<p class="ql-block">在烏蘭察布馬拉松龍門前亮相</p> <p class="ql-block"> 當晨曦為 “中國草原避暑之都” 烏蘭察布鍍上金邊，2025年6 月 22 日上午 7 點 30 分，蘭格格 2025 烏蘭察布馬拉松于烏蘭察布市體育館鳴槍起跑。</p><p class="ql-block"> 此次賽事由烏蘭察布市人民政府主辦，烏蘭察布市文化旅游體育局、集寧區(qū)人民政府、內(nèi)蒙古田徑協(xié)會承辦，內(nèi)蒙古自治區(qū)田徑和水上運動中心監(jiān)管，中視影光傳媒集團有限公司、內(nèi)蒙古登山戶外運動協(xié)會、內(nèi)蒙古華奧中視文化傳媒有限公司協(xié)辦，天津市中奧山林體育文化傳播有限公司運營，北京國運體育產(chǎn)業(yè)有限公司執(zhí)行。</p><p class="ql-block"> 隨著歡快激昂的音樂響起，活力四射的熱身操震撼開場。專業(yè)健身教練矯健的身姿和精準有力的動作極具感染力，選手們紛紛跟隨節(jié)奏舒展肢體，盡情釋放運動激情，現(xiàn)場瞬間化作大型戶外健身派對，將眾人的熱情徹底點燃。隨后，上演了一系列精彩絕倫的暖場節(jié)目唱跳歌舞《暢享集寧》，歌曲《站在草原望北京》，將現(xiàn)場氣氛推向高潮，為現(xiàn)場觀眾帶來一場視聽盛宴。而后全場肅立，激昂雄壯的國歌聲響起，回蕩在現(xiàn)場的每一個角落。隨著禮儀人員分發(fā)發(fā)令槍，主持人開始緊張地倒計時。隨著最后一聲 “1” 的落下，萬名選手如離弦之箭向著終點奮力奔去。蘭格格 2025 烏蘭察布馬拉松在歡呼聲與激昂的氛圍中拉開帷幕。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)過激烈角逐，蘭格格 2025 烏蘭察布馬拉松成績榜單出爐。全程馬拉松男子組中，來自埃塞俄比亞的選手ADERE NEGASHHAILU以02:25:38的優(yōu)異成績率先沖線，斬獲冠軍；來自肯尼亞的選手VINCENT KIPCHUMBATOROITICH緊隨其后，以02:25:55的成績獲得亞軍；來自蒙古國的選手GANSUKH以02:26:28的成績摘得季軍。</p><p class="ql-block"> 烏蘭察布馬拉松是我今年中簽的第二場全程馬拉松。隨著本場馬拉松賽事的完賽收官，這也是我完成的第120個全程馬拉松。</p><p class="ql-block"> 我所經(jīng)歷的一百多場的馬拉松，這次的經(jīng)歷實在令人難忘。烏蘭察布的天氣讓我們南方人難以適應(yīng)承受。晚上八點多，天還亮著，早上三四點天又亮了，黑夜極短。氣候干燥，缺少雨露，樹矮草也長不高。大伙整天嘴巴總覺得干燥無比，總想喝水解渴。大多南方選手反應(yīng)因氣候干燥，PB成績普遍延長半個小時至一個小時。當日六七點，太陽已高照頭頂，所以方?jīng)_出去幾公里，頭?止汗巾已經(jīng)濕透了，衣服可以擰出水。這在我參加的百多場比賽中從未見過。以往經(jīng)歷的往往起跑時沒太陽，跑出十多公里接近十點左右，太陽才冒出來呈威。烏蘭察布市氣溫雖然在30度之下，而干燥其熱的程度遠超南方三十七八度。賽道大部在霸王河生態(tài)公園內(nèi)環(huán)繞，樹矮無法遮蔭，又無群眾圍觀歡呼烘托氣氛，跑起來徒然無味打不起精神……隨著午時來臨，炎炎烈日使疲憊不堪的運動員唯有徒步將就著往前走。再有途中的補給非常單調(diào)，補給點僅有水和飲料酸奶，二十多公里后才看到地上有點香蕉皮。到三十公里后，才幸運地得到一根香蕉，整個42公里才吃到一根！可能組委會人員不喜歡水果，而對運動員來說，寧可沒水也要有水果。至于能量棒鹽丸更是難見真容！補給點能填飽肚子的只有雜糧干餅，誰能下咽？鑒于執(zhí)行者的這般神操作，運動員如何在烈日炙烤下出成績？就連男子冠軍黑人的成績也只有2：25：39也就不奇怪了。