<p class="ql-block"> 做個(gè)簡(jiǎn)單的人，快樂才會(huì)填滿你的生活，在漸行漸遠(yuǎn)的光陰中，且行且忘且夢(mèng)中，且行且看且醒來。</p> <p class="ql-block"> 從9月1日開始，會(huì)妹兒出差青島，留下我和小女41相互照顧。</p> <p class="ql-block"> 上班，下班，運(yùn)動(dòng)，生活很簡(jiǎn)單。</p><p class="ql-block"> 9月5日晚（星期五），波波相約，南山渡.山筵小聚。</p><p class="ql-block"> 我不喜著襯衣在休息時(shí)間來回竄動(dòng)。早上出門給小女敲門，讓她把運(yùn)動(dòng)短衣短褲幫我?guī)戏潘嚴(yán)铮瘔?mèng)中的小女也是應(yīng)可。</p> <p class="ql-block"> 下午，電話問問。</p><p class="ql-block"> 小女：您好久給我吩咐要給您帶運(yùn)動(dòng)短衣短褲呢？</p><p class="ql-block"> 我：早上出門前呀！</p><p class="ql-block"> 小女：沒印象，沒記憶您給我講過。</p><p class="ql-block"> ……</p> <p class="ql-block"> 在睡眠中，尤其是快速眼動(dòng)睡眠期，大腦中負(fù)責(zé)記憶整合的海馬體處于低活躍狀態(tài)，記憶鞏固機(jī)制不像清醒時(shí)高效，導(dǎo)致夢(mèng)境中的回應(yīng)行為難以被有效存儲(chǔ)為長期記憶。</p><p class="ql-block"> 夢(mèng)境回應(yīng)，也是有科學(xué)依據(jù)。????</p> <p class="ql-block"> 李白《將進(jìn)酒》：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對(duì)月！” 韋莊《勸君今夜須沈醉》：“遇酒且呵呵，人生能幾何?！蹦切┚漂傋右蛔砭凭驼f真話，快意恩仇，直戳人性起落處。</p> <p class="ql-block"> 隨著年齡增長，偶有酒后斷片。</p> <p class="ql-block"> 酒精會(huì)顯著抑制海馬體的神經(jīng)活動(dòng)，這一腦區(qū)是短期記憶（如剛發(fā)生的事、剛說的話）轉(zhuǎn)化為長期記憶的核心“加工廠”。飲酒后，短期記憶無法被正?！凹庸ご鎯?chǔ)”，因此清醒后完全記不起飲酒期間發(fā)生的事，稱“酒精性記憶缺失”，與飲酒量與速度相關(guān)。</p><p class="ql-block">? “斷片”時(shí)可能仍有行為能力，酒后失憶期間（俗稱“斷片”），可能仍能正常說話、走路甚至完成復(fù)雜動(dòng)作（駕駛、打牌等），但這些行為是在“無記憶編碼”的狀態(tài)下進(jìn)行的，清醒后對(duì)這些行為完全沒有印象。</p> <p class="ql-block"> 如果我喝醉時(shí)說過什么或者做過了什么，請(qǐng)找喝醉的時(shí)候的我。????</p> <p class="ql-block"> 看似正常，實(shí)則都“斷片”。斷片也是一種夢(mèng)境，是酒后夢(mèng)境。</p> <p class="ql-block"> 您，有多少“斷片”時(shí)候呢？</p><p class="ql-block"> 朋友，少量飲酒，少斷片。</p><p class="ql-block"> 我們，要多運(yùn)動(dòng)，時(shí)常閱讀，才會(huì)葆有思想，也就多一份怡然自得！</p> <p class="ql-block"> 9月12日，又到我的時(shí)間我作主的時(shí)候，野生花鰱，鱔魚，4斤余，泡椒味，再……，快樂周末！????</p> <p class="ql-block"> 時(shí)常，一個(gè)人靜下心來，像個(gè)局外人一樣回顧自己的故事。然后，笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，又搖搖頭……幸福生活的最高境界，就是順其自然。??</p>