<p class="ql-block"><b>文/圖：大雁高飛</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">美篇號(hào)：41747774?</span></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">樂齡養(yǎng)生之韻</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">老來尋趣漫相歡，?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">玩賞時(shí)光意自寬。?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">樂里閑情心共暢，?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">豁中逸志夢同安。?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">幽懷每惹眉梢笑，?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">默趣常添歲序歡。?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">幸事盈身塵慮遠(yuǎn)，?</span></b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor">福臨耆耋韻千般。?</span></b></p> <p class="ql-block"><b> 養(yǎng)生一事，向來為老人所重。然而養(yǎng)生之法，各家有各家的道理，各家有各家的規(guī)矩。近來聞得有人擬出一套"老人養(yǎng)生考級(jí)標(biāo)準(zhǔn)"，列了四條：幸福的老人，須得"老玩，老樂，老豁達(dá)，老幽默"。初看不覺其異，細(xì)思之下，卻頗有些意思。</b></p> <p class="ql-block"><b> 老玩者何？非謂博弈之玩，亦非聲色之玩，乃是隨心所欲之玩。常見公園中白發(fā)翁媼，或執(zhí)棋對弈，或引吭高歌，或持竿垂釣，皆玩之態(tài)也。彼輩面皮松弛，眼袋下垂，而目中精光閃爍，竟與孩童無異。我想，人之初性本善，而"玩"之一字，大約亦是天性使然。老人能玩，便是未曾忘卻赤子之心。</b></p> <p class="ql-block"><b> 老樂又是何解？樂不在外，而在內(nèi)。街坊中有位張老，七十有八，每日必至巷口小坐。見人便笑，見狗亦笑，見風(fēng)吹落葉猶自笑個(gè)不住。問他笑甚么，他只道："活著便是好事。"旁人以為他癡，我卻覺得他智。人生在世，苦多于樂，能自尋其樂者，方是真養(yǎng)生家。</b></p> <p class="ql-block"><b> 至于老豁達(dá)，尤為難得?；磉_(dá)二字，說來容易，做到卻難。鄰家王伯，去年喪偶，子女皆在外地，獨(dú)居一室。初時(shí)眾人皆憂其不堪，誰知他竟將亡妻遺物一一整理，該留者留，該贈(zèng)者贈(zèng)，該棄者棄。問他何能如此，他道："人死如燈滅，活著的人總要活下去。"此言一出，聞?wù)邿o不肅然?；磉_(dá)若此，可謂養(yǎng)生之上乘。</b></p> <p class="ql-block"><b> 最末一條是老幽默。幽默之于老人，猶如鹽之于菜，少之則淡而無味。茶館中有位趙翁，年逾八旬，齒牙動(dòng)搖，而言談風(fēng)趣不減。一日跌了一跤，眾人慌忙去扶，他卻擺手道："無妨無妨，我與大地親密接觸耳。"又一日，孫子問他長壽秘訣，他答："秘訣便是活得久。"聞?wù)呓孕Γ^之后，又覺其中頗有深意。幽默至此，已是化境。</b></p> <p class="ql-block"><b> 此四者，看似簡單，實(shí)則難全。我見過許多老人，或能玩而不能樂，或能樂而不豁達(dá)，或豁達(dá)而乏幽默。四德兼?zhèn)湔?，百中無一。然養(yǎng)生之道，原不必求全責(zé)備。得一德者可安，得二德者可樂，得三德者可敬，四德俱備者，非仙即佛。</b></p> <p class="ql-block"><b> 而今養(yǎng)生之說盛行，各種補(bǔ)品、功法、秘訣層出不窮，價(jià)格不菲。老人們趨之若鶩，以為可得長生。殊不知，真正的養(yǎng)生，原不在外物，而在內(nèi)心。能玩、能樂、能豁達(dá)、能幽默者，縱無補(bǔ)品功法，亦自可延年；反之，則雖日食人參靈芝，夜練太極氣功，亦難逃形為心役之苦。</b></p> <p class="ql-block"><b> 養(yǎng)生考級(jí)之說，雖近戲言，卻也有理。老人若能以此四德自省，日日"考級(jí)"，不亦樂乎？</b></p> <p class="ql-block"><b> 人生七十古來稀，而今八十不稀奇。稀奇的是，白發(fā)蒼蒼之際，眼中仍有童趣，心中猶存歡喜，胸中尚可容物，口中尚能解頤。</b></p><p class="ql-block"><b> 此之謂真養(yǎng)生。</b></p>