<p class="ql-block"> 說這里是“藏、蒙舞”的天堂，真有些夸張，仿佛不知天高地厚。但在方圓幾公里之內(nèi)，這里的確彌漫著濃郁的藏、蒙舞風情。</p><p class="ql-block"> 清晨，陽光和諧灑落，為牡丹園披上一層金色的光輝。在碩大的綠蔭下，我與姐妹們沉醉于藏舞的柔美與蒙舞的豪放之中。隨著藏舞那輕柔的顫動律動，蒙舞那圓潤的韻律節(jié)奏，我們輕盈起舞，仿佛置身于遼闊的大草原，與雪山、牧民融為一體，盡情揮灑著此刻的寧靜與美好，享受著退休后難得的愜意時光。</p> <p class="ql-block"> 在完成四支藏族舞蹈的拍攝之后，我們又開啟了蒙古舞的學習旅程。首先學習的是《大地母親》，緊隨其后的是經(jīng)典之作《鴻雁》。這兩支舞蹈無論從動作編排還是情感表達上，都頗具挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 《大地母親》是韓朝強老師獻給母親節(jié)的一份深情厚禮，也是繼《莫尼山》之后，他再次以蒙古舞的遼闊與深情，觸動人心的又一力作。這支舞蹈被網(wǎng)友譽為“天花板級別”的作品。韓老師面對的是中老年舞蹈愛好者，卻始終以專業(yè)水準打磨每一個動作，讓我們在愛與汗水的交織中，跳得如癡如醉，沉醉其中，難以自拔。</p> <p class="ql-block"> 相較而言，我認為藏族舞在動作表達上更為自然流暢，它主要運用于舞者的膝和胯 ，感受起來比較直觀而容易理解。而蒙古舞主要運用于上半身的各個關(guān)節(jié)的律動，則更具技巧性。</p><p class="ql-block"> 回顧我所學過的舞蹈，《大地母親》是我跳過的第十支蒙古舞，而蒙古舞在我所學舞蹈中僅占五分之一的比例，這也從側(cè)面印證了蒙古舞的學習難度之高。</p> <p class="ql-block"> 令我始料未及的是，在舞隊成立的短短三年間，我竟已學習了五十之多成品舞蹈。這些舞蹈不僅緊跟時尚潮流，更緊扣熱點，從名師編舞視頻到熱門舞蹈直播間，每一處都留下了我孜孜不倦學習的足跡。</p><p class="ql-block"> 每一支舞蹈背后，都是一位位老師傾心傳授的精華。雖然我與他們隔屏相望，未曾有過言語的交流，但他們的舞姿、一招一式，乃至通過舞蹈傳達出的心靈共鳴，深深打動著我。他們用優(yōu)美的肢體語言，給予了我極大的啟發(fā)與鼓舞，也在我心中留下了難以磨滅的印記。</p> <p class="ql-block"> 出于對舞蹈的熱愛，也為了以舞健身，我樂此不疲地學習著一支又一支舞蹈。而后，我將所學傾囊相授給志同道合的姐妹們，與她們一同起舞，欣賞每支舞蹈帶來的滿足與歡愉，讓退休后的日子變得充實而精彩。其實我是信手拈來，姐妹們卻給予了我“老師”這一沉甸甸的稱呼，令我倍感溫暖與感動。</p> <p class="ql-block"> 在學習蒙古舞《大地母親》的過程中，姐妹們大多都是初次接觸蒙古舞風格，但她們的熱情依然高漲，反復練習，精益求精。一個動作一個動作地切磋琢磨，那份專注與投入，那份輕盈飄逸的美感，完全無法與她們50+、60+，甚至已滿70的年齡聯(lián)系在一起。</p> <p class="ql-block"> 起初，她們與我初學蒙古舞時一樣，連最基礎的動作都難以掌握。但如今視頻中她們矯健的舞姿，是她們用汗水和堅持換來的成果，是不懈努力的見證。正是源于對舞蹈的熱愛，對晚年生活品質(zhì)的執(zhí)著追求，才讓她們煥發(fā)出如此動人的光彩。</p> <p class="ql-block"> 2025年的夏天，西安的熱浪比往年更早而且猛烈的襲來，五月份便已熱得令人窒息，仿佛連呼吸都帶著灼熱。然而，這酷暑并未阻擋我們對舞蹈的熱愛與追求。在母親節(jié)前夕，《大地母親》的教學如火如荼地展開，舞動的熱情，早已超越了季節(jié)的界限。</p> <p class="ql-block"> 許多姐妹是初次接觸蒙古舞，動作生疏、節(jié)奏難控，加之酷暑炙烤，剛舞動幾下便已汗流浹背。然而，心中的熱愛與堅定的信念讓我們選擇了堅持。為了避開午后的悶熱，我們甚至將每日練舞時間提前了二十分鐘，只為在清晨的涼爽中更專注地打磨每一個動作，讓舞蹈更精準、更動人。</p><p class="ql-block"> 功夫不負有心人，經(jīng)過日復一日的打磨與汗水的澆灌，一個月后，我們終于完成了這支舞蹈的視頻錄制，為這段努力畫上了圓滿的句號。</p> <p class="ql-block"> 一支動人的舞蹈，離不開動人的呈現(xiàn)。而在這背后，漣漪姐的視頻制作功不可沒。她以精湛的剪輯技藝與對美的敏銳感知，為這支舞蹈賦予了更豐富的視覺語言，讓我們的舞姿在光影中更顯動人。我們用舞姿傳遞快樂，她用鏡頭講述故事，為我們的努力再添光彩，也為這支《大地母親》注入了靈魂。</p> <p class="ql-block"> 有漣漪姐精心制作的視頻記錄，也有小任用單反為我們捕捉每一個精彩瞬間，也有云端熱情參與擔任拍攝助手，也有宋姐為大家統(tǒng)一借來舞蹈服裝。正是每一位伙伴的傾情付出，才讓我們一步步走到今天，凝聚成這段難忘的舞動時光。</p> <p class="ql-block"> 退休后的日子宛如一首舒緩優(yōu)雅的華爾茲，晨曦微露時，不需鬧鐘催促，我總能在鳥鳴輕啼之前自然醒來。前一晚，我早已將便攜音響充好電、備妥舞曲，只為翌日迎著朝霞，步履輕盈地走向牡丹園，讓舞步在花香中綻放，用旋律喚醒嶄新一天的溫柔與美好。</p>