</p><p class="ql-block"> 為了應(yīng)對烏蘭察布馬拉松，賽前我刻若訓(xùn)練做足了功課，期望能在5小時多點結(jié)束戰(zhàn)斗，由于種種原因事與愿違，平安完賽，快樂回家才是正道。有健康快樂的身體，才可以享受121個馬拉松帶來的無限快樂！難忘的烏蘭察布馬拉松！</p> <p class="ql-block">此圖從左往右是馮素華、趙一嗚和宮雙鎖。馮素華（1951年生）已跑140個馬拉松，宮雙鎖（1949年生）已跑170個馬拉松。他們夫妻倆是百馬團隊中僅有的幾對伉儷中的一對，令人羨慕與佩服！向他們致敬！中間的這位趙一鳴，是來自臺灣高雄的跑友，是位久經(jīng)馬拉松沙場的高手。比起大陸內(nèi)地，臺灣人民更熱衷于馬拉松運動。記得2017年我參加臺北馬拉松時，就碰到不少已完成四五百個馬拉松高手，讓我驚愕不已。</p> <p class="ql-block">圖中的這些跑者乃中國當今跑界的佼佼者。他們都是中國探險協(xié)會百馬跑者的百馬跑者，有的已經(jīng)完成二三百個馬拉松，是我最崇拜的偶像！加入這個協(xié)會的條件必須至少完成一百個馬拉松。</p> <p class="ql-block">在烈日前不畏高溫，勇往直前</p> <p class="ql-block">天氣炎熱無比，艷陽今天似乎要與運動員展開了較量。我的后腦勺、雙臂被曬得生疼……我真怕曬昏中暑，看到醫(yī)療救助站就問，有霍香正氣水或十滴水嗎？得到的都是否定。一路我都沒有放棄問下去，在26公里左右的救助站終于得到了……我記得沿途至少服用了4支霍香正氣水。至于自己隨身攜帶的6支能量膠及十幾粒鹽丸，每七八公里就服用一支充實能量加強體力，以免被惡劣的天氣所打垮。這次的經(jīng)驗，以后的賽事中，一定要帶夠能量膠和鹽丸，否則可能出漏子。一旦因此抽筋受傷，空走幾公里，時間就不夠了。</p> <p class="ql-block">預(yù)備出發(fā)前的拉抻</p> <p class="ql-block">此圖從左往右：馮素華、宮雙鎖、周惠忠及我。我們經(jīng)常在賽場見面，共享跑馬的快樂人生。周惠忠是浙江企業(yè)家，為人大方豪爽。常請跑友們吃飯，替跑友付住宿交通等費用。是一位“窮則獨善其身，達則兼濟天下”的開明企業(yè)人士。和他在一起的跑友都能得到他關(guān)懷照顧，一句話是個不可多得的老好人。</p> <p class="ql-block">6月21日，在烏蘭察布馬拉松體育博覽會上，蒙古藝術(shù)家傾情歌舞助興，把馬拉松的激情點燃升華。當宏亮悠揚的“……偉大的祖國屹立在東方，像初升的太陽光芒萬丈！各兄弟民族雙聚在一堂，歌頌我們的翻身解放……”不由熱淚盈眶，不能自己，唯有舉起雙手，拍紅了巴掌。我們的幸福生活之好，尤其作為一個退休老人更是體會尤深感慨萬千！沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國！沒有共產(chǎn)黨，就沒有老年人的頤養(yǎng)天年的快活！</p> <p class="ql-block">和能歌善舞的蒙古姑娘合個影。內(nèi)蒙古也是兒時向往的美麗地方，此次借跑馬拉松的機會得以實現(xiàn)實是此身一大榮幸！</p> <p class="ql-block">這是出發(fā)前的部分情景</p> <p class="ql-block">中國探險協(xié)會百馬跑者分會的跑手們興奮地聚在一起，擺出各種動作展示他們的臨戰(zhàn)興奮之激情。</p> <p class="ql-block">接近終點，興奮地高舉雙手沖刺</p> <p class="ql-block">經(jīng)過千般努力，全身濕透地越過龍門。我終于如愿以償?shù)匕踩瓿闪宋业牡?20個全程（42.195）馬拉松！</p> <p class="ql-block">人民警察是諸多活動中的守護神，沒有他們的盡心盡責的付出，賽事難以順利完成。</p> <p class="ql-block">這位女警員在毫無遮擋的橋面路段值勤工作，被曝曬紅了臉，但仍然興致勃勃地主動清理運動員拋棄的垃圾，可稱最美警員（清理垃圾非警察的任務(wù)）。