豐富多彩的退休生活 ?（一）文體篇

瑞（HYR）

按照國家規(guī)定的退休年齡，我在2004年10月正式辦理了退休手續(xù)。然而，由于工作的需要，無錫市一中又返聘了我四年，直到2008年6月送走了2008屆畢業(yè)生，我才真正邁入了退休生活，開始了一段全新的旅程。 退休之前，我始終忙于工作，無暇顧及個人的興趣愛好。退休之后，我做的第一件事，就是投身于學習那些自己真正熱愛的事物，開啟一段屬于自己的精彩人生。 退休生活的第一站，我選擇了太極拳——這不僅是一項強身健體的運動，更是一種修身養(yǎng)性的方式。為了更好地學習，我與四個妹妹一起報名參加了市老年大學的太極拳班，跟隨劉易老師系統(tǒng)地學習太極拳。 每周我們都會前往市老年大學上課1至2次，課程內(nèi)容豐富，涵蓋了24式簡化太極拳、東岳太極拳一套與二套、東岳太極劍、42式太極拳競賽套路以及24式陳式心意太極拳。通過四、五年的系統(tǒng)學習，我們不僅掌握了多種套路，更在拳法中領(lǐng)悟了身心合一的真諦。 2006年5月28日，我參加了市教委退協(xié)組織的廣播操比賽。雖然不是太極拳項目，但這次活動讓我感受到運動帶來的集體榮譽感與活力。 2010年3月8日，我參與了市教委退協(xié)組織的“慶三八”女教工健身趣味運動會。在輕松愉快的氛圍中，我們盡情享受運動帶來的快樂。 2012年5月，我們在青山中學操場參加了市教委退協(xié)組織的健美操比賽，并榮獲優(yōu)勝獎。這次比賽不僅鍛煉了身體，也讓我感受到團隊協(xié)作的魅力。 2012年11月18日，為慶祝黨的十八大勝利召開，市教委退協(xié)組織了文藝匯演。我與老同事們共同參與了小合唱《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》、《社會主義好》，用歌聲表達對黨的熱愛與敬意。 2014年6月，在體育公園舉行的無錫市退休教師健身操匯演中，市一中退休教師表演了由胡慰愉老師編導的《紅綢舞》。我們以飽滿的熱情和整齊的動作贏得了全場觀眾的熱烈掌聲。 2014年10月19日，在青山中學禮堂，我與同伴們表演了女聲小合唱《天路》和《唱支山歌給黨聽》，由市一中音樂教師楊小鵬擔任指揮，歌聲回蕩，情感真摯。 獨舞由楊小蓉老師擔任，她的舞姿優(yōu)美動人，令人贊嘆不已。 2015年1月12日，在學校迎新聯(lián)歡會上，我參與了小合唱《我們?nèi)ヂ糜巍?，歌聲輕快，傳遞著對新年的美好期待。 2015年5月14日，市教委退協(xié)組織老教師在體育公園學習健身操，大家興致勃勃，積極參與，現(xiàn)場氣氛熱烈。 健身操學習結(jié)束后，一女中的老同學們合影留念，笑容燦爛，情誼依舊。 2015年9月25日，在一女中小禮堂，市教委退協(xié)舉辦了慶?？谷諔?zhàn)爭勝利七十周年的文藝匯演。我們參與了表演唱《毛委員和我們在一起》《到敵人后方去》《映山紅》，由市一中音樂教師鄭文千擔任編導，我與楊小蓉老師共同領(lǐng)唱《映山紅》。 2016年6月13日，在市一女中小禮堂，我們慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年暨長征勝利80周年，勝藍女子合唱團演出了大合唱《唱支山歌給黨聽》和《Scarborough Fair》，由一女中音樂教師劉老師擔任指揮，歌聲悠揚，情感真摯。 女高聲部的姐妹們配合默契，歌聲清亮動人。 女低聲部的姐妹們沉穩(wěn)有力，為整個合唱增添了厚重的層次感。 演出結(jié)束后，原一女中的同班同學合影留念，回憶青春歲月，感慨萬千。 同年級的老同學們也紛紛合影，留下珍貴的友誼印記。 2018年1月12日，在市一中退休教師迎新聯(lián)歡會上，我與鄭文千老師合唱了《梨花頌》，歌聲婉轉(zhuǎn)，情意綿長。 2018年7月，我加入了小區(qū)的《平和舞蹈隊》，在舞蹈中尋找快樂，釋放活力。 與舞蹈老師王雅萍合影留念，記錄下這段愉快的學習時光。 2018年9月23日，在小區(qū)中秋聯(lián)歡晚會上，我們表演了由王雅萍老師編導的舞蹈《心上的羅加》，舞姿輕盈，贏得了陣陣掌聲。 2019年1月12日，在市一中退休教師迎新聯(lián)歡會上，我獨唱了《青藏高原》，歌聲高亢嘹亮，表達了對祖國山河的熱愛。 2019年9月28日，無錫市退休教師協(xié)會在蓓蕾電影院組織了慶祝中華人民共和國成立七十周年的文藝匯演，我參與了由鄭文千老師編導的歌表演《我和我的祖國》，用歌聲表達對祖國的深情祝福。 在演出中，我領(lǐng)唱了《我的祖國》片段，歌聲真摯動人，喚起觀眾的共鳴。 演出結(jié)束后，我們合影留念，記錄下這一難忘的時刻。 2020年1月12日，在市一中退休教師迎新聯(lián)歡會上，我再次獨唱《我的祖國》，歌聲依舊深情，情感更加濃厚。 鄭文千老師為我們排練歌表演《我和我的祖國》，她認真細致的指導讓我們在舞臺上表現(xiàn)得更加自信。 2022年9月，我加入了清華大學無錫校友合唱隊，繼續(xù)在音樂中追尋夢想與熱愛。 2025年1月，學期末匯報演出中，我們表演了女聲小合唱《花又落》，歌聲婉轉(zhuǎn)，意境悠遠。 2025年5月25日，我參加了清華大學無錫校友會慶祝母校成立114周年的慶祝大會。 會議開始時，合唱隊領(lǐng)唱校歌，歌聲激昂，喚起大家對母校的無限深情。 會議休息期間，我們拍照留念，記錄下這段珍貴的時光。 中午，我們在飯店共進午餐，氣氛溫馨而歡樂。 回家前，我與好友合影留念，留下這段美好的回憶。 2025年6月，期末匯報演出中，我們表演了男女聲三重唱《閃亮的日子》，歌聲溫暖，喚起無數(shù)回憶。 我們還表演了女聲表演唱《星星索》，這首印度尼西亞民歌在我們的演繹下別具韻味。 同學們匯報演出結(jié)束，秋波老師唱了一首《我渴望遇見你》，秋老師聲情并茂的演唱給同學們作了一個很好的示范。 演出結(jié)束后，全體隊員與老師合影留念，記錄下這段難忘的時光。 一女中的校友們也與老師合影，重溫師生情誼，感慨萬千。 在一女中小禮堂排練女聲表演唱《星星索》時，大家認真投入，歌聲悠揚，為演出做好充分準備。

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