)才能到達(dá)小院，拳友們有的開(kāi)始了＂上大人＂戰(zhàn)術(shù)，有的靜心聽(tīng)音樂(lè)。王子娟老師還向我們分享了德玉太極小院的掌門人郭中玉老師書(shū)寫(xiě)的對(duì)創(chuàng)辦太極小院10年來(lái)的發(fā)展歷程。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">下午6點(diǎn)多鐘動(dòng)車到達(dá)鄭州東站。我們乘坐網(wǎng)約車經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的車程到達(dá)了京水花園小區(qū)內(nèi)的太極小園。在小院門口首先映入眼簾的是＂河南省太極拳協(xié)會(huì)，陳家溝太極拳武館，德玉太極養(yǎng)生會(huì)館＂三塊木質(zhì)銅字招牌。這是一棟三層別墅式建筑的房子，建筑面積500多平方米。房屋前面有100多平方米的院子。這個(gè)院子不僅是傳承太極文化，也是河南省太極拳協(xié)會(huì)等組織的辦公場(chǎng)所。</span></p> <p class="ql-block">進(jìn)入小院里首先接待我們的是王靜老師（熟稱小靜老師），她是80末出生的女孩，給人的第一印象就是接人待物很有親和力，初次見(jiàn)面就有把我們當(dāng)親人一樣的感覺(jué)。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">后經(jīng)王子娟老師介紹，小靜老師既是小院打理事務(wù)的能手，又是太極拳比賽高手。多次參加河南省內(nèi)和中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)的集體和個(gè)人比賽，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4月26日。今天是進(jìn)入小院的第一天學(xué)習(xí)。早上8點(diǎn)多鐘小院師傅郭中玉老師就到達(dá)小院與我們見(jiàn)面。9點(diǎn)鐘召集我們一起將學(xué)習(xí)時(shí)間、內(nèi)容作了詳細(xì)的日程安排。給我們安排了8天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)時(shí)間，并為我們親自上課。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">郭老師與我們?cè)谛≡汉嫌傲裟?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4月26日晚上小靜老師安排了豐盛的晚餐。我們一行特別開(kāi)心，勝似回家的感覺(jué)！嗨起來(lái)吧干一個(gè)?。。?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4月27日下午學(xué)拳結(jié)束以后，郭老師又在一個(gè)高檔酒店里為我們接風(fēng)。我們品鄭州美食，喝杏花、汾酒，唱優(yōu)雅歌曲，開(kāi)心快樂(lè)美哉美哉！暗中竊喜遇上了這么好的老師。吃喝學(xué)住全包還上上高檔酒店，享受美味佳肴。哈哈哈太好了??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隨行的兩位男士陳晉國(guó)和郭正文與郭老師舉杯暢飲，一人半斤多酒伴著美食穿腸而過(guò)。與郭老師喝酒那個(gè)開(kāi)心的勁兒，我無(wú)法用詞語(yǔ)表達(dá)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與郭老師初次相識(shí)，給我們留下的印象是</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">光頭大耳高鼻梁，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">目光犀利形超常。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">近處和藹又可親，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">遠(yuǎn)觀酷似關(guān)云長(zhǎng)。</span></p> <p class="ql-block">郭中玉，藝名陳德玉，河南鄭州人。1969年生，自幼習(xí)武。陳正雷大師入室弟子。陳氏太極拳第十二代傳人，陳正雷大師入室弟子。中國(guó)武術(shù)七段，國(guó)家一級(jí)拳師、中國(guó)武術(shù)一級(jí)裁判。精通陳氏太極拳拳械、推手、擒拿、散手。擅長(zhǎng)太極推手及實(shí)戰(zhàn)技法。功架純正，技?jí)喝盒邸?lt;/p><p class="ql-block">曾隨師傅陳正雷赴美國(guó)、加拿大等國(guó)傳播太極拳，多次擔(dān)任陳家溝太極拳年會(huì)及高級(jí)培訓(xùn)班主教練。現(xiàn)任河南省武術(shù)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，河南省太極拳協(xié)會(huì)常務(wù)副秘書(shū)長(zhǎng)、</p><p class="ql-block">主持的太極小院（鄭州惠濟(jì)區(qū)）融合傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代健身理念，兼具辦公、教學(xué)與文化交流。