<p class="ql-block">西藏自治區(qū)（藏文：???????????????????，簡稱：藏，通稱：西藏）位于青藏高原的西部和南部，海拔4000米以上的地區(qū)占全區(qū)總面積的85.1%，素有“世界屋脊”和“地球第三極”之稱，是世界上海拔最高的地方，是中國五個少數(shù)民族自治區(qū)之一，首府設在拉薩。 西藏北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連接云南；周邊與印度、尼泊爾等國家及地區(qū)接壤。西藏在唐宋時期稱為“吐蕃”，元明時期稱為“烏斯藏”，清代稱為“唐古特”“圖伯特”等，清朝康熙年間起稱“西藏”至今。</p><p class="ql-block">行程參考：火車（出站后，步行到）公交車站乘坐1路（￥1元，），到拉百站下車。（導航）到天上郵局。</p><p class="ql-block">住宿及注意事項可看上篇。</p> <p class="ql-block">1.布達拉宮門票提前在公眾號上訂票（分時間段，我訂是11：20~11：40分，大約10：30進安全檢查口，如旺季，預留多點時間）</p><p class="ql-block">2.5月1日至10月31日為旺季，1號線￥200元（淡季￥100元，1號線游覽點多些），2號線￥100元（淡季￥50元）</p><p class="ql-block">3.第一次參觀布達拉宮請導游能了解歷史及風土人情（我這次沒請哈）</p><p class="ql-block">4.穿著建議（進寺廟）：不穿短裙（長裙，布達拉宮上的樓梯比較 窄和陡）、短褲、緊身衣、露后背或露肚臍的服裝。</p> <p class="ql-block">如1號線約不上，可試試2號線</p> <p class="ql-block">行程參考：1.從天上郵局傍邊的安全檢查口排隊進入。</p> <p class="ql-block">2.過了安全檢查口后，再往前步行約80米，到布達拉宮安全檢查（景區(qū)檢查，前面是進入廣場的檢查）后，即下圖（右手方向有洗手間），再往前步行約100米排隊檢票。</p> <p class="ql-block">3.檢票入口</p> <p class="ql-block">4.刷身份證即可</p> <p class="ql-block">準備“進宮”</p> <p class="ql-block">從這進入后，手機/相機均不可拍照（及視頻）</p> <p class="ql-block">參觀后出口處（后面還有一小段下山路）</p> <p class="ql-block">參觀出口處</p> <p class="ql-block">宗角祿康公園（免費，從布達拉宮出口步行可到）</p> <p class="ql-block">藏民與游客一起跳舞（鍋莊舞）</p> <p class="ql-block">小昭寺（￥30元，現(xiàn)場購票）藏語稱為“甲達繞木切”，位于西藏拉薩八廓街以北約500米處，建于7世紀中葉641年（藏歷鐵牛年吐蕃松贊干布時期），由文成公主奠基興建。</p><p class="ql-block">行程參考：1.宗角祿康公園（導航）步行約2.5公里到小昭寺。（或者八廓街步行到）</p><p class="ql-block">2.掃共享單車出行。</p><p class="ql-block">3.打車</p> <p class="ql-block">小昭寺附近的寺廟（免費）</p> <p class="ql-block">羅布林寺（￥60元，沒進）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">行程參考：1.小昭寺（上天橋）到對面公交車（熱木其站），乘坐2路（￥1元）到博物館站下車，往后步行約200米即可到。</p><p class="ql-block">2.市婦幼保健醫(yī)院站（八廓街附近）乘坐24路（￥1元）到博物館站下車，往后步行約200米即可到。</p> <p class="ql-block">圖書館</p> <p class="ql-block">三百多年古樹（在博物館進口處）</p><p class="ql-block">行程參考：同上</p> <p class="ql-block">西藏博物館（免費，要預約。微信→搜“西藏博物館”）</p> <p class="ql-block">免費議講（能快速了解西藏的歷史）</p> <p class="ql-block">扎基寺是一座藏傳佛教格魯派寺廟，也是全西藏唯一的財神廟，其供奉的扎基拉姆被視為吉祥天母的化身，具有招財、保平安、賜健康等神力。</p><p class="ql-block">扎基寺（免費/免預約，周一求平安，周三求財，周五求健康）</p><p class="ql-block">行程參考：1.八廓街步行（導航）到鐵崩崗公交車站，乘坐24路（￥1元）到扎基寺站下車，步行約50米即可到。</p><p class="ql-block">2.博物館乘坐24路到扎基寺站下車，步行可到。</p> <p class="ql-block">扎基寺門口有很多賣上供的物 品。"