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沈健教授正向整合催眠—李明霏寧波復(fù)訓(xùn)感悟

明敏

<p class="ql-block">　　穿過(guò)云雨，跨越山海，第三次復(fù)訓(xùn)，奔赴寧波。</p><p class="ql-block"> 去寧波復(fù)訓(xùn)是我與七七師姐在五四青年節(jié)的約定。一場(chǎng)橫跨1866.7公里的學(xué)習(xí)之旅從陽(yáng)光的五月就已開(kāi)始醞釀。</p><p class="ql-block">佛教中有“緣起”的描述，心理學(xué)上講潛意識(shí)的“鏈接”，我向來(lái)都很重視與人和事的緣起與鏈接。</p><p class="ql-block"> 記得還是在三月份沈陽(yáng)站做主場(chǎng)時(shí)，我完成了師父課程的首訓(xùn)。學(xué)習(xí)結(jié)束有感而發(fā)寫了幾篇文章，在公眾號(hào)發(fā)表后第一時(shí)間得到了王卓師妹、彬晶師姐、亦蘭師姐和七七師姐的關(guān)注。</p><p class="ql-block"> 初入沈門，小白新人，對(duì)于正向整合催眠的認(rèn)識(shí)尚淺，僥幸寫了幾篇文章獲得同門認(rèn)可。我知道這種“認(rèn)可”并非出自我的“才能”而是沈門先輩師友關(guān)心新同門的大愛(ài)。</p><p class="ql-block"> 就像一個(gè)剛剛進(jìn)入小學(xué)一年級(jí)的小學(xué)生做了點(diǎn)什么事情后獲得了高年級(jí)大哥哥、大姐姐們的表?yè)P(yáng)?？上攵@個(gè)孩子的內(nèi)心該是怎樣的開(kāi)心與激動(dòng)。</p><p class="ql-block">基于對(duì)師姐和師妹的感激，我規(guī)劃了由她們做主辦方工作坊的復(fù)訓(xùn)行程。正所謂投桃報(bào)李，赤誠(chéng)相待。人家都不嫌棄我是小白，在人家主辦師父的課程時(shí)我理應(yīng)給予支持的回饋。</p><p class="ql-block"> 贈(zèng)人玫瑰，手有余香，這本就是雙向的奔赴。</p><p class="ql-block"> 學(xué)習(xí)從邏輯上講是一種投資，投資就需要考慮收支平衡。有朋友建議我就近復(fù)訓(xùn)，以減少出行、時(shí)間、經(jīng)濟(jì)和身體疲勞程度等綜合成本。</p><p class="ql-block"> 我自然明白這個(gè)道理，意識(shí)層面這個(gè)說(shuō)法是對(duì)的，但潛意識(shí)在提醒我這樣不行。我更看重的還是主辦方的這個(gè)人，為了這個(gè)人我才能奔山赴海。</p><p class="ql-block"> 拋開(kāi)學(xué)習(xí)這件事不提，單純的從生活來(lái)講我與浙江和浙江人也有著極深的緣分。我喜歡浙江人的務(wù)實(shí)與邊界感，更看重浙江人的契約精神。網(wǎng)絡(luò)盛傳杭州是美食的荒漠，但寧波確實(shí)是吃貨們的天堂。</p><p class="ql-block"> 在大連、在青島、在威海一口生腌都不吃的我，在寧波吃生腌吃的津津有味。對(duì)于超級(jí)怕熱的我來(lái)說(shuō)，頂著太陽(yáng)在寧波的室外運(yùn)動(dòng)身體感受依然非常OK。有人問(wèn)我寧波哪里好？我說(shuō)哪里都好。</p><p class="ql-block"> 這次復(fù)訓(xùn)被安排在浙大寧理的學(xué)術(shù)中心，漫步校園，25年前讀大學(xué)時(shí)的每一個(gè)瞬間都被帶到眼前，青蔥歲月的記憶被瞬間拉滿。</p><p class="ql-block"> 高校，是知識(shí)的象牙塔。浙大，中國(guó)TOP前十的頂尖名校。將貫穿中西、交叉文理的心理學(xué)與催眠技術(shù)在這里呈現(xiàn)，這種設(shè)置本身就蘊(yùn)含著積極、正向、優(yōu)勢(shì)的資源和力量。