</p><p class="ql-block">2025年將作為導(dǎo)師參與“太極星火游學(xué)靜修營(yíng)”，與陳斌老師等等共同教授老架一路、二路及發(fā)力訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">河南廣播電視臺(tái)武術(shù)世界頻道通過(guò)訪問(wèn)鄧郭中玉老師的評(píng)價(jià)是：郭中玉不僅是一位優(yōu)秀的武術(shù)傳承者，更是一位用心經(jīng)營(yíng)武學(xué)事業(yè)的教育家。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">郭老師安排了兩天12個(gè)學(xué)時(shí)的老架一路的全套教學(xué)。開(kāi)學(xué)第一天我們一行8人和來(lái)自天津的李燕老師和河南的張鳳琴老師共10人參加學(xué)習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在小院內(nèi)郭老師與我們合影留念。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">郭老師教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，細(xì)致深入，親自示范，反復(fù)引導(dǎo)，直至熟練。把老架一路74式，從基本要求到攻防含義深入淺出詮釋的清晰透徹，每招每式讓我們第一次近距離地感受到郭老師教學(xué)的大師風(fēng)范。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">通過(guò)郭老師對(duì)老架一路理論知識(shí)的講解和各招式手眼身法步的傳教，讓我們對(duì)如何學(xué)好老架一路及學(xué)習(xí)老架一路與競(jìng)賽套路的關(guān)系有了全新的了解！增強(qiáng)了我們根植傳統(tǒng)，打好基礎(chǔ)，掌握特點(diǎn)，提高技能，展示風(fēng)采的自信心。同時(shí)，正本清源地傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4月28至5月2日5天，郭中玉老師及其弟子郭中偉老師給我們傳授了一套陳式40式綜合太極拳。這套拳是綜合了老架一路、二路，新架一路、二路的動(dòng)作和特點(diǎn)，創(chuàng)編的一套適合競(jìng)賽的套路。其特點(diǎn)是剛?cè)嵯酀?jì)、靈動(dòng)園活，上竄下跳，發(fā)力較多。運(yùn)動(dòng)中充分展示了陳式太極拳的纏絲勁、剛?cè)嵯酀?jì)、虛實(shí)相生、陰陽(yáng)互變，呼吸與動(dòng)作協(xié)調(diào)配合的特點(diǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">通過(guò)郭老師三天時(shí)間16個(gè)多小時(shí)的悉心傳教，我們?nèi)珕T學(xué)習(xí)的熱情高漲。大家都一致認(rèn)為學(xué)好陳式40式競(jìng)賽套路，對(duì)陳式傳統(tǒng)套路的學(xué)習(xí)既能起到促進(jìn)作用，又能在展示中提升競(jìng)技水平。</span></p> <p class="ql-block">5月1日是國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，由于培訓(xùn)時(shí)間緊，郭老師在爭(zhēng)求我們的意見(jiàn)后確定在上午學(xué)拳后，給我們放半天假引導(dǎo)我們到開(kāi)封清明上河園游玩半天。郭老師及弟子李燕開(kāi)車與我們同行。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 清明上河園景區(qū)位于河南省開(kāi)封市龍亭西路5號(hào)，以《清明上河圖》為藍(lán)本，用1:1的比例復(fù)原的大型宋代歷史文化主題公園。其占地600余畝，其中水面180畝，景觀建筑面積30000多平方米。清明上河園設(shè)有驛棧、民俗風(fēng)情、宋文化展示等功能區(qū)，并設(shè)有校場(chǎng)、虹橋、民俗、宋都四個(gè)文化廣場(chǎng)，還有虹橋、迎賓門、銅雕清明上河圖、拂云閣等主要觀賞景點(diǎn)，已成為中原大黃河旅游線上的一個(gè)重要景區(qū)。清明上河園的建成，再現(xiàn)了《清明上河圖》中的大宋盛景，實(shí)現(xiàn)了從“名畫(huà)”到“名園”的華麗蛻變，是宋文化的傳承創(chuàng)新。作為中原地區(qū)最大的仿宋古建筑群，開(kāi)封市清明上河園景區(qū)于2011年被評(píng)為國(guó)家AAAAA級(jí)景區(qū)，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在清明上河園中合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5月1日至5月3日，在郭老師傳授40式綜合太極拳時(shí)，其弟子小郭老師也參與到此套套路講解示范，引導(dǎo)熟悉、不斷糾錯(cuò)之中。小郭老師名叫郭軍偉，職業(yè)太極拳教練。長(zhǎng)期在網(wǎng)絡(luò)上傳播陳式太極拳太極拳老架一路、二路，新架一路、二路，陳式49式太極劍，陳式單刀，陳式綜合競(jìng)賽套路等等陳式太極拳的線上線下教學(xué)（線上教學(xué)網(wǎng)名：太極郭軍偉）。小郭老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，拳技精湛高超，拳理拳法精進(jìn)。