<p class="ql-block">青少年近視患病率高的原因，除與這一年齡段眼的生理特點有關(guān)外，與平時的用眼習(xí)慣密切相關(guān)。</p><p class="ql-block">01 連續(xù)讀寫時間過長</p><p class="ql-block">孩子的功課壓力大，除白天上課外，晚上還要連續(xù)學(xué)習(xí)好幾個小時，連周末也是在不停地看書寫字中度過。這樣過長時間連續(xù)近距離用眼，致使眼睛始終處于高度緊張狀態(tài)，很容易發(fā)生近視，同時也影響身體的生長發(fā)育。</p><p class="ql-block">02 用眼距離過近</p><p class="ql-block">青少年眼的調(diào)節(jié)力強，眼睛離書本即使很近，也能看清，有些孩子就越看越近。許多學(xué)生的讀寫姿勢也不端正，經(jīng)常扭著身子，歪著頭，不僅距離近，而且眼與讀寫的視線角度也不正，這樣都會使眼過度調(diào)節(jié)，促成近視形成。</p><p class="ql-block">03 用眼環(huán)境不良</p><p class="ql-block">躺著看書、在晃動的車廂里或走路時看書、在強光或弱光下看書，這些習(xí)慣都使眼睛處于不良的環(huán)境下，為了看清字須過度調(diào)節(jié)，容易誘發(fā)近視。</p><p class="ql-block">04 觀看電視、使用電子產(chǎn)品方法不當(dāng)</p><p class="ql-block">隨著電子產(chǎn)品的普及，使用時間過長，距離過近，及在黑暗環(huán)境中使用，這些因素都會使眼睛疲勞，促使近視發(fā)生。</p><p class="ql-block">青少年絕大部分近視眼是由于不良用眼習(xí)慣造成的。因此，注意用眼衛(wèi)生、改正不良習(xí)慣，對預(yù)防近視的發(fā)生、發(fā)展是很重要的。</p>