<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在成長(zhǎng)的旅途中，心理健康如基石，支撐著少年們逐夢(mèng)前行。近期，為了緩解六年級(jí)學(xué)生面對(duì)畢業(yè)考試的緊張情緒，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)壓力，掌握調(diào)節(jié)壓力的方法以及預(yù)防校園欺凌。我校組織了一次別開生面的小學(xué)生心理健康講座，為學(xué)生們注入“心力量”。</p> <p class="ql-block"> 講座在輕松愉快的氛圍中拉開帷幕，董具舒老師以“西瓜大、西瓜小”熱身小游戲瞬間點(diǎn)燃現(xiàn)場(chǎng)氛圍。同學(xué)們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中放松身心，為接下來(lái)的知識(shí)汲取營(yíng)造了輕松愉悅的氛圍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 緊接著，董老師從“什么是健康”、“為誰(shuí)而學(xué)”、“心里不健康的表現(xiàn)”、“如何解決”四個(gè)方面層層展開講座內(nèi)容。</p> <p class="ql-block"> 董老師用生動(dòng)有趣的語(yǔ)言，向?qū)W生們介紹了什么是心理健康以及為什么要關(guān)注自己的心理健康。</p> <p class="ql-block"> 針對(duì)小學(xué)生常見的心理問(wèn)題，董老師為同學(xué)們精心傳授了一系列實(shí)用有效的心理健康自我防護(hù)方法。他教導(dǎo)學(xué)生們要學(xué)會(huì)積極調(diào)整心態(tài)，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀等方式釋放壓力；要掌握有效的溝通技巧，坦誠(chéng)地與家人、朋友交流，建立良好的人際關(guān)系支持網(wǎng)絡(luò)；更要學(xué)會(huì)自我接納，正視自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，學(xué)會(huì)正確調(diào)適不良情緒。</p> <p class="ql-block"> 董老師用豐富的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地為同學(xué)們講解擺脫不良情緒的方法。</p> <p class="ql-block"> 講座設(shè)置了趣味互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生不再只是被動(dòng)聆聽，而是能在輕松愉快的氛圍中參與其中，更好地理解和掌握塑造積極心態(tài)的方法。同時(shí)，董老師還分享了大量真實(shí)案例，這些都將成為學(xué)生們成長(zhǎng)路上的寶貴借鑒。</p> <p class="ql-block"> 在互動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們積極踴躍的提出自己在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑。董老師耐心細(xì)致的逐個(gè)解答，給出了針對(duì)性的建議和指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block"> 講座現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們?nèi)褙炞?，認(rèn)真聆聽，筆下不停記錄要點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 整個(gè)講座過(guò)程中，同學(xué)們認(rèn)真傾聽，勤做筆記，有思考、有感悟、有分享，相信通過(guò)這次學(xué)習(xí)，大家都能從董老師的分享中增長(zhǎng)心理知識(shí)，增進(jìn)心理健康。</p> <p class="ql-block"> 成長(zhǎng)的道路并非一帆風(fēng)順，總會(huì)遭遇各種各樣的迷茫。此次心理健康教育專題講座給同學(xué)們亮起了一盞燈，幫助同學(xué)們樹立正確的價(jià)值觀，增強(qiáng)了自我認(rèn)知能力，學(xué)會(huì)表達(dá)自己的感受，以更加積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。相信在未來(lái)，同學(xué)們定能成長(zhǎng)為自信勇敢的少年！</p>