<p class="ql-block">2025年的3月6日，蘭州馬拉松的公眾號(hào)發(fā)布了開啟報(bào)名的鏈接，我試著即向往又抱著試試看的心理果斷第一時(shí)間就報(bào)了名！然后就是等著抽簽結(jié)果啦！</p> <p class="ql-block">今年蘭馬預(yù)報(bào)名總?cè)藬?shù)為311352人，創(chuàng)歷史新高，相較于2024年增長約75.04%。其中，馬拉松項(xiàng)目101745人，半程馬拉松項(xiàng)目93146人，健康跑、家庭跑項(xiàng)目116461人。3月16日上午10:00，2025蘭馬參賽名額抽簽儀式順利舉行。3月17日上午，我就收到蘭州馬拉松組委會(huì)發(fā)來的短信，太幸運(yùn)啦！我居然中簽了！而我們峨山跑團(tuán)的只有我一個(gè)人中簽！</p> <p class="ql-block">自收到中簽短信后，我立馬提交了各種需要的資料等待審核，一直到3月20日總算審核通過正式可以參加2025蘭州馬拉松啦！</p> <p class="ql-block">蘭馬組委會(huì)第一時(shí)間就制作了參賽海報(bào)，立馬就可以發(fā)朋友圈啦！自此，我就開始加強(qiáng)訓(xùn)練，但不管怎么訓(xùn)練怎么跑我的體重就是一直減不下來！不管它啦！我還是加大了跑量，從以前的每個(gè)月150公里左右的跑量加到了每個(gè)月240公里左右的跑量！</p> <p class="ql-block">我的田協(xié)認(rèn)證全馬最快紀(jì)錄是2023年的廈門馬拉松4：18：05，對(duì)于我75+體重的人來說很難想著去蘭馬PB，畢竟廈門低海拔，而蘭州也是跟我的家鄉(xiāng)一樣的海拔1520米，屬于亞高原！</p> <p class="ql-block">2025年5月22日早上，跟著玉溪紅塔山跑團(tuán)的蔣哥他們一行五人同班航班一起在昆明長水機(jī)場匯合，一同飛往蘭州！</p> <p class="ql-block">落地蘭州的第一件事就是連中午飯都沒吃就趕往蘭州奧體中心領(lǐng)取參賽包。還沒進(jìn)入奧體中心撲面而來的就可以感受到蘭精靈的熱情歡迎！</p> <p class="ql-block">進(jìn)入到體育館內(nèi)志愿者更是熱情的歡迎！</p> <p class="ql-block">蘭精靈的一聲聲蘭馬加油都回蕩在我耳邊！</p> <p class="ql-block">領(lǐng)到參賽包后的第一件事就是換上戰(zhàn)服使勁的拍定裝照！</p> <p class="ql-block">領(lǐng)好參賽包后就乘坐蘭州為運(yùn)動(dòng)員免費(fèi)的地鐵去西關(guān)入住酒店（叮當(dāng)大神已經(jīng)提前來探好路啦）！放下行李后都感覺肚子餓啦！特別是我從凌晨四點(diǎn)起床在飛機(jī)上吃了一個(gè)面包就一直到下午了！叮當(dāng)帶著我們出酒店步行幾百米就到了吃晚餐的地方！</p> <p class="ql-block">蘭州薩里爾烤肉餐廳（曾被央視點(diǎn)評(píng)過的）！必須吃特色呀！羊蹄、烤肉串、烤羊排、手抓肉等等等等！美味又便宜！</p> <p class="ql-block">吃飽喝足就該去消食啦！六人漫步在黃河岸邊，一邊欣賞美景一邊拍照，不一會(huì)就逛到了歷史悠久的中山橋，走過中山橋就到了白塔山公園，爬到山頂黃河岸邊的夜景更是美不勝收！</p> <p class="ql-block">白塔山</p> <p class="ql-block">黃河岸邊的羊皮筏子！</p> <p class="ql-block">太陽落山就是喝酒的信號(hào)??張掖路美食城的燒烤必須安排上！</p> <p class="ql-block">5月23日，我們到蘭州的第二天，六人約好來個(gè)晨跑，六點(diǎn)起床洗漱好就出門啦！一路沿著黃河岸邊的步道迎著初升的太陽、迎著黃河岸邊的微風(fēng)開啟了我們的慢跑！一路拍照、一路玩耍！路上還遇到跑友，他說“你一身的腱子肉不像跑馬拉松的人”????竟然質(zhì)疑我的能力！</p> <p class="ql-block">跑過中山橋，跑過水車公園，跑過薔薇花墻！</p> <p class="ql-block">跑步打卡中山橋</p> <p class="ql-block">跑步結(jié)束就該安排心念已久的蘭州牛肉面啦！</p> <p class="ql-block">不能只點(diǎn)面哦！不然沒有肉??</p> <p class="ql-block">蘭州老酸奶也必須安排上！</p> <p class="ql-block">蘭州的游玩暫時(shí)擱置，還是上重點(diǎn)吧！2025蘭州馬拉松！</p> <p class="ql-block">戰(zhàn)袍曬出！準(zhǔn)備征戰(zhàn)賽場！