<p class="ql-block">美篇昵稱：花之君子</p><p class="ql-block">美篇號：15104973</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我出生于上世紀(jì)六十年代初，在一個溫馨和睦的家庭中長大。爸爸是文衛(wèi)系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)，媽媽是醫(yī)生。姐姐1975年支農(nóng)起就離開了家鄉(xiāng)，后定居加拿大。弟弟1981年考入大學(xué)后也離開了家鄉(xiāng)，2025年從美國回清華大學(xué)工作。我因當(dāng)時姐姐支農(nóng)換來了一張寶貴的“留城證”，就在當(dāng)?shù)卦缭绲貐⒓恿斯ぷ?。因?yàn)橐恢绷粼诟改干磉吷?，所以照顧父母的?zé)任歷史地落在了我的肩上。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母渴求子女的陪伴照顧主要始于退休以后。為此，我二次將父母的住房換到我家旁邊。第一次是1999年，我剛搬去一個新開發(fā)的小區(qū)，住在四樓。那時爸媽已退休，媽媽流露出想和我們住得近點(diǎn)可以互相照顧的意思，于是我通過各種渠道，幸運(yùn)地得到了我家樓下三樓的房東要出售房子的信息，就將爸媽的住房搬遷到我們樓下。兩家住在了上下樓，爸媽非常開心。2010年我已換到另一個小區(qū)，那時爸媽也已八十高壽，覺得上下3樓他們已力不從心，于是又到處找我們小區(qū)一樓的房源，將他們從3樓遷至我們小區(qū)1樓，仍跟在我的身邊生活，爸媽心里特別踏實(shí)。</p> <p class="ql-block">2010年爸媽喬遷新居</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對父母盡孝的一個重要環(huán)節(jié)就是對他們的長情陪伴。</p><p class="ql-block">爸媽剛退休時，身體狀況很好，于是他們輪流去加拿大大女兒和美國、北京小兒子家，享受天倫之樂。在家時也常有朋友、同事、兄弟姐妹來串門聊天，打打牌搓搓麻將。但當(dāng)他們進(jìn)入80高齡后，就不敢再出遠(yuǎn)門了，朋友、同事、兄弟姐妹也鮮有拜訪、探望的了，日常生活寂寞無聊了很多。</p><p class="ql-block">于是在春暖花開、秋高氣爽、冬日暖陽的日子里，我便隔三差五地帶他們出去散散心，如春天去湖邊看看櫻花，秋天去花園賞賞秋菊，冬天去五星級酒店曬曬太陽嘗嘗鮮……不出門的日子，尤其是媽媽記憶力減退開始，我每天上午都會去陪他們打牌，直到2021年媽媽癥狀加重住院為止。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">對長期患病父母的照顧是對子女孝心的一個重大考驗(yàn)。</p><p class="ql-block">媽媽病重住院時，正逢新冠病毒大爆發(fā)，醫(yī)院一度不讓家屬探望。等一個多月后我再看到媽媽時，大吃一驚。原來護(hù)工阿姨沒有給媽媽戴假牙，牙齦萎縮后就戴不了了。沒有牙齒，她吃食物基本沒有咀嚼就吞咽下去，咀嚼時牙齦疼痛又吃得很少，甚至經(jīng)常不吃。由于進(jìn)食實(shí)在太少，所以明顯瘦弱了下來，免疫力減弱，抵抗力下降，白細(xì)胞指標(biāo)到了病危程度，人已下不了床。</p><p class="ql-block">從此，為媽媽配制各種營養(yǎng)泥，即將稍硬的菜肴、水果、糕點(diǎn)都要打成糊成了我的日常，并且保證至少一周不重樣。經(jīng)過一段時間的精心調(diào)養(yǎng)，媽媽的元?dú)饨K于慢慢地恢復(fù)了過來，攙扶著又能在病區(qū)的走廊里顫顫巍巍地來回走動了，坐在病床上，還能跟著我們子女一起唱《我的家庭真可愛》、《漁光曲》……</p><p class="ql-block">從2021年9月到2024年3月，每天上午為媽媽配制營養(yǎng)泥，我整整堅(jiān)持了31個月，直到媽媽去了天堂……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">高齡老人最怕跌。</p><p class="ql-block">媽媽住院后，93歲的老爸曾一度“跌跌不休”。</p><p class="ql-block">爸爸和媽媽相濡以沫70多年，伉儷情深，從未分開過。曾經(jīng)溫馨熱鬧的家里，現(xiàn)在只留下形單影只的自己，老爸對獨(dú)身生活一時難以適應(yīng)，在半年時間里連跌3跤。</p><p class="ql-block">老爸短時間內(nèi)連續(xù)的“跌跌不休”，引起了我們子女的高度重視。我們一方面對他進(jìn)行心理干預(yù)，讓老爸必須盡快適應(yīng)獨(dú)自一人的生活環(huán)境（我曾多次提出讓他跟我們一起生活，但他不愿給子女添麻煩），我才有更多的精力去照顧住院的媽媽；同時我也擠出了更多的時間去陪他聊天、打牌，帶他去周邊商業(yè)中心吃飯散心，教他玩手機(jī)、看微信、發(fā)紅包、視頻聊天，盡量分散他想念媽媽的注意力，減少他的孤獨(dú)感。</p><p class="ql-block">另一方面采取了一系列的積極措施。首先增加了防跌設(shè)施，把客廳的地磚換成了地板，在衛(wèi)生間和淋浴房安裝了扶手，在馬桶前和淋浴房底面鋪了防滑墊子，配了相對穩(wěn)定的四腳手杖，鞋子都換成了防滑鞋底且?guī)Ш髱偷?。其次，讓他補(bǔ)鈣和復(fù)合維生素，增強(qiáng)體質(zhì)。再次，教他每天做適量的平衡和提踵鍛煉，提高骨密度。</p> <p class="ql-block">防跌的四腳手杖</p> <p class="ql-block">衛(wèi)生間和浴室都配了拉手</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過采取上述措施，加上老爸的積極配合，很快老爸的身心健康得到了明顯的改善，再也沒有跌過。他興趣廣泛，愛好多樣，把自己獨(dú)居的日常生活安排得井井有條。</p><p class="ql-block">早上起來首先在微信“一家子”群里發(fā)“早上好”，向子女報平安，然后做平衡和提蹱鍛煉，走完規(guī)定的步數(shù)。白天看書看報看電視，學(xué)習(xí)習(xí)主席的各種論著，閱讀各類史書，撰寫他和媽媽的回憶錄。定時收看法制新聞，觀看各種體育比賽，尤其是藍(lán)球NBA、乒乓球和橋牌。晚上聽聽?wèi)蚯?，玩玩手機(jī)，和外地子女（大女兒在加拿大，兒子在北京）視頻、電話聊聊天。</p> <p class="ql-block">爸爸撰寫的他和媽媽的回憶錄</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span>現(xiàn)在97歲的老爸每天都過得非常充實(shí)，對生活充滿了信心。前年生日時他給自己寫了一首打油詩：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">聽黨為民四十春，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">妻賢子孝合家歡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">九五老朽智尚好，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">居家養(yǎng)老攀“昆侖”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">（注：“昆侖”意指100歲）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">我依然每天上午都會去老爸那里看看，或陪他聊聊天，或陪他去銀行理財(cái)，或陪他去醫(yī)院配藥，或陪他去外面撮一頓……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">祝老爸幸福快樂，福如東海，壽比南山！</span></p>