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老年大學(xué)2025年太極拳、健身氣功班上學(xué)期期末合堂風(fēng)采

任麗娟

<p class="ql-block">　　盛夏六月，驕陽似火，老年大學(xué)太極拳、健身氣功上學(xué)期的期末大合堂活動如期而至，上演了一場意韻悠長的太極與氣功盛宴。</p><p class="ql-block"> 德藝雙馨的張萬偉會長親臨現(xiàn)場指導(dǎo)。王榮華總教練坐鎮(zhèn)統(tǒng)籌，孟祥蘭、孟愛萍、王淑萍三位資深教練以其深厚的功力和耐心的教學(xué)，引領(lǐng)著學(xué)員們展示學(xué)期成果。</p><p class="ql-block"> 悠揚舒緩的樂曲聲中，精神矍鑠的學(xué)員們率先獻上健身氣功《養(yǎng)生杖》。學(xué)員們手持養(yǎng)生杖，動作圓活連貫，丈法虛實相生，在一招一式中詮釋著傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力。緊接著，健身氣功《八段錦》的精彩呈現(xiàn)。他們招式舒展流暢，呼吸綿長深遠，身心調(diào)和之態(tài)宛然如畫。隨后，二十四式太極拳登場，學(xué)員們目光炯炯，動作中正安舒，掤、捋、擠、按間轉(zhuǎn)換自如，剛?cè)岵?，韻味十足。四十二式太極拳則氣勢磅礴，行云流水般的動作將太極圓活舒展之美展現(xiàn)得淋漓盡致。在《易筋經(jīng)》的習(xí)練中，眾人凝神聚氣，專注投入，每一次伸筋拔骨都迸發(fā)著蓬勃的生命力。太極劍環(huán)節(jié)更是亮點紛呈：學(xué)員手持長劍，身姿輕盈飄逸，無論是三十二式還是四十二式，均劍勢如風(fēng)，劍走龍蛇，將攻防之間的巧妙轉(zhuǎn)換演繹得精準到位。太極功夫扇與28式太極扇的表演，則帶來了明快靈動的節(jié)奏感。扇面開合間虎虎生風(fēng)，學(xué)員們身姿矯健，動作瀟灑利落，盡顯太極器械的魅力。</p><p class="ql-block"> 在教練們的悉心指導(dǎo)下，學(xué)員們以飽滿的精神狀態(tài)和精湛的技藝，共同為這個學(xué)期的學(xué)習(xí)劃上了一個圓滿而精彩的句號。這場盛夏時節(jié)的合堂展示，不僅是一次技藝的檢閱，更是老年人熱愛生活、追求健康活力的生動寫照！</p> <p class="ql-block">太極拳、健身氣功班合影留念</p> <p class="ql-block">健身氣功養(yǎng)生杖合練</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦合練</p> <p class="ql-block">二十四式太極拳合練</p> <p class="ql-block">四十二式太極拳合練</p> <p class="ql-block">健身氣功易筋經(jīng)合練</p> <p class="ql-block">三十二式太極劍合練</p> <p class="ql-block">四十二式太極劍合練</p> <p class="ql-block">太極功夫扇合練</p> <p class="ql-block">28式太極扇合練</p> <p class="ql-block">健身氣功合練視頻片段</p> <p class="ql-block">太極拳、太極劍、太極扇合練視頻片段</p>