<p class="ql-block"> 今天周日，由著習(xí)性，放松自己。和同學(xué)打麻將，時間一長，熬得頭發(fā)昏。今天的課程只好到了晚上才來聽。打亂了節(jié)奏，擾亂了心境。</p><p class="ql-block"> 做同樣的事情，完全不同的感覺。想到陽明心學(xué)中一句話：正念現(xiàn)前，邪念自然污染不上。</p><p class="ql-block"> 去習(xí)性，需要不斷地種正念，不斷地體驗正向的感覺。</p><p class="ql-block"> </p>