</p> <p class="ql-block">5月25日早上5點(diǎn)的鬧鐘一響，立馬起床洗漱吃早點(diǎn)！一切準(zhǔn)備就緒！坐上地鐵出發(fā)起點(diǎn)！</p> <p class="ql-block">起跑點(diǎn)有幸跟小太陽合了個(gè)影??</p> <p class="ql-block">當(dāng)四萬人唱響中華人民共和國國歌的時(shí)候，心里激動(dòng)萬分！開表準(zhǔn)備，7點(diǎn)30分鳴槍起跑，F(xiàn)區(qū)的我在擁擠的人群中緩慢走過拱門的時(shí)候抬頭看了一下計(jì)時(shí)器，已經(jīng)7分14秒了，一開始根本跑不起來，但我還是以5分20秒左右的配速穿插在人群中，賽道兩旁蘭州市民的加油聲不絕于耳！使我的多巴胺迅速爆發(fā)，三公里后慢慢加速，最快的時(shí)候已經(jīng)跑到四分五十秒的配速，心里想著放慢點(diǎn)速度，不然后面會(huì)跑蹦的，但在那么熱烈的氛圍里腳步根本不聽使喚！</p> <p class="ql-block">9.5公里的時(shí)候追上了415的兔子，繼續(xù)加油！</p> <p class="ql-block">18.6公里追上400的兔子，這時(shí)候我心里在想只要穩(wěn)穩(wěn)的跟著兔子跑就可以破4了，但還是在熱烈的加油聲中提速超過了兔子，趁我還有體力就盡量快一點(diǎn)吧！萬一后面掉速就難了！繼續(xù)加油！27公里左右追到了蔣哥，這時(shí)候蔣哥剛好在走路，我詢問了一下，蔣哥腳有點(diǎn)不舒服，放慢了速度，我繼續(xù)往前沖！沒過一公里又追上了叮當(dāng)，看到他也是腿轉(zhuǎn)筋了，但還在堅(jiān)持！本來兩位大哥都是大神級(jí)別的，要不是腳出現(xiàn)問題，早把我甩幾條街了！差不多快到銀灘大橋的時(shí)候差不多37公里了，突然我身邊的一位跑友可能中暑癱跪在地，我急忙停下腳步進(jìn)行詢問及攙扶，還好賽道邊的警員也立馬做出了反應(yīng)，奔跑過來攙扶，我交接給她們后繼續(xù)邁開腳步向前沖，快要上橋了，突然又一位跑友因?yàn)槟_步?jīng)]提起導(dǎo)致拌倒，我又進(jìn)行了攙扶，起身后還是堅(jiān)持前進(jìn)，這就是馬拉松精神吧！永不放棄！</p> <p class="ql-block">被攝影師拍到了兩小個(gè)片段！</p> <p class="ql-block">跑過銀灘大橋的上坡后我感覺自己的腳步也開始重了，撞墻期明顯的掉速到六分左右，但我必須堅(jiān)持，38公里、39公里、40公里看著賽道邊蘭州莎莎舉著的公里牌并夾雜著志愿者的加油聲“馬明加油，最后兩公里”，聽到這樣的加油聲我又提了提速，41公里、42公里，志愿者的聲音又出現(xiàn)在我的耳邊“加油，最后兩百米”，快到拱門啦！我抬頭看了一下計(jì)時(shí)器，03：58分，我舉起了雙手激動(dòng)的大喊著“PB蘭馬，PB亞高原”沖過了終點(diǎn)！最終成績03：51：18，我安全完賽了，我刷新了我的個(gè)人最好成績！而且還破四了，賽前我都還不敢想著破四呢，今天我比原紀(jì)錄提高了26分多！</p> <p class="ql-block">趕快拿出手機(jī)請(qǐng)跑友跟我拍了照片！我旁邊完賽的跑友基本都是A區(qū)、D區(qū)的！</p> <p class="ql-block">今年蘭馬首次創(chuàng)新應(yīng)用了成績數(shù)據(jù)多維度可視化展示的IT系統(tǒng)該IT系統(tǒng)創(chuàng)新性實(shí)現(xiàn)了微信推送完賽成績選手可下載實(shí)時(shí)成績海報(bào)和PB海報(bào)還配備了PSCB大屏成績實(shí)時(shí)顯示系統(tǒng)INFO2.0。4698名PB勇者，552名破三勇者，所有完賽勇者衷心祝賀你們?cè)谔m馬賽場上綻放光芒沖線瞬間完賽成績、PB成績赫然出現(xiàn)在終點(diǎn)迎接你凱旋LED大屏幕上（PSCB），實(shí)時(shí)滾動(dòng)專屬于我們的高光時(shí)刻，成為賽場上最耀眼的時(shí)刻！</p> <p class="ql-block">我也第一時(shí)間就收到了我的專屬完賽海報(bào)跟PB海報(bào)！</p> <p class="ql-block">并且領(lǐng)到了我的PB衫！</p> <p class="ql-block">蘭馬用心傾注的每一份付出，對(duì)于我日復(fù)一日刻苦的訓(xùn)練，終成挑戰(zhàn)極限、超越自我的見證，愿這份鐫刻著突破的成就激勵(lì)大家在未來的奔跑之路繼續(xù)奮進(jìn)，永不止步向著更高的目標(biāo)勇敢邁進(jìn)！</p><p class="ql-block">蘭馬就像一把鑰匙，打開了外界了解蘭州的大門，讓這座城市的魅力與底蘊(yùn)，被更多人看見、知曉、贊嘆。蘭馬因蘭州而獨(dú)樹一幟，蘭州因蘭馬而魅力四射！</p>