讓我感動地停下腳步為其留影紀念。美麗女警察，讓我代表運動員衷心感謝您的辛苦付出！向您致敬！</p> <p class="ql-block"> 烏蘭察布市（Ulanqab），是中國內(nèi)蒙古自治區(qū)下轄的地級市，地處中國正北方，內(nèi)蒙古自治區(qū)中部；東部與河北省接壤，東北部與錫林郭勒盟相鄰，南部與山西省相連，西南部與首府呼和浩特毗連，西北部與包頭相接，北部與蒙古國交界，國境線長100多千米。地貌類型多樣，自北向南主要由四部分組成，屬典型的中溫帶半干旱大陸性季風氣候，總面積5.45萬平方千米。</p><p class="ql-block"> 全市下轄1個市轄區(qū)、4個旗、5個縣，代管1個縣級市；常住人口158.07萬人，戶籍總?cè)丝?58.17萬人。</p><p class="ql-block"> 烏蘭察布為蒙古語，意為“紅色的山口”，已有6000余年的文明史，是中國古代北方文明的重要發(fā)祥地、也是草原絲路和萬里茶道的重要節(jié)點，孕育出了察哈爾文化和杜爾伯特文化。是“一帶一路”和中歐班列唯一的非省會樞紐節(jié)點城市，也是國家重點建設(shè)的23個物流樞紐載體城市之一。市內(nèi)有5條高速公路、6條鐵路，1座機場，是西北地區(qū)向東南出海的必經(jīng)之地，是連接華北、東北、西北三大經(jīng)濟區(qū)的交通樞紐，也是中國通往蒙古、俄羅斯和歐洲的重要通道。境內(nèi)擁有輝騰錫勒高山草甸草原、杜爾伯特大草原、烏蘭哈達火山草原等景點。</p><p class="ql-block"> 烏蘭察布市平均海拔約1400米，地形復(fù)雜多樣，前山地區(qū)平均海拔1152-1321 米，最高點為蘇木山主峰2349米。</p> <p class="ql-block">烏蘭察布市集寧南站</p> <p class="ql-block">烏蘭察布站雄偉的身驅(qū)，讓人耳目一新。尤其是車站前面的一片延伸幾百米的超寬廣場與遠處的烏蘭察布之夜旅游景區(qū)相連，壯觀非凡。</p> <p class="ql-block">烏蘭察布之夜景區(qū)大門，充滿民族特色</p> <p class="ql-block">在景區(qū)內(nèi)品嘗內(nèi)蒙古正宗特產(chǎn)羊雜碎</p> <p class="ql-block">在烏蘭察布期間，我們還去了集寧古城、植物園和白泉山公園</p> <p class="ql-block">以下幾張照片是集寧古城的鏡頭，目前荒蕪，雜草叢生。</p> <p class="ql-block">烏蘭察布植物園，風景優(yōu)美宜人。在鬧市中有這么一個安靜休息之處，也是烏蘭察布人民的幸福。</p> <p class="ql-block">雪白靚麗的丁香花正茂密地開放著，芬芳馥郁，讓跑友周惠忠立馬湊上去揩油……像西瓜大小的丁香姑娘們?nèi)氯轮瑲g迎周老板光臨。哈哈哈！</p> <p class="ql-block">白泉山公園風景秀麗，著名的城市地標：鳳凰樓矗立在入口處。公園面積561萬平方米，被稱為“城中綠島，天然氧吧”。身高52米的鳳凰樓除了顯示當?shù)氐奈幕滋N外，還居高臨下起到觀察四方，發(fā)揮消防安全的作用。我們十點半到達樓前，想上樓參觀。鳳凰樓管理員抱歉地說，我們十點半關(guān)門，你們來遲了。</p> <p class="ql-block">在烏蘭察布的幾天，看到一個奇怪的現(xiàn)象：行人按紅綠燈通行，而汽車大多不管行走在綠色斑馬線上的人群。駕駛員不但沒有禮讓的文明之舉，反而“嘟嘟嘟”嗚笛驅(qū)趕行人讓開，實在有欠文明。此舉令行人過斑馬線時戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，亳無安全之感。上個月在秦皇島，公交司機拒載持殘疾證的乘客，遭人詬病。此等欠缺文明之舉，何時會在祖國的北國邊城消失？</p>