復(fù)訓(xùn)的課堂本身就是一個(gè)青春、安全、熱情、向上的能量場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 時(shí)隔一個(gè)月，帶著秦皇島站復(fù)訓(xùn)的溫度來(lái)到寧波。和師父見(jiàn)面格外的親切，入沈門后每次見(jiàn)師父都不是簡(jiǎn)單的講師與學(xué)員相逢，而是真正的導(dǎo)師加師父與弟子和學(xué)生的相會(huì)，是親人的歡聚，是家人的團(tuán)圓。</p><p class="ql-block"> 每復(fù)訓(xùn)一次，課堂筆記就減少一些。注意力已經(jīng)不再聚焦技術(shù)，不再想著怎么把催眠技術(shù)學(xué)下來(lái)，學(xué)到手。而是越來(lái)越專注師父所講的話，每個(gè)字，每句話的聽(tīng)，認(rèn)真的聽(tīng)，仔細(xì)的品，聽(tīng)進(jìn)腦里，聽(tīng)到心中。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)樯蜷T內(nèi)部有各種讀書會(huì)，學(xué)習(xí)小組，成長(zhǎng)社團(tuán)。大家在讀《案例集》在讀《心靈源頭》也每個(gè)工作坊個(gè)案的復(fù)盤。</p><p class="ql-block"> 每次都會(huì)有同門談到師父的技術(shù)，很多人一直關(guān)注這技術(shù)的本身。</p><p class="ql-block"> 在我看來(lái)，師父的技術(shù)并不神秘，也比較容易解讀。因?yàn)閹煾阜窒斫o大家的PPT上清清楚楚明明白白的擺著每一步每一步。</p><p class="ql-block"> 術(shù)，重要，但不是最重要。正所謂“有道無(wú)術(shù)，術(shù)尚可求；有術(shù)無(wú)道，術(shù)止于術(shù)”。</p><p class="ql-block"> 這就很好理解為什么總有人使用師父的技術(shù)時(shí)總是有卡頓，總感覺(jué)不絲滑了。因?yàn)楹芏嗳丝吹降闹皇菐煾讣夹g(shù)的外在，而沒(méi)有真正去理解和品味師父技術(shù)的內(nèi)在。</p><p class="ql-block"> 那么，師父技術(shù)的內(nèi)在是什么？答案是：正向整合催眠的“道”。</p><p class="ql-block"> 那正向整合催眠的“道”又是什么？</p><p class="ql-block">答案是：是精神，是經(jīng)歷，是人品。</p><p class="ql-block"> 不是所有的心理學(xué)工作者都有仗劍走天涯讓天下無(wú)憂的理想和信念。</p><p class="ql-block">不是所有的催眠師和催眠導(dǎo)師都有深厚的心理咨詢個(gè)案積累和經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block"> 不是所有的頂流大咖在資本為王的社會(huì)里都能保持親民的課程收費(fèi)。</p><p class="ql-block">不是所有的專家、教授、學(xué)者都能以自己的身份、地位、成就真心實(shí)意地位托舉你。托舉一個(gè)又一個(gè)，托舉一批又一批，有時(shí)不光要托舉弟子甚至要托舉弟子的家人。</p><p class="ql-block"> 我上面說(shuō)的這些，只有師父做了，并且只有師父做到了；不但做到了，還做得那么好；不但做得好，還一做起來(lái)就是三十年。三十年如一日，彈指一揮間。師父在身體力行，踐行一諾千金。</p><p class="ql-block"> 看似每一期，每一站的復(fù)訓(xùn)是對(duì)正向整合催眠技術(shù)的學(xué)習(xí)，實(shí)際上卻是在師父的引領(lǐng)下所進(jìn)行的人生的探索和生活的錘煉。