教學(xué)方法細(xì)心耐心。是一位年輕帥氣、前途無(wú)量的老師。</span></p> <p class="ql-block">通過(guò)5天時(shí)間對(duì)40式陳式綜合套路的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們不同程度地掌握套路。有的能獨(dú)立打完套路，有的能跟隨老師打套路。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在小院培訓(xùn)學(xué)習(xí)期間還開(kāi)展了陳正雷太極德玉總會(huì)宜昌輔導(dǎo)站授牌儀式。郭中玉老師將宜昌輔導(dǎo)站牌扁授給該站負(fù)責(zé)人王子娟老師。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">乙巳暮春，萬(wàn)物并秀。5月4日，第四屆陳正雷傳承發(fā)展大會(huì)的核心活動(dòng)——陳正雷再傳弟子認(rèn)祖歸宗·祭祖大典與第三屆陳正雷太極再傳弟子功力功法大賽開(kāi)幕式圓滿舉行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5月4日上午，陳家溝祖祠主殿廣場(chǎng)古柏蒼翠，晨光熹微，陳正雷大師師親率陳正雷太極體系的弟子、再傳弟子及太極拳愛(ài)好者百余人齊聚祖根圣地，在先祖陳王庭像前焚香行禮，秉持心中之至誠(chéng)，追緬先人之功德，恭敬致祭。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人、河南省政協(xié)常委、河南省太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、陳正雷弟子及再傳弟子理事會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)陳斌在宣讀祭文前，向現(xiàn)場(chǎng)太極家人們深情分享感悟："‘樹(shù)高千尺，不能忘其根；水流萬(wàn)里，不能離其源?！杂啄炅?xí)拳至今，師父陳正雷先生的諄諄教誨始終銘記于心，這也是我們每年舉行祭祖大典的目的和意義。祭祖大典不僅是對(duì)先祖的緬懷追思，更是一堂生動(dòng)的家風(fēng)傳承課，讓我們?cè)谏鹘K追遠(yuǎn)中汲取力量，凝聚家族精神，攜手邁向未來(lái)。"隨后，陳斌宣讀祭文，表達(dá)陳氏太極拳后世傳人對(duì)先祖的敬仰之情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陳氏太極拳自明代陳王廷始創(chuàng)，歷經(jīng)四百余載薪火相傳。時(shí)至今日，陳氏太極拳的身影已遍布五大洲，以其獨(dú)特的健身價(jià)值與文化魅力，吸引著全球數(shù)億愛(ài)好者研習(xí)傳承。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在莊嚴(yán)的祭祖典禮上，后輩傳人肅立于太極拳祖師像前，心中默默立下宏愿：必當(dāng)銘記先祖"崇德尚武、修身濟(jì)世"的諄諄教誨，感念先輩開(kāi)辟傳承的深厚恩德，以敬畏之心守正創(chuàng)新，在弘揚(yáng)太極文化的征途上步履不停，讓這一中華瑰寶惠澤天下，為人類健康福祉與文明交流貢獻(xiàn)東方智慧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">祭祖大典余韻未散，第三屆陳正雷太極再傳弟子功力功法大賽在正雷太極書(shū)院火熱啟幕。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陳正雷先生鄭重宣布開(kāi)幕，掌聲雷動(dòng)，標(biāo)志著一場(chǎng)匯聚太極新生代力量的巔峰對(duì)決正式開(kāi)啟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四百載光陰流轉(zhuǎn)，陳氏太極拳從祖祠走向世界舞臺(tái)；幾代人矢志傳承，萬(wàn)千拳者將以賽場(chǎng)為起點(diǎn)，續(xù)寫(xiě)太極文化的時(shí)代華章。讓我們共同期待，這些太極新苗在賽場(chǎng)上綻放光彩，讓太極精神在傳承與創(chuàng)新中煥發(fā)更強(qiáng)生命力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">集體展示第一名得主陳斌德先代表隊(duì)（陳斌作為弟子名為陳德先，陳正雷下輩是德字輩）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">集體展示第三名得主郭中玉德玉代表隊(duì)（郭中玉老師拜師后名為陳德玉）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">宜昌游學(xué)團(tuán)拳友作為陳正雷弟子郭中玉老師的學(xué)員，非常榮幸地現(xiàn)場(chǎng)觀摩了第三屆陳正雷再傳弟子功力功法大賽。通過(guò)兩天觀摩學(xué)習(xí)，我們感受了陳正雷老師根植傳統(tǒng)，弘揚(yáng)傳統(tǒng)，代代相傳，文脈相承的強(qiáng)大陣容和富有感召力的團(tuán)隊(duì)精神。更感受到了陳正雷弟子和再傳弟子不辱使命，勤學(xué)苦練，展示出的責(zé)任擔(dān)當(dāng)和作為。10支代表隊(duì)近200人在賽場(chǎng)上的角逐，在我們大飽眼福的同時(shí)也讓我們開(kāi)闊了眼界。