清原滿族自治縣第一初級中學“心護航·夢啟程”初三考前減壓賦能活動紀實?清原一中 <p class="ql-block"> 在5月25日"全國大中學生心理健康日"到來之際，我校特別策劃了這場"心護航·夢啟程"初三考前心理賦能活動。今年宣傳月以"培育陽光心理，護航健康成長"為主題，旨在全面提升學生心理健康素養(yǎng)，營造積極向上的校園心理氛圍。</p><p class="ql-block"> 我校高度重視初三學子考前心理狀態(tài)，始終將學生心理健康放在育人工作的核心位置。在中考沖刺的關鍵階段，我們特別邀請沈陽市專業(yè)心理輔導團隊，通過三個特色心理活動，幫助初三學子緩解考試焦慮、增強心理韌性，以更好的狀態(tài)迎接人生第一次大考。本次活動得到了于靜校長的高度重視，全校領導班子都全程參與了此次活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始前，由德育副校長譚祖君主持，心理輔導老師為九年級各班主任講解活動流程。</p> 活動一：壓力氣球 ——讓煩惱隨風而去 <p class="ql-block"> 講師介紹：王寧老師，沈陽市南昌中學心理健康教師、心理健康教育碩士、國家二級心理咨詢師、沙盤游戲治療師、沈陽市骨干教師。</p> <p class="ql-block"> 在王寧老師的引導下，同學們領取氣球，用力吹起的不只是橡膠氣球，更是積壓已久的情緒。隨著彩筆在氣球上寫下“考試焦慮”、“睡眠不足”等真實壓力，那些說不出口的煩惱終于具象呈現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> “3、2、1 - 啪”此起彼伏的爆破聲中，緊繃的臉龐綻放笑容。釋放的不只是空氣，更是直面壓力的勇氣！</p> <p class="ql-block"> 九年一班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年二班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年三班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年四班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年五班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年六班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年七班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年八班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年九班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年十班活動剪影</p> 活動二：愛的抱抱——溫暖傳遞站 <p class="ql-block"> 講師介紹：范雪老師，沈陽市外國語學校心理健康教師，心理健康教育碩士，國家二級心理咨詢師，沙盤游戲治療師，高考志愿規(guī)劃師，沈陽市心理名師。</p> <p class="ql-block"> “中考，我來了！”“中考，我不怕你！”“加油，我一定能行！”在一聲聲吶喊中，同學們通過擊掌、擁抱傳遞著最真摯的祝福。有的同學紅了眼眶，有的笑彎了腰，那些平時羞于表達的感謝，此刻化作一個個溫暖的擁抱。 感恩老師在中考的路上為我們保駕護航，一個擁抱勝過千言萬語。這份溫暖將成為沖刺路上最珍貴的能量補給！</p> <p class="ql-block"> 九年一班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年二班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年三班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年四班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年五班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年六班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年七班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年八班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年九班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年十班活動剪影</p> 活動三:心語心愿——讓夢想開花 <p class="ql-block"> 講師介紹：徐冰老師 ，沈陽市和平區(qū)教師進修學校心理健康教育副主任、心理健康教育碩士、國家二級心理咨詢師、沙盤游戲咨詢師、心理培訓師、高級生涯規(guī)劃指導師、沈陽市骨干教師、沈陽市德育領軍團隊成員、沈陽市中小學德育專家?guī)鞂＜摇?lt;/p> <p class="ql-block"> 徐冰老師以“寫出心中的期待”心愿卡片收尾本次活動。同學們鄭重寫下對中考的期待、在靜謐的氛圍中，同學們認真書寫心愿卡：“希望數(shù)學多考10分”、“愿考場不緊張”...每一筆都是對未來的期許。當五彩的卡片掛上夢想樹，微風吹過，沙沙作響，仿佛在說：“你的努力，時光都記得?！?lt;/p> <p class="ql-block"> 九年一班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年二班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年三班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年四班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年五班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年六班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年七班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年八班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年九班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 九年十班活動剪影</p> <p class="ql-block"> 本次“心護航·夢啟程”考前心理輔導活動，是我校落實“立德樹人”根本任務、踐行“五育并舉”教育理念的具體體現(xiàn)。在中考沖刺的關鍵階段，我們特別重視5·25全國大中學生心理健康日的教育契機，將心理健康教育融入考前輔導全過程，為初三學子注入一劑"心理強心針"。相信在科學的心理調(diào)適和充分的備考準備下，一中學子定能以從容自信的姿態(tài)迎接中考挑戰(zhàn)，在知識的海洋中揚帆遠航。讓我們共同守護青春心靈，培育陽光心態(tài)，助力每一位學子抵達理想的彼岸，再創(chuàng)屬于一中人的輝煌！</p> <p class="ql-block">編輯:周巖</p><p class="ql-block">校對:徐斌</p><p class="ql-block">審核:于靜</p>