</p><p class="ql-block"> 課堂上有學(xué)員向師父提問(wèn)作為催眠師有沒(méi)有哪些話術(shù)是給來(lái)訪者用上就能hold住來(lái)訪者的。哪些話術(shù)是一用就能搞定來(lái)訪者，讓來(lái)訪者能夠持續(xù)在她進(jìn)行這里咨詢的。</p><p class="ql-block"> 以我個(gè)人粗淺的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，咨詢師想搞定來(lái)訪者的話術(shù)其實(shí)很簡(jiǎn)單，話術(shù)就蘊(yùn)含在咨詢師自己的身上。一個(gè)咨詢師的成長(zhǎng)軌跡、人生閱歷、脾氣秉性、人格品質(zhì)、學(xué)識(shí)教養(yǎng)、內(nèi)在認(rèn)知、坐立行走… 就是最純粹、最鮮活、最生動(dòng)的咨詢?cè)捫g(shù)。</p><p class="ql-block"> 很多人說(shuō)師父在面對(duì)個(gè)案時(shí)應(yīng)對(duì)絲滑，處理巧妙，功力深厚，承載力非凡… 認(rèn)為這些是技術(shù)的力量，是話術(shù)的力量。</p><p class="ql-block"> 在我看來(lái)，恰恰錯(cuò)了。</p><p class="ql-block"> 是師父通達(dá)心理學(xué)底層邏輯才有的應(yīng)對(duì)絲滑；是師父三十年海量臨床積累才有的處理巧妙；</p><p class="ql-block"> 是師父科學(xué)研究的思維理念才有的功力深厚；</p><p class="ql-block"> 是師父廣博大愛(ài)的人文精神才有的承載力非凡。</p><p class="ql-block"> 不是先有正向整合催眠技術(shù)才成就今天的師父；而是先有愿意“斬心魔、濟(jì)蒼生，仗劍走天涯，讓天下無(wú)憂”的師父才誕生出正向整合取向的催眠技術(shù)。</p><p class="ql-block"> 真正有勝任力的咨詢師沒(méi)有人是依靠話術(shù)而起服務(wù)來(lái)訪者的。反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果需要依靠話術(shù)去開(kāi)展工作，那么這個(gè)咨詢師個(gè)人首先應(yīng)該做的是系統(tǒng)化的個(gè)人成長(zhǎng)與督導(dǎo)，而非學(xué)會(huì)正向整合催眠去服務(wù)他人。</p><p class="ql-block">人，怎么總有煩惱？因?yàn)橛筇啵?lt;/p><p class="ql-block">人，怎么老是不快樂(lè)？因?yàn)槟ルy太少；</p><p class="ql-block">人，怎么老是被傷害？因?yàn)槿鄙僦腔郏?lt;/p><p class="ql-block">人，怎么老是愿意生氣？因?yàn)樘?、太犟、太較真。</p><p class="ql-block"> 上面的這些，只是狹義上的一說(shuō)，不能作為結(jié)論。因?yàn)槿耸菑?fù)雜的生命機(jī)體，為什么有煩惱、不快樂(lè)、被傷害、愿意生氣等構(gòu)成因素也千奇百怪，異常復(fù)雜。這里面可能有家庭社會(huì)因素，也包含認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與心理機(jī)能等方方面面。對(duì)這些問(wèn)題的科學(xué)性探索一刻也未停止。</p><p class="ql-block"> 而師父的正向整合催眠技術(shù)從聚焦問(wèn)題解決、減少當(dāng)事人情緒困擾的視角給我們提供了一個(gè)特別簡(jiǎn)便又特別深入；特別高效又特別巧妙的處理問(wèn)題，解決問(wèn)題的全新范式。</p><p class="ql-block"> 可以說(shuō)，師父為我們開(kāi)創(chuàng)的正向整合催眠技術(shù)真的是功德無(wú)量的一件大事。功在當(dāng)代，利在千秋。