<p class="ql-block">2月報(bào)名崇禮168-70KM組別，也僅僅只是報(bào)名。甚至于在中簽后才開始訂酒店。我才意識(shí)到自己需要重新面對(duì)那些曾經(jīng)讓我又愛又恨的山路。報(bào)名這個(gè)比賽時(shí)，我?guī)缀跏窃诤妥约捍蛸€。2019年南京老山越野賽后，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情似乎已經(jīng)消退。</p><p class="ql-block">崇禮70，一直到六月開始正式拉鏈，每周一個(gè)小恐龍，其中兩周帶強(qiáng)度的長距離。小恐龍前4.2KM的消防通道從走路慢搖到全程踮小碎步不停，不僅提升了體能也強(qiáng)化了腿部力量，我的雙腿重新找回了記憶。岸哥和蘭蘭全程一起拉練，讓我相信，完賽并非遙不可及。</p><p class="ql-block">6/28開始搶票，蘇州北到北京南往返最先到位，一直到7/10清河到崇禮的票才最終搞定。在想好了B計(jì)劃后我把我能做的全部做好，只等開戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">7/12 輾轉(zhuǎn)換車，終于拿到參賽號(hào)碼簿。酒店整理參賽時(shí)的強(qiáng)裝UD12升的背包明顯小了，還是我許久未比賽整備生疏了。</p><p class="ql-block">崇禮的氣溫溫差很大，晚上21：00到達(dá)雪如意起點(diǎn)，陣陣涼意穿上沖鋒衣御寒。遇到一個(gè)實(shí)力很強(qiáng)的選手聊了一會(huì)，她預(yù)計(jì)11小時(shí)完賽，而我預(yù)估15-16小時(shí)。（最終她10小時(shí)56分完賽，女子第25，太優(yōu)秀了）</p><p class="ql-block">為了讓選手們盡快熱起來，組委會(huì)在寬敞的雪如意滑雪場開啟了動(dòng)感光影，強(qiáng)節(jié)奏加各個(gè)選手的短袖短褲顯得格外熱情。</p> <p class="ql-block">因?yàn)楸敬挝ㄒ灰归g起跑的組別，組委會(huì)在賽前10分鐘特意用百架無人機(jī)展示了對(duì)參賽選手的謝意，致敬選手們，也預(yù)祝能安全完賽。</p> <p class="ql-block">當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)的一刻，我踏上了起點(diǎn)的拱門，開啟了70KM的征程。頭燈照亮了前行的路，一個(gè)個(gè)身影起伏前進(jìn)，像一條流動(dòng)的星河向山中蜿蜒而去。我按下快門，將這震撼的一幕永遠(yuǎn)定格，驚嘆這千名選手的熱誠與意志。</p><p class="ql-block">比賽比想象中艱難，本來想順著自己的節(jié)奏來，明顯感覺到大部隊(duì)要比平時(shí)訓(xùn)練速度快，我不敢松懈，一是要為白天后半程的體能爭取點(diǎn)時(shí)間，二也不想太過于關(guān)門配速，于是盡最大可能緊跟著前行。爬坡時(shí)一前一后用杖，平路和下坡全部小跑不停，雖然上坡時(shí)喘的像狗，同時(shí)不斷調(diào)整呼吸節(jié)奏，該補(bǔ)水該補(bǔ)鹽丸全部不拉。能跟多少是多少。路上有說話的，也有像我一樣默默趕路的。不去打擾，按自己的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block">兩小時(shí)后達(dá)到CP1和平驛站，13.9KM搞完。即使排隊(duì)也要排水，灌電解質(zhì)喝可樂，快速出站，一陣寒冷襲來，我趕緊小跑，明顯感覺胳膊凍的雞皮疙瘩起來了。過了一陣緩過來了，繼續(xù)一段爬升。教授分析過賽道，告訴我晚間的夜路不會(huì)很難，我瞬間安心不少。跟著前面的選手爬升，堵車時(shí)剛好喘口氣。</p><p class="ql-block">到凌晨三點(diǎn)到達(dá)CP2翠云山頂餐廳，發(fā)了照片已沒有回復(fù)，是啊，正常人都睡了。只有我，神經(jīng)病。繼續(xù)補(bǔ)水，喝可樂，換了一個(gè)頭燈，把能量膠塞褲子腰包里出站。</p><p class="ql-block">凌晨四點(diǎn)的崇禮山脊線上，我看見了此生最動(dòng)人的日出。那一刻，太陽從云海中緩緩升起，金色的光芒灑在連綿起伏的山巒上，一切都無比美好。</p><p class="ql-block">到達(dá)CP3云頂滑雪公園是五點(diǎn)，比關(guān)門早3小時(shí)。