郭中玉老師的德玉代表隊(duì)這次參加的人員雖然不多，但在集體和個(gè)人展示中讓我們看到了強(qiáng)大實(shí)力。來(lái)自三個(gè)省城的6名隊(duì)員在集體和個(gè)人展示中嶄露頭角。在所屬組別中分別獲得兩個(gè)第一名，兩個(gè)第二名，四個(gè)第三名。獲得集體項(xiàng)目第三名等最佳成績(jī)。并獲得6200元的獎(jiǎng)勵(lì)。讓陳正雷太極德玉總會(huì)太極小院一夜間更是星光璀璨！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">來(lái)自天津的李燕是年齡分組競(jìng)賽第一名和第二的得主，王子娟老師是年齡分組中第一名和兩個(gè)第三名的得主。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">河南鄭洲的陳媛媛是分組中第二名和兩個(gè)第三名的得主</span></p> <p class="ql-block">這讓我作為宜昌游學(xué)團(tuán)的領(lǐng)隊(duì)不由心生感概：</p><p class="ql-block">小院昨日又東風(fēng)，</p><p class="ql-block">一代師徒驕傲中。</p><p class="ql-block">冠亞季軍強(qiáng)中顯。</p><p class="ql-block">功力功法功夫雄。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">＂不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香＂。郭中玉老師及其弟子幾十年如一日的艱辛付出，將健身與傳承于一體的奉獻(xiàn)精神，將成為引領(lǐng)太極文化發(fā)展的典范。這也將成為激勵(lì)我們學(xué)好太極拳的動(dòng)力！在此，祝賀德玉代表隊(duì)獲得了優(yōu)異成績(jī)！祝愿徳玉代表隊(duì)在郭中玉這位雄才大略的老師引領(lǐng)中再創(chuàng)輝煌！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5月5日上午我們參觀了楊式太極拳創(chuàng)始人楊露禪在陳家溝學(xué)拳的地方。在他練拳的場(chǎng)地我們也打了一段老架一路。以感受先祖?zhèn)兙毴瓐?chǎng)地的靈氣，敬畏先輩們?yōu)槲覀兞粝铝藢氋F的精神遺產(chǎn)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在感受楊露禪學(xué)拳小院后又進(jìn)入太極拳博物館。走進(jìn)博物館首先看到的是招熟、懂勁、神明三個(gè)大門。每個(gè)大門兩側(cè)有功夫階段層級(jí)規(guī)定。即</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?一陰九陽(yáng)根頭棍?：這是太極拳的第一層功夫，意味著在練習(xí)太極拳時(shí)，陰陽(yáng)平衡尚未完全達(dá)到，內(nèi)氣活動(dòng)不明顯。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?二陰八陽(yáng)是散手?：第二層功夫，陰陽(yáng)平衡進(jìn)一步發(fā)展，內(nèi)氣開(kāi)始有規(guī)律地在體內(nèi)運(yùn)行，動(dòng)作較為自如。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?三陰七陽(yáng)尤覺(jué)硬?：第三層功夫，陰陽(yáng)平衡更加協(xié)調(diào)，內(nèi)氣充足，動(dòng)作幅度適中。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?四陰六陽(yáng)類好手?：第四層功夫，內(nèi)氣十分充足，動(dòng)作非?；铐?，虛實(shí)變化隨心所欲。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">?唯有五陰并五陽(yáng)，陰陽(yáng)不偏稱妙手?。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第五層功夫，這是太極拳達(dá)到爐火純青的標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)氣充足，動(dòng)作自然，周身無(wú)處不太極，一動(dòng)一靜俱渾然??</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這些層次不僅描述了太極拳練習(xí)的進(jìn)階過(guò)程，還強(qiáng)調(diào)了陰陽(yáng)平衡的重要性，從最初的陰陽(yáng)不平衡到最終的陰陽(yáng)協(xié)調(diào)，體現(xiàn)了太極拳的哲學(xué)思想和練習(xí)目標(biāo)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在博物館前我們合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這次游學(xué)觀摩比賽活幼，我們很榮幸地見(jiàn)到了陳家溝陳正雷老師并合影留念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陳正雷，男，1949年5月出生，河南省焦作市溫縣陳家溝人，他是陳家溝陳氏十九世，太極拳第十一代傳人。太極功夫深厚純正，理論研究頗具造詣，人稱“太極金剛”?