</p><p class="ql-block"> 寧波站復(fù)訓(xùn)結(jié)束便馬不停蹄的飛赴長(zhǎng)沙，參加在韶山舉辦的“全國(guó)心理學(xué)·中醫(yī)心理學(xué)實(shí)操技術(shù)交流大會(huì)”。在40多場(chǎng)的專家報(bào)告和技術(shù)分享中我在第11位做主題為《后現(xiàn)代主義心理學(xué)對(duì)催眠技術(shù)的影響與展望》的學(xué)術(shù)報(bào)告。</p><p class="ql-block"> 在這里我專門用一個(gè)板塊的內(nèi)容來(lái)介紹和分享師父的正向整合催眠技術(shù)。正如我在讀第一個(gè)研究生時(shí)，導(dǎo)師曾說(shuō)的一句話“好作品，自己會(huì)說(shuō)話。觀眾都不傻，好不好大家心里都明白”。</p><p class="ql-block"> 這句話換到心理學(xué)和催眠上也一樣的適用。同樣的道理“好技術(shù)自己會(huì)說(shuō)話。同行也好，來(lái)訪者也罷，大家心里都有桿秤，真正的高手更是門兒清，大家心里都有正確的評(píng)價(jià)”。</p><p class="ql-block"> 我可以很負(fù)責(zé)的說(shuō)，相比其他流派的咨詢與催眠技術(shù)，我們的正向整合催眠真的是明顯優(yōu)勢(shì)，優(yōu)勢(shì)明顯。我們絕對(duì)稱得上是催眠領(lǐng)域的頂流技術(shù)；應(yīng)用心理學(xué)技術(shù)的高端版本。</p><p class="ql-block"> 再多的話，無(wú)需累敘，我分享結(jié)束的掌聲說(shuō)明一切，懂的都懂，懂得都懂。</p><p class="ql-block"> 此刻作為沈門人我感到很光榮、很自豪、很幸福。這背后是我對(duì)師父滿滿的感謝、感激和感恩！</p><p class="ql-block"> 寧波行，收獲的不僅僅是簡(jiǎn)單的復(fù)訓(xùn)體驗(yàn)，而是如我回家般的熟悉之感。住的舒服，吃的超贊，學(xué)習(xí)開(kāi)心，聚會(huì)流連。去運(yùn)動(dòng)，去吹風(fēng)，去奔跑，去晨練… 點(diǎn)點(diǎn)滴滴都那么自然，并且自然而然。</p><p class="ql-block"> 與七七師姐和姐夫的互動(dòng)中讓我感到適恰和溫暖。與寧波同門、江浙同門的互動(dòng)中每每都是有尺有度，有商有量的分寸感，這種感覺(jué)真的蠻好，儂阿好喜歡。</p><p class="ql-block"> “阿拉寧波ning”或許我上輩子就是寧波人呢。</p><p class="ql-block"> 按我的習(xí)慣，復(fù)訓(xùn)結(jié)束就會(huì)馬上整理出復(fù)訓(xùn)感受。但這次時(shí)間很趕，要把注意力放在反復(fù)打磨湖南心理學(xué)大會(huì)的PPT上面。以至于遲遲沒(méi)能將寧波之行的體會(huì)和感受完成。</p><p class="ql-block"> 今天暫時(shí)放下其他工作，滿懷對(duì)寧波的感恩，對(duì)師父和各位同門的感恩，將寧波站復(fù)訓(xùn)感想整理出來(lái)，分享給關(guān)注我的朋友和同門，愿以此為我七月的寧波復(fù)訓(xùn)之旅畫上圓滿的句點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我最最敬愛(ài)的師父沈健教授；獻(xiàn)給大愛(ài)付出的主辦方七七師姐、姐夫及家人；獻(xiàn)給寧波站與我相識(shí)、相知的每一位同門，我愛(ài)寧波，我愛(ài)你們。</p><p class="ql-block"> 再次祝賀“沈健教授正向整合催眠技術(shù)工作坊全國(guó)第250期寧波站”圓滿成功！</p><p class="ql-block"> 寧波之旅，只是開(kāi)端。情感所系，山水相連；云陽(yáng)麗日，海定波寧；來(lái)會(huì)有期，他日再見(jiàn)～</p>