酒，香，哈達"，畏桑，一組約￥25元。（也可在扎基寺內(nèi)商店購買，即下圖）</p> <p class="ql-block">進入寺了不能拍照及視頻</p> <p class="ql-block">畏桑（爐）</p> <p class="ql-block">行程參考：八廓街步行到拉薩百貨大樓，過對面馬路再步行一點到布達拉宮廣場（免費）。</p><p class="ql-block">（如在北京路附近住，可在天上郵局，往人行地下通道到廣場）</p> <p class="ql-block">進入廣場要過安檢（出口也在這）</p> <p class="ql-block">2019年為了拍倒影??</p> <p class="ql-block">廣場已安排上“拍照神器”??</p> <p class="ql-block">第五套（50元人民幣）背景</p><p class="ql-block">從廣場往藥王山方向（白塔）步行，過安檢后步行上山（不高，免費）。</p> <p class="ql-block">這茶不錯</p> <p class="ql-block">行程參考：跟團（一天￥200元，小團，約8人。不含餐，含指定點接，往返車，雅江河谷觀景臺，羊湖，卡若拉冰川）</p><p class="ql-block">溫馨提示：拉薩市內(nèi)報團注意接送點，是市內(nèi)任何地點還是指定地點接送。</p><p class="ql-block">2.羊湖有N個觀景臺（特別是自駕的注意，一張門票觀景臺已全含），最靚為2號觀景臺（被坑了，這次沒去2號）</p> <p class="ql-block">羊卓雍措（YamdrokTso），有的人簡稱羊湖（并非藏北的羊湖），藏語意為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。 其位于西藏山南市浪卡子縣，拉薩西南約70公里處，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖。</p> <p class="ql-block">1號觀景臺</p> <p class="ql-block">可自費航拍（￥200元）</p> <p class="ql-block">二號觀景臺</p> <p class="ql-block">拍攝于2019年</p> <p class="ql-block">3號觀景臺</p> <p class="ql-block">路人甲</p> <p class="ql-block">嘩，偶遇野生羚羊</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川</p> <p class="ql-block">一只愛吃青棵酥的小羊</p> <p class="ql-block">4號觀景臺</p><p class="ql-block">（行程：羊湖結(jié)束后，第二天在市里慢慢逛，第三天再出發(fā)納木措）</p> <p class="ql-block">中午吃干糧，晚餐要補回了</p> <p class="ql-block">大昭寺始建于公元647年，是藏王松贊干布為紀念文成公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群。寺建筑面積達25100余平方米。有20多個殿堂。主殿高4層，鎦金銅瓦頂，輝煌壯觀，具有唐代建筑風格，也吸取了尼泊爾和印度建筑藝術(shù)特色。大殿正中供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲時等身鍍金銅像。兩側(cè)配殿供奉松贊干布、文成公主、尼泊爾尺尊公主等塑像。</p> <p class="ql-block">門票（￥85元）</p><p class="ql-block">1.提前預約（微信掃→大昭寺門票預約）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">刷身份證即可進（殿內(nèi)不能拍攝及視頻）</p> <p class="ql-block">圣象天門，位于西藏那曲地區(qū)的納木措北岸恰多朗卡島，對面就是念青唐古拉山脈，一年四季都是被冰雪覆蓋。</p><p class="ql-block">（離拉薩市約170公里，單程）</p> <p class="ql-block">納木措（圣象天門北線）</p><p class="ql-block">跟團（一天￥400元，小團約5人。含接送，往返車，圣象天門門票，中餐，此團出發(fā)比較早，早上六點多出發(fā)，晚上八九點才回到拉薩）</p> <p class="ql-block">2024年后已不能下景點（只能在觀景臺上看，觀景臺是在景區(qū)里哈）</p><p class="ql-block">私家車或旅游車進景區(qū)后，要換景區(qū)環(huán)保車進入。</p> <p class="ql-block">第二個觀景臺（圣象天門共有2個觀景臺，第二個觀景臺下來后，乘坐景區(qū)環(huán)保車回景區(qū)換乘點，記得帶上私人物品，回旅游車或私家車返程拉薩）</p>