<p class="ql-block">夏季是最容易感染各種傳染病的季節(jié)。常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、水痘、流行性腮腺炎、手足口病、諾如病毒感染等。下面，大家一起來了解傳染病預防知識。</p> 一、夏季常見疾病 1.流行性感冒 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">什么是流行性感冒？</b></p><p class="ql-block">簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常發(fā)生于冬春季，發(fā)病后1-7天均有傳染性，病初2-3天傳染性最強。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">傳播途徑</b></p><p class="ql-block">以空氣飛沫直接傳播為主。主要癥狀發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預防措施</b></p><p class="ql-block">接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生重癥的風險。保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾遮住口鼻。避免近距離接觸流感癥狀患者，均衡飲食，適量運動，充足休息。</p> 2.水痘 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">什么是水痘？</b></p><p class="ql-block">由水痘—帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病。主要發(fā)生在幼兒和學齡前兒童。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">傳播途徑</b></p><p class="ql-block">主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">主要癥狀 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征，常伴有瘙癢，皮疹呈向心性分布，主要發(fā)生在胸、腹、背，四肢很少。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預防措施</b></p><p class="ql-block">嚴格管理傳染源。減少機會，防止感染。注意個人衛(wèi)生，增強體質(zhì)。經(jīng)常開窗通風，保持空氣清新。幼兒的被褥要勤曬，衣服要勤換。接種水痘疫苗，提高免疫力。</p> 3.流行性腮腺炎 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">什么是流行性腮腺炎？</b></p><p class="ql-block">簡稱“腮腺炎”，亦稱“痄腮”，由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺體的腫大，腫脹以耳垂為中心，以冬春季常見，多發(fā)生于兒童。一般病后可獲終身免疫。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">傳播途徑</b></p><p class="ql-block">病人是唯一的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">主要癥狀</b></p><p class="ql-block">發(fā)熱、頭痛、咽痛、惡心、嘔吐等，數(shù)小時或1-2天開始出現(xiàn)腮腺腫大，多為一側(cè)腫脹后1-4天累及對側(cè)，腫脹多在3-5天達到高峰，7-10天逐漸消退。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預防措施</b></p><p class="ql-block">在腮腺炎流行期間，盡量不要帶幼兒到人群密集的場所去，更不要與已患有腮腺炎的孩子一起玩。保持空氣流通，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，鍛煉身體，增強體質(zhì)。對接觸過傳染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切觀察。</p> 4.手足口病 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">什么是手足口??？</b></p><p class="ql-block">由多種腸道病毒引起的傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童，多數(shù)患兒一周左右自愈，主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">傳播途徑</b></p><p class="ql-block"> 經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、黏膜皰疹液而感染。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">主要癥狀</b></p><p class="ql-block"> 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲缺乏、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">預防措施</b></p><p class="ql-block">講究衛(wèi)生，飯前便后勤洗手，少去人群密集的場所玩具、衣物床單等要及時清洗消毒，不喝生水、不吃生食。要做到早期發(fā)現(xiàn)，早期隔離患病兒童。</p> 二、夏季傳染病的預防措施 <p class="ql-block">1.多通風新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通；讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。</p> <p class="ql-block">2.勤用肥皂洗手傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。</p> <p class="ql-block">3.常喝水特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。</p> <p class="ql-block">4.補充營養(yǎng)適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強身體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。</p> <p class="ql-block">5.檢查體育鍛煉適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。</p> <p class="ql-block">6.注意生活規(guī)律保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強免疫力。</p> <p class="ql-block">7.預防接種疫苗是預防傳染病最有效的手段。一旦孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應讓他在家休息。在公共場所要佩戴口罩，避免將病毒傳染給其他人員。如癥狀較重，應盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。</p> 三、夏季飲食注意事項 1.多補充維C <p class="ql-block">維生素Ｃ能提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用，因此應盡量多吃些含維生素Ｃ的蔬菜和水果。如：西瓜、菠蘿、櫻桃、枇杷等。</p> 2.多吃粗糧、雜糧 <p class="ql-block">粗糧、雜糧能給人體補充微量元素、各種維生素和纖維素，可以多食用粗、雜糧，如玉米、小米、山芋、干豆等。夏季傳染病種類繁多，只要做好預防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。</p> <p class="ql-block">孩子的健康是我們共同的心愿，讓我們攜手共進，做好夏季傳染病的預防工作，為孩子們創(chuàng)造一個安全、健康、快樂的成長環(huán)境。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：任樂樂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：賀斌梅</p>