</p><p class="ql-block">到達(dá)CP4萬龍滑雪場六點(diǎn)已完全天亮，取下頭燈，灌好電解質(zhì)水，吃了兩片西瓜出站，離下一個(gè)CP5阿那亞崇禮要有14KM，不敢有絲毫懈怠，上坡用杖下坡小跑，各方面身體狀況都還好。</p> <p class="ql-block">賽前分析就知道CP5到CP6星芒餐廳很虐，爬升600+，而時(shí)間已到達(dá)陽光熱烈的時(shí)段，體能也消耗大半，雖然只有短短的6.9KM。爬完一個(gè)坡剛下坡又是緊接著一個(gè)上坡，草石階路段+一個(gè)個(gè)連綿不絕的山巒看不到頭。看到遠(yuǎn)處山頭上有選手在移動(dòng)，驚覺還要走這么多路。看到星芒餐廳時(shí)，那感覺和網(wǎng)上說的一模一樣，就在眼前但距離又這么遠(yuǎn)。走過的人才能理解這種矛盾是多么真實(shí)。路上被同樣來自蘇州的老鄉(xiāng)漫步山野撿到，中途給了我救命藿香正氣丸。到達(dá)CP6星芒餐廳已是午時(shí)10點(diǎn)半，太陽公公在頭頂熱烈的迎著我們所有人，又開始無盡的爬升。我明顯放慢了速度，因?yàn)橛腥艘医柽^。汗水浸濕了眼睛，火辣生疼，擦汗補(bǔ)水鹽丸一連串動(dòng)作像熟練工一樣絲滑。</p><p class="ql-block">腳踝有些僵硬，賽前一直擔(dān)心大腿股四頭肌會(huì)因?yàn)殡x心動(dòng)作僵硬，所以下坡會(huì)可以收著屈膝并放慢速度。這次后半程下坡果然僵硬感減輕很多。火辣的溫度是消耗過大的重要因素之一，從星芒餐廳下坡到底，坡度若下大雨簡直就是滑梯屁降，我收著膝蓋慢慢往下移，記起岸哥說的話，慢一點(diǎn)沒事不停就可以。</p><p class="ql-block">一路很多攝影師暴曬在路邊，記錄著選手們的精彩瞬間，每次經(jīng)過我都會(huì)說聲謝謝辛苦了。感謝有你們，賽事也變得可愛了。</p> <p class="ql-block">到達(dá)最后2KM路跑，我本想小跑一下，實(shí)在曬的無所遁形。徒步一公里，最后一公里小跑至終點(diǎn)，一路艱辛感慨萬千，想哭的沖動(dòng)，和路邊的觀眾擊掌，給自己加油。無論如何，堅(jiān)持到最后就是最棒的。</p> <p class="ql-block">12:15完賽，歷時(shí)13小時(shí)15分。比我的日常訓(xùn)練速度快出很多，出乎我的意料之外。</p><p class="ql-block">長距離越野對(duì)于我而言，除了體能的消耗還有意志力的明確。賽前因?yàn)橘I不到票甚至有了退賽的想法，但真正站到賽道的起點(diǎn)，我只有一個(gè)想法，完賽。堅(jiān)定不移，無可動(dòng)搖。只要在關(guān)門前，無論如何都要完賽。也許不久的將來就會(huì)有變化，但這不妨礙我當(dāng)下，當(dāng)下的信念。</p> <p class="ql-block">坐在回蘇的高鐵上，我寫下我的賽后記，如果不重新回憶，也就慢慢淡忘了。寫下來就是我自己的經(jīng)歷，只屬于我自己。</p><p class="ql-block">最后感謝，靜靜，教授，芳芳一路鼓勵(lì)，全程關(guān)注。感謝岸哥和蘭蘭日常拉鏈陪伴，和賽前賽中分析，給到我最合適的賽中方案。感謝harlem和兒子終于學(xué)會(huì)看成績和GPS軌跡，在我沖線的那一刻回復(fù)了我的完賽截圖。</p><p class="ql-block">黃雪梅說對(duì)了，越野跑確實(shí)與馬拉松不同。它不像馬拉松那樣要求勻速前進(jìn)，而是教會(huì)我們在起伏中保持平衡。上坡時(shí)要穩(wěn)如磐石，下坡時(shí)要輕盈如風(fēng)，在極端疲憊時(shí)仍能找到奔跑的力量。這多么像我們的人生啊——沒有一成不變的平坦大道，只有起起落落的山路。重要的不是速度，而是在每個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)都能調(diào)整呼吸，繼續(xù)向前。</p><p class="ql-block">突然明白：越野跑最珍貴的不是完賽獎(jiǎng)牌，而是在漫長的山路上與自己對(duì)話的過程。那些看似無法逾越的山頭，終究會(huì)被踩在腳下；那些以為熬不過去的時(shí)刻，終將成為記憶中的閃光點(diǎn)。生活比任何越野賽都更具挑戰(zhàn)性，但山教會(huì)我們的智慧很簡單：專注當(dāng)下這一步，相信時(shí)間會(huì)帶我們?nèi)サ皆撊サ牡胤?。畢竟，人生最壯麗的風(fēng)景，往往就在你認(rèn)為無法繼續(xù)時(shí)，再堅(jiān)持一下就能到達(dá)的那個(gè)山巔。</p>