<p class="ql-block"> 為貫徹落實《幼兒園入學準備教育指導要點》、《3- 6歲 兒童學習與發(fā)展指南》精神,切實做好幼小銜接工作，將增強幼兒體質(zhì)、促進身心發(fā)展放在首位，實現(xiàn)幼兒“體、智、德、美、勞”全面發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 結(jié)合《指南》健康領域提出的:“培養(yǎng)大班幼兒“能夠連續(xù)跳繩”，孩子們能喜歡跳繩這項運動，大班組織幼兒進行跳繩運動鍛煉。</p><p class="ql-block"> 幼兒跳繩初體驗</p> <p class="ql-block"> 通過跳繩初體驗，我們發(fā)現(xiàn)許多問題，于是我們組織幼兒進行分析探討……</p> <p class="ql-block"> 通過討論，我們一起總結(jié)了以下幾點：</p><p class="ql-block"> 跳繩的基本要點：</p><p class="ql-block"> 1.身體直立，兩眼目視前方；</p><p class="ql-block"> 2.起繩后大臂貼近身體兩側(cè)，小臂向身體中間收近，手腕發(fā)力搖繩；</p><p class="ql-block"> 3.繩子打地時起跳；</p><p class="ql-block"> 4.跳繩過程中膝關(guān)節(jié)微微彎曲；</p><p class="ql-block"> 5.落地時前腳掌著地。</p><p class="ql-block">? 于是我們又進行了第二次嘗試，我發(fā)現(xiàn)小朋友們對跳繩有了很大的進步。</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 再次嘗試我們又有了新發(fā)現(xiàn):</p><p class="ql-block">1.跳繩的長度：單腳踩住繩，兩端拉到胸口到肚臍眼的位置。</p><p class="ql-block">2.握繩的方法：握在繩柄中后端。再者兩手心不可朝上，盡量向下或者相對、 手心朝下更能發(fā)力。</p><p class="ql-block">3.手上技術(shù)要點：兩手上臂貼近身體，手腕用力。減少繩運行周長。</p><p class="ql-block">4.腿部技術(shù)要點：腳尖和前腳掌起跳落地，起跳高度不能太高以剛能過繩子最好，落地時膝蓋微屈做緩沖。</p><p class="ql-block">5.呼吸：呼吸要自然有節(jié)奏。</p><p class="ql-block">6.站姿：身體挺直但不要僵硬，自然彎曲，兩眼平視前方。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過不斷地探討分析和練習，小朋友們已經(jīng)有了明顯的進步，不但可以做到自己一個人連續(xù)跳，還能兩人合作。</p> <p class="ql-block">小小畫筆，繪出快樂的時光。</p> <p class="ql-block"> 跳繩是一項非常適合幼兒的活動，能夠促進胃腸動力，平衡能力，手眼腿等大肌肉協(xié)調(diào)能力及節(jié)奏感的運動，同時在跳繩過程中幼兒能夠正確計數(shù)，為幼兒建立數(shù)字概念，鍛煉記憶力等等?？傮w來說，跳繩是一項非常好的提升幼兒身心健康的運動！我們借助跳繩運動，培養(yǎng)了幼兒愛運動，不怕困難的的品質(zhì)，也鍛煉了孩子們解決問題的能力，更好的為入小學做好準備。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">??大班組</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">?西安市高陵區(qū)嘉園雅荷幼兒園</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p>