<p class="ql-block"> 尊敬的各位家長們，早上好。不知不覺又迎來了新的一個學(xué)期，很高興又與大家見面。</p> <p class="ql-block"> 新學(xué)期第一課，我們來復(fù)習(xí)行走坐臥之禮。子曰：人無禮，無以立。禮是人與人之間最美好的距離。</p> <p class="ql-block"> 古人教導(dǎo)我們行住坐臥的標(biāo)準(zhǔn)，要做到"立如松，行如風(fēng)，坐如鐘，臥如弓"，這是道法自然，也是最健康的生活習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 人在站立的時候，就要像松樹一樣頂天立地。在天地之間，只有一種動物可以頂天立地，吸取天地的正氣，那就是人類。</p><p class="ql-block"> 男士站立的時候要抬頭挺胸，雙腳與肩同寬，手很自然地放下來。這時可以觀想遠(yuǎn)方是一片一望無際的海洋，你就吸收到天地的精華。</p> <p class="ql-block"> 女士站立的時候可以兩手交握，放于腹部，右手放在左手上面，這樣看起來非常端莊。假如女士是穿褲裝的話，手就要抬高一點；若是穿裙裝，手就可以放低一點。 </p><p class="ql-block"> "立如松"，這樣站立除了讓一個人有威儀之外，還有一點也很重要，就是對自己的身體也非常有益。</p><p class="ql-block"> 我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人患骨刺病，都是站的不正直，骨頭長期受到壓迫，長出一些軟骨，所以站姿對身體健康很重要。我們看現(xiàn)在的青少年都如何站立？身體斜一邊，有東西可以靠就靠一下，好像隨時都會倒下去，懶洋洋的。他的姿勢長此下去，久而久之就會影響到他內(nèi)在的狀況，人就會變得愈來愈松散、散漫。</p> <p class="ql-block"> 坐如鐘</p><p class="ql-block"> 人坐著的時候就像一座大鐘，代表這個人處世待人非常的穩(wěn)健?，F(xiàn)在的孩子不會坐，做老師的還要教孩子們坐姿，在教的過程中，我們要把這些姿態(tài)示范出來，他們才懂得模仿學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"> "坐如鐘"，男士坐姿，雙腳與肩同寬，抬頭挺胸，雙手很自然地放在雙膝上，比較有氣勢，與人談話，對方也會覺得很有風(fēng)度。假如男士坐下來雙腳是并在一起的，那就顯得不大方。</p> <p class="ql-block"> 女士的坐姿，雙腳要并攏，右手重疊于左手之上，置于左膝，這樣的坐姿就比較莊嚴(yán)。</p> <p class="ql-block"> 行住坐臥皆有威儀，久而久之，正氣內(nèi)存，邪不可干。我們下周再會。</p>