，F(xiàn)任河南省武術(shù)協(xié)會(huì)副主席，省武術(shù)管理中心副主任，河南太極健身培訓(xùn)中心總教練，國(guó)家武術(shù)高級(jí)教練，中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)委員，中國(guó)“十大武術(shù)名師”之一，他是陳家溝被譽(yù)為“四大金剛”中首位被晉升為中國(guó)武術(shù)最高段位九段的太極拳家。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2021年2月26日，當(dāng)選2020“中國(guó)非遺年度人物”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王子娟艾紅與陳正雷老師合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與陳斌老師合影留念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陳斌，“太極拳（陳式太極拳）”項(xiàng)目傳承人?，F(xiàn)為河南省太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、陳家溝陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李燕、張忠琴、望開(kāi)春、陳晉國(guó)與郭中玉老師合影留念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">前面己介紹郭老師，在此略。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與張東武老師合影留念</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張東武，1970年出生于河南省溫縣，中國(guó)武術(shù)八段，國(guó)家一級(jí)拳師，陳氏太極拳高級(jí)教練，國(guó)際太極拳年會(huì)“太極十杰”之一，師從陳正雷大師?，F(xiàn)任河南省太極拳協(xié)會(huì)副主席，鄭州東武太極研修院院長(zhǎng)，擅長(zhǎng)太極實(shí)戰(zhàn)技法，多次在國(guó)際比賽中獲獎(jiǎng)，并致力于太極拳全球推廣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與鄭冬霞老師合影留念。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鄭冬霞，女，1974年出生于河南省溫縣，1991年畢業(yè)于武漢體育學(xué)院，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判，河南省優(yōu)秀武術(shù)教練員。曾為河南中醫(yī)學(xué)院太極拳培訓(xùn)中心總教練。鄭冬霞自幼隨父親鄭國(guó)瑞學(xué)習(xí)陳氏太極拳，后拜全國(guó)“十大武術(shù)名師”、陳氏十九世、太極拳第十一代嫡宗傳人——陳正雷大師深修拳藝，擅長(zhǎng)陳氏太極拳、老架、新架、單刀、單劍、雙刀、雙劍及競(jìng)賽套路，及推手、擒拿等技法。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">與鄭彩霞老師合影。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鄭彩霞，女，1978年出生于河南省溫縣，現(xiàn)為中國(guó)武術(shù)七段，國(guó)家一級(jí)武術(shù)裁判，河南省一級(jí)拳師，河南省一級(jí)教練員，河南省陳氏太極拳協(xié)會(huì)理事，焦作市陳正雷太極拳協(xié)會(huì)技術(shù)顧問(wèn)。溫縣“十大女杰”之一（資料不詳）。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">王子娟老師與鄭冬霞老師合影留念</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">張忠琴望開(kāi)春與鄭冬霞老師合影</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5月5日從陳家溝返回太極小院，郭老師與我們共慶晚歺。師徒之間、師生之間共賀郭老師代表隊(duì)參加陳正雷再傳弟子功力功法比賽中所取得的優(yōu)異成績(jī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">晚餐后我們回到小院時(shí)，想到第二天一早就要離開(kāi)小院，頓生不舍。在小院與大家相聚的時(shí)光是多么美好。老師教拳我們學(xué)拳的倩影難以忘懷。用千言萬(wàn)語(yǔ)和萬(wàn)語(yǔ)千言就難以表達(dá)的情感和眷念，只能用無(wú)聲的行動(dòng)一一打好太極拳來(lái)表達(dá)給我們傳教的所有老師最深深的感謝！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">后語(yǔ)：這次游學(xué)活動(dòng)讓我及隨行拳友收獲很多。不僅提升了拳技拳理，開(kāi)闊了眼界，還收獲了師生之間、拳友之間情誼！更重要的的為太極拳傳承者們的博大胸懷和謙和、自信、包容、和諧、至善?的精神所感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生無(wú)處不太極，太